发布日期：2024-12-29 浏览次数：44
男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。
专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
而要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。我国著名营养学家李瑞芬认为，每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改善叶酸缺乏大有帮助。
北京大学泌尿外科副主任医师姜辉认为，对男性来说，影响精子质量的因素有很多，如抽烟、酗酒等。“另外，长期在高温环境下工作也影响精子质量。由于睾丸怕热，因此它所接受的外界温度最好别超过35摄氏度。”而对于手机辐射是否影响精子质量，目前医学界尚无定论。姜辉说，对想要孩子的夫妻来说，男性最好提前3个月到半年就远离烟酒，改变自己不健康的生活方式
性爱误区：女性的呻吟叫床太大会让男人阳痿
假叫假嗨，属床德不好，有糊弄的嫌疑，更有讨好男人的悲哀。一个女人的同情心过于大了，就会把男人的不敬业当成应该的，床下许他懒惰，床上许他自私，那这男人什么时候还能为你服务、拿你当宝?女人们要明白，你在床上越淫荡、要求越多、胃口越大，男人就越依恋你。因为男人的战斗欲是生来有之的，很强烈很难克服，若他精疲力竭才勉强喂饱你，你认为他还有多少体力去沾花惹草?要让他吃了上顿就不想下顿才是，而不是两分钟就结束战斗、尔后再找其他女人去挑战极限。害你自己一边自慰身体，一边自慰心灵，还一厢情愿地想：他就这水平，还有什么脸面出去搞?——拜托了，他搞你可能只有3分钟，搞其他女人八成半小时都下不来呢，为啥?笨蛋，外面的女人哪有你那么怜悯他的小身子骨啊。
其实在性高潮那一刻电击般的感觉，也不如传说中的那么销魂，不过如此而已罢了。有些床笫之事也有男人爽、女人痛的。据说男人找女人是最爽的，生理上是、心理上也是。不过床笫之事，的确男人中有高低，而且男人普遍自信心爆棚，都认为自己不错来着。偶认为女人都很善良，世上最痛苦之事莫过于还在半山腰却装作已经到了峰顶。建议女人们还是多诚实比较好，以免男人自信过渡、不思进取，而断了女人自己的性福之路。
评论者说了句大实话：装高潮和装酷一样无聊。
有些女人善于装高潮，男人还没动两下，她就哼哼唧唧叫个不停了。男人因此认为她很容易到高潮，也很容易满足，更很容易爱上他的JJ——这后果不知道热衷用叫床来哄男人高兴的婆娘们想过没?若想过，那你就是挖坑埋自己咧。括弧，假如你别处吃很饱，这边胡乱应付下他，那可以假嗨假叫，如若不然，你最好向渣滓洞的烈士看齐，不到万不得已的最后那刻，千万咬紧了牙关、别轻易就嗳哼。否则男人真有10分力也会给你藏起5分的，人家累断筋骨是射精，动几下子也是射精，还何必舍近求远捏，括弧完。
真的，上床时就不要可怜他了，一个男人在床上都不肯卖力的话，在床下也不会多么善待你的。就算他是你男人，就算他很忙很累很有压力，你也别心疼到连嘿咻都要替他算计耗能多少的地步。科学家早说了，嘿咻一次，男人消耗掉的能量仅等于爬一次六层楼，也就是说，只要他还能饭否、还能爬楼，他就能够也应该让你真嗨真叫。相信绝大多数健康亚健康的男人都能爬上六层楼，所以婆娘们就不要搞虚头八脑的精神支持和床上扶贫了，叫你男人累趴在你身上，叫他体验到女人正常的性需求，叫他每次嘿咻前都跃跃欲试、每次嘿咻后都如卸重负，他才能紧张你：满足不了这婆娘，她会不会出墙啊?当你不再用谎言用假嗨告诉男人你是多么安分多么容易满足时，他就会把对其他女人的注意力收回一些了，再乐意胡搞的男人也不会热爱绿帽子嘛。
除了安慰性的假叫，还有些女人是以为该叫就叫了，以为男人能在叫声里士气大振，也以为能叫的女人才有性魅力。诚然，男人听不见叫声，是有点挫折也有点郁闷，还可能因此而性趣顿减、草草收兵，但，你要是个一碰就叽哩哇啦乱叫的女人，甚至于还没全湿就叫声震天响的，男人也会认为你很有表演天赋，会怀疑你的性爱历史和诚信度的。因此，用装敏感来证明你经历的男人少，不是万全之策，碰上机灵又见识多的男人，你装嗨假叫，会让他倒胃口的。也因此，某顺还是那态度：做人要厚道，床上床下都别撒谎才是。从今儿起就勇敢地告诉他“我没饱，你很弱”，又能咋地?让他“知耻而后勇”，不是更好嘛?