发布日期：2024-12-27 浏览次数：20
众多女性之所以未曾体验过性交快感,一个因素就是缺乏对女性G点的开发.所以,用性感训练来唤醒女性自身存在的天生欲望,是可以解决这个问题的.
性感训练包括以下三个方面:
一、感觉集中训练:具体办法就是平时自我抚摸,在抚摸时用心去体味被摸到部位皮肤的感觉.经过一段时间的练习,就可以增强皮肤的敏感程度,扩大身体的动情区.
二、肌肉紧张训练:女性的肌肉训练主要是提肛、缩腹、绷腿、提胯等,这是性生活中参与动作的主要肌肉.训练的结果是能够使会阴部的肌肉运动起来,并且应能感觉到阴道外三分之一部分的收缩.许多女性在性生活中习惯于夹紧双腿来达到性刺激的目的,其原因就是会阴部的肌肉力度不够.
三、提前感知训练:由于女性性反应慢于男性,因此女性应于性生活前及早脱衣上床,最好先自我抚摸刺激一番或则借助女用自慰器具，如震动器、按摩棒等刺激G点。同时静下心来想想即将来临事情的美好,做爱便容易同样快地达到高潮.
进行这样的"性感训练",女性不应感到难为情,因为性高潮不仅是性生活的美好状态,也是每个正常女性应该享有的正常的生理体验!
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推磨式:这是一种"速战速决"的缠绵.女性可以仰卧在桌上，四肢展开，男性站在其前方.这个做爱姿势的角度和抽插力度能在最短时间内，让热度高涨.不过唯一的缺点是，男性会因刺激感过强，而难以控制性高潮.
传统女上位:它可以让女性决定，是通过Y蒂还是G点刺激，以获得高潮.若想要前者，女性可以身体前倾，背部弯曲，下身紧贴伴侣的Y茎根部.试着左右横向移动，以摩擦G点.
传教士体位:这个做爱姿势能让双方持续热吻、互相抚摸和注视，丰富了彼此的情感交流.为了改变这一传统姿势的单调，男性可改变抽插的角度，女性不妨扭转臀部.
猫式:这被称为"性爱直线技巧"，能让女性感受强烈的Y蒂性高潮.它与传教士体位有些相似，但需要男性身体前倾，双臂放在女方肩膀处作为支撑，两人身体要完全贴合，且保持脊椎挺直.在性爱中，男性可以轻柔地上下动作，而非前后动作.
后入式:绝大多数男性都喜欢后入式.它能较好地刺激女性的深处，加上男性能方便地抚摸对方的身体，可以使快感加倍.不过，此时男性要注意抽插力度，以免伤到女伴.
面对面侧卧:这种姿势适合容易早泄的男性，其动作幅度小，能延长性爱时间.这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语，享受灵与肉的统一.
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