发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
时代变化，思想解放.越来约多的性思想解放速度超出我们的想象力.不再谈性色变，相反，很多人越来越关注性话题，希望获得更多这方面的资讯.根据最新研究进展:性爱对身体健康有益.
我们第一次发现性快乐应该还是当我们很小的时间.男孩子在大概7-8月时间，就会发现生殖器官(当然她们不知道那是什么).同时，因为受到刺激，摩擦(有时因为尿的缘故)，男孩子的"小弟弟"会硬起来.
这个并不是我们常说的那种因为性刺激而产生的生理反应.很多情况应该是正常的身体反应.女孩在发现自己的性器官的时间要比男孩子晚些.大约在她们9-10月时，她们才会发现自己的性器官(当然她们也不知道那是什么).如果对其生殖器官刺激的话，身体上也会有相应的反应.
这些发现对于研究婴儿的身体和生理的发育发展非常有用.从小对自己的生殖器官有了一定的认识，随着年龄的增长，他对自己身体的认识会更加深刻，而且非常熟悉它们的感受，这样对于以后的性生活也是受益匪浅.
孕育一个健康的宝宝，需要优质的精子和卵子相结合。比如精子的数量、活力要够。精子的活力和数量，不仅是孕育健康宝宝必备的，也在一定程度上体现出男性的健康程度哦。以下7个妙招让你的精子茁壮成长，天天向上。
1.多吃提高精子活力的食物
合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜能够抵御破坏精子的病菌。因此，男性应多吃含有维生素E和微量元素的食物，每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
2.彻底戒烟
吸烟损伤的绝不仅仅是呼吸系统，有研究发现，吸烟对心脏也有损害。而且对于男性来说，吸烟还会对精子造成影响。研究发现，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。所以吸烟者应彻底戒烟。不过戒烟后也不要焦躁，因为焦躁会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
3.避免阴囊温度过高
精囊的温度比人体的正常体温低3度左右，这样的温度最适合精子的生成。所以男性应该避免一切导致阴囊局部温度升高的行为。穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成;洗澡时水不要过热;避免久坐;坐着开车不要超过3小时。总之不要让睾丸贴着身体的时间过长，以防温度升高，影响精子的生成。
4.积极治疗生殖器疾病
如果得了一些生殖器官的疾病，比如阴囊、睾丸等有炎症，或者不小心染上性病的话，必然会对精子的数量产生不良影响。因此一旦发现生殖器异常，一定要积极检查，规范治疗。
5.做到劳逸结合
虽然运动有益身体健康，但是运动一定要适度，过于激烈的运动会对精子产生负面影响。比如过于激烈的跑步会降低精子活力，因此跑步要适量。也不要干过于重的体力活。当然也不能不运动，休息时间也不要过长。休息和体力活动要适度。
6.保持好心情
心情抑郁、生气是百病之源，当然不好的情绪也会使精子减弱。因此，要经常保持愉快的心情。
7.适度的性生活
若长期禁欲，会导致生殖器经常充血、阴囊温度升高，也会降低精子的活力。因此，不应该长期禁欲。当然也不应纵欲过度，否则精子库更新速度跟不上，也会影响活力。
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