发布日期：2024-12-28 浏览次数：37
虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，但是，年纪渐大不等于性功能完全衰退.相反，老人一样可以有重质不重量的性生活.重点在于如何保持性生活之余，又不会因性爱过于频密而影响健康.
相信自己的性能力:性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因.不要一味怀疑性功能出现大问题，因此缅怀壮年时的性能力.须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足.故此，只需可以正常进行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK.
适度增加营养:不要胡乱相信坊间壮阳药物，日常食物营养才是最重要的.老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物，有助促进性生活质素.
保持适量性生活:过度压抑性欲，只会令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因很少运作而出现早衰的现象.
性爱体位：具体做爱具体的姿势要会用
基本上来说，站着做爱是一种中看而不中用的性爱技巧，只能说表演性质大于实用性。除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势！
而且以做爱的新鲜度来说，站着做爱只是一时的乐趣，但光是你撑住女方的重量已很吃力，因此最好由女方来控制插入的运动，你才不会一边要撑住她，一边还要顾及阴茎的插入。另外，还建议女性可以一只脚站在凳子上，另一只脚仍是放在你的腰部，这样可以减轻不少重量，相对的，整个做爱过程也会比较顺利。
站着做爱由于出力方式不易，阴茎很容易滑出女性的阴道，折断的机会也比较小。但如果是女性来主导整个插入运动的话，就有可能因为一时不注意。
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