无论是男性还是女性都会有性饥渴的情况出现，而对于这种情况很多人都认为，这只会发生在性欲比较旺盛的未婚人群当中，不会在已经结婚的夫妻身上出现，而事实并非如此，很多人在婚后忽视夫妻之间的感情，缺乏交流导致夫妻性生活不和谐，因此各种因素聚集到一起，导致很多人出现“性饥渴”，那出现性饥渴都会有哪些表现呢?
1、频作春梦：尤其你每回都会在梦里梦到性高潮。2、注意不集中、沉溺于性幻想：这会让你无法以平常心跟男人相处，要是你一天到晚猜想着他的“老二”到底有多大，如何注意他其他方面的表现?3、挑剔成性、难以取悦：对你的性伴侣总是挑三捡四，嫌他太粗鲁，不够体贴，才害你达不到性高潮。4、暴燥易怒、挫折感深、忧忧寡欢：怨天尤人，抱怨咖啡太冷，老跟别人抢位子坐。5、藉工作来转移注意力：工作过度投入，甚至让你的老板开始担心。6、生命中永远解决不了的难题：总是拿解决不了的难题来搪塞，比方说生活费不够、婆婆脾气太坏，却不肯直接了当地对他说：“你为什么不肯为了取悦我，而在床上做这些?”7、死气沉沉、总是抱怨没有人在意你：“无论我起床了没，都没有人关心。"8、骨盆腔充血症侯群：因高潮迟迟未来，使原先骨盆腔充血现象无法消退，将造成慢性下腹疼痛。这种病症可藉助超音波和腹腔镜检查出来。对长期处于婚内性饥渴状态的人，婚外的性诱惑自然会变得很有吸引力。如果自控能力薄弱，一旦有机会，就很可能走上感情的歧途，尤其是那些与配偶分居或经常出差在外的人。
客观地说，性饥渴是许多人都可能面临的困境，但这一问题一直无从解决。研究表明，妻子的性饥渴大多是由于自己的另一半不知道该怎么在性爱方面与对方沟通，不知道怎样唤起她的激情，让她淋漓尽致的燃烧热情，久而久之让妻子对与你一起做爱没有任何兴趣。有一项研究表明，正常人的性爱应该是一周2.5次，性爱时间应该是15~20分钟，研究中特别提到，中国男人的性爱是既不保质也不保量的，很少有人能够做到一周2.5次，甚至有的人一个月才会有一次，而且性爱质量也不怎么样，一般是前戏都不足就直接进入状态，而且性爱时间也很短，真的有点悲哀，不过这个也是有一定的历史原因的，中国本来就对性很隐晦，觉得那是一件很难以启齿的事，尤其是女性更不愿意说自己没有满足，更不愿意让自己的另一半知道自己没有满足，有时候都想用性工具来解决。而男性在出差或者另一半特殊时期也很容易性饥渴，但是很多人一般也不会意识到这个问题，一直让自己的另一半处于饥渴的状态。因此，要使夫妻之间的性生活达到和谐，就需要性心理方面的沟通。要认真关心对方性生活的需求特征，找出双方性需求的程度和周期、性反应和性感受，从而掌握对方的心理规律，做到在性生活中能调动对方的“性趣，有时候确实特殊情况也可以通过飞机杯或者按摩棒给他们完美的性，让性生活更为和谐。