任何年龄的人，只要春心不泯，即可有美满的性生活.但是很多人在婚后渐渐的多性生活失去了性趣，以至于完全冷淡了性爱，遇到这种情况要怎么解决呢?
为了让夫妻间能保持良好的性生活状态，专家提出了以下几个措施:
保持性生活的主动性--也许保持性能力的最佳方法只是使用性能力.许多专家都同意，在成年人中，能长期享乐于性生活并保持性生活的积极态度的男女，可能会继续不断地从性爱中得到快乐，无论衰老过程是否为他们带来某些变化，都是如此.此外，也有一些证据表明规律的性生活有助于保持功能，特别是润滑能力，甚至可以刺激产生雌激素.在没有配偶的情况下，自慰也是可行的.
力求变化--不要让性生活变成常规，应做些非同凡响之事.性学家们建议，在不同房间过性生活或重新装饰卧房;在不同时间过性生活，比如在清晨当双方都充分休息之后;为做爱创造浪漫的气氛，利用烛光、柔和的音乐和一顿有特色的晚餐;尝试使用新的性交姿势;使用性幻想和性器具，如震荡器和成人爱情影视片;了解和注意配偶的要求、欲望并满足他(她).
保持乐观--如果我们在逐渐变老时还保持积极乐观的生活态度，我们可以不但提高性能力，而且可以改变我们生活的其它方面.对生活越保持乐观态度的人，越能适应生活.
保持浪漫--浪漫不是件小事，我所指的浪漫不是对配偶想当然的浪漫，如约会、带配偶外出、准备晚宴、外出兜风、去野餐或去事前配偶不知道的地方给他(她)一个意外惊喜.要想浪漫就要有对方参与，做对方喜欢的事情，这样方能使性乐趣重新恢复.
利用躯体接触--我们向夫妇们推荐按摩，使人们认识到手是多么重要;按摩不只是传统意义上的性生活的序幕.它不只是替代治疗(按摩时使用润滑油膏，油膏中可含有小量雌激素).闭经几乎不影响性高潮的获得，事实上，有些妇女只在停经后才开始体验到性高潮.