发布日期：2024-12-28 浏览次数：38
前戏：如何让男性沉浸在爱抚中不能自拔?
5月4日，美国《女性健康》杂志撰文，介绍了爱抚男性、唤起其性欲的技巧。
头发：用手指轻轻画圈，按摩他的头皮，这能让男性放松，全身心地投入性爱。
耳朵：耳朵上布满了“性感”神经，轻拉耳垂，抚弄耳廓，用指尖刮耳朵后翼，都能让他兴奋。
眼睛：轻吻或吹气，是不错的“撩拨手法”。
嘴唇：渴望缓慢、柔和、轻微且细腻的吻。
脖子：用指腹从上到下抚摸，或是轻吻几下。
胸部：让手指在他的胸膛上撒野，逗弄他的乳头，或是轻吻胸肌，都会让男人欲罢不能。
小腹：男人的腹部肌肉非常敏感，试着用指尖从左到右地画圈“行走”。
阴茎：不要太过频繁地刺激龟头，这会让男性“加速”。建议两手合掌，用掌心爱抚阴茎体。
睾丸：爱抚、亲吻等都是有效的性刺激，很多男性最喜欢的方式是爱人用手心握住他的“宝贝”。
肛门附近：无论对男女，这都是一个极易被忽视的性爱地带。简单地用手指爱抚，就能取得很不错的效果。
足部：用两手掌侧，从脚后跟按摩到脚趾，然后温柔地捏捏每个脚趾。
很多夫妻都曾遇到这样的情况，有时一方“性”趣正浓，另一方却丝毫没有兴趣，常常以下班晚了或工作累了作借口。可有时明明下班晚了或工作累了，却能够“性”趣盎然……究竟是什么在影响着夫妻间的性需要？
中国性学会理事、北大第三医院泌尿外科副主任姜辉介绍，原来这种“性”趣变化与人体情绪和体力的生物钟息息相关。
生物钟的周期存在着明显的盛衰起伏，无论是情绪的生物钟还是体力的生物钟，在各自的运转中都有高潮期、低潮期和临界期。当夫妻共同处于生物钟的高潮期时，精力充沛，情绪高涨，性欲旺盛，性生活的质量也理想。相反，如果两人都处于生物钟的低潮期或临界期时，体力不济，情绪低落，性欲容易减退，性生活质量就差，也可能因此而出现性功能异常。（nrsfh）
由此可见，性生活时的性兴奋、情欲高潮程度等，都会受到性生活前后情绪、体力生物钟的操纵。如果夫妻生活偶尔出现不和谐的音符，不要自怨自艾，更不能相互指责，排除了一些疾病对身体的影响后，应该从生物钟的融洽与否上找找原因。也许是彼此生物钟的峰值没有达到最佳状态。如果同在低潮期或临界期，宁可停止几天性生活，也不要勉强进行，以免彼此“不欢而散”。
和谐的性生活是不是总要依靠生物钟的调节？姜辉大夫认为，不能把和谐的性生活完全寄托在生物钟的选择上，温馨的环境、充分的前戏、彼此的交流和健康的身体都是不可或缺的必要因素。
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