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5个疑问看出你是不是做爱高手

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:31

  5个疑问看出你是不是做爱高手

  2014-01-04

  咱们总是以为做停爱就该让互相都到达高停潮。但做停爱不仅仅是生停殖器的工作。美国《男性安康》杂志登文辅导男怎么变成做停爱高手。

  你每周性停生停活的频率是多少?

  每星期进行2-3次中等强度的性停生停活能够改进做停爱时的呼吸节奏。若是一周内性停生停活累计超越5个小时,就能够视为过度。过度性停生停活会致使睾停丸激素水平降低1/3,一起人也会感到十分疲惫。

  你会营建如何的做停爱环境?

  据研讨,做停爱时观看激情电影的女人会在2小时内继续开释一种进步舒畅感的雌性激素。纽约州立大学的研讨发现,若是做停爱时听新鲜的音乐,会涣散注意力,然后影响做停爱质量。所以做停爱时最佳防止听太影响的音乐,能够挑选听一些互相十分了解的、节奏欢快些的小调。

  你的做停爱前停戏是啥?

  《天然神经科学》杂志有一篇报导称,女人灵敏神经很多散布于臂膀和大停腿内侧,做停爱前几分钟,应爱怜她的臂膀。一起不要忘了使用你的唾液。莱恩大学的生化学家们发现,男性唾液中的睾停丸激素水平比女人唾液中的高4倍。因而,男人的唾液即是女人最天然的“催停情剂”。

  刺进后你能继续多久?

  《性医学》杂志报导说,刺进时刻少于3分钟,女人伴侣取得性高停潮的几率会削减80%。刺进超越13分钟,两边会发生不适感。研讨人员总结道:最理想的刺进时刻为3~13分钟。

  性停交后你会做些啥?

  在第二轮做停爱开端之前,你能够给她做按摩。研讨标明,做停爱后的按摩能够保持对方的激素排停泄,让对方在第二轮或许第三轮做停爱中更简单取得高停潮。但不要与她评论是不是到达高停潮,这会损坏意境。

  老年与性:60岁的你如何保持金枪不倒呢?

  是否每一个男性到了四五十岁,性功能就不行了呢?有没有好的方法延缓性能力的下降呢?

  中国性学会性医学专业委员会等部门开展的中国男性性现状的调查结果表明,超过40岁的男子中已经有9.7%的人出现性功能显著减退,性生活次数也明显减少。有人将45岁以上男性性生活的频率低于每月一次的现象称为“性待业”,而55岁以上的男性,有些人一年平均一次性生活都不到,这种现象被男人们无奈地称为“性下岗”。

  是否每一个男性到了四五十岁,性功能就不行了呢?有没有好的方法延缓性能力的下降呢?要想回答这些问题,首先让我们来了解男性性生理的演变过程。

  男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期,只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后,睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程,稍加注意就会发现,在这个时期,肌肉力量减弱,心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等,并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍,并不意味着永久性的性功能丧失,有许多方法可延迟这种性功能的减退。

  防止性功能早衰,应从年轻时做起,首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能,使控制性活动的神经中枢保持活跃,但同时也要有所节制,不纵欲。

  其次,男性在饮食上要注意营养,多吃一些富含锌的食物,如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

  还有非常重要的一点是,要有温馨、健康的家庭生活,有一位对性爱有热情的伴侣。

  提高“性致”试试维生素

  现在不少人为了身体健康,开始尝试在饮食外补充维生素,但是你是否了解,有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  如果维生素B12缺乏,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

 
 
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