前戏：散步也是一种性爱前戏
“男性的性反应就像灯泡，打开开关，它会迅速转热;而女性的反应却像是铁，你只打开开关还不行，必须一等再等，才会看到她慢慢变热。”这是美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士评价男女性反应差别的一段经典语言。正是为了弥补这种差别，性爱学家们提出了前戏概念。
然而，近日英国一项调查显示，在该国17—70岁的男子中，竟有八成人不知前戏为何物。很多人以为，前戏就是上床后的互相抚摸和激情拥吻，还有人认为前戏并不重要，可有可无。
前戏不是开胃小菜
有人说性交是主菜，而前戏则是开胃菜，吃不吃，关系不大，就连美国著名性学大师马斯特斯和约翰逊夫妇都有这样的看法。
马斯特斯和约翰逊夫妇根据自己亲身体验发现，男女在前戏时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作：例如女性轻抓男性阴茎，男性用力搓弄女性阴蒂等。然而对于很多人来说，这样的做法并不能激起伴侣亢奋的情绪，甚至还可能让他们感到极不舒服。
实际上，女人全身都是性敏感带，阴蒂、乳房、大腿，甚至头发，都可能让她们兴致盎然;男人的性敏感地带也不仅限于下半身，女人一个充满热情的眼神，也可能唤起他们的雄风。此外，与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲，“命令”生殖器官武装好，准备作战。然而，在香港大学性学博士麦砉眼中，前戏一词并不恰当，反倒是用“非性交的性游戏”较恰当。
麦博士说，把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻，肯定是片面的。他引用了美国《性爱圣经》中的观点：“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为，这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说，显然比前戏的概念更显轻松。
最好需要一整天
前戏的内容丰富，那么持续时间需要多长呢?麦博士告诉记者，如今在不少性门诊上，很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方，这个提法让记者大吃一惊。
“有统计显示，前戏的平均长度为17分钟，但那是针对床上动作而言的。”麦博士说，动物在性交之前，往往会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压，或者鼻触伴侣，做出亲昵的动作。“既然前戏的目的在于让伴侣产生性的遐思，那么在你们脱掉衣服前这场游戏就已经开始了。”
麦博士说，如果有个男人肯花一整个下午和他的伴侣厮守在一起，一起开玩笑、一起吃东西，又搂又抱的，那么这在女性看来便是一种前戏。但男性大多不会了解到这一点，他们只想知道上床后的前戏是否有技巧可言。“技巧当然是有的，那就是肯花一个下午陪她散散步，用一整天时间跟她厮守，做点体贴温馨的事。”
进入中老年阶段，人们的生理机能、心理状态都会发生显著变化，对他们来说，前戏时间需要更长一点。多一点甜蜜话语、香水、爱抚，都有助于感情的激发。
ED患者更需前戏
当然，如果是一位ED(勃起功能障碍)患者，必须要靠药物帮助进行性生活，前戏就又不一样了。
清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，临床上，此类人群往往以为，自己服用了药物就可以直接过性生活了。其实，如果缺乏前戏，药效一点也发挥不出来。这时候一定要跟伴侣有更多的沟通，从精神上产生兴奋，才会真的拥有美好的性生活。
杨大夫提出的建议是，一个缠绵的亲吻，温柔的爱抚，以及视觉刺激，都容易制造出激情。而且时间越长，药效发挥得越充分。目前市场上出售的这类药物起效时间为4—40小时不等，把握好前戏时间非常重要。
麦博士特别提醒男士，由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与快感。因此，前戏后最好由女性决定何时开始性生活，速度也由女性来控制，效果会更好。