发布日期：2024-12-28 浏览次数：42
女性需要较长时间的爱抚，更直接的说法是，男性刚醒来可以立刻做爱，女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力，但在早上刚睡醒时，根本没可能办到。
提醒：女性各年龄段的性爱频率女性身上“四点”最敏感
早上男性阴茎因膀胱满溢而勃起，是自然的反射性行为;相反，在其他时间，男性大多因受到性刺激令脑部及身体作出反应，才会勃起。男性喜欢在早上做爱，因为他们对自己的性能力充满自信。如他没有早上勃起的现象，极可能在性方应方面出现问题，因为一般男性每晚可勃起5~6次。
尽管了解男性在早上勃起的生理原因，但女性应如何面对?如果他欲火旺盛，而你却兴趣索然，那么你该假装入睡，抑或婉拒他?
专家指出：“夫妇间要互相协议。虽然这样做毫不浪漫，但却可以减少自己所承受的压力。假装入睡有时会奏效，但始终不能解决问题。大家不妨坦诚相告。如你早上有重要事情要做，可答应他改在星期天早上，让大家有更多时间真正享受性爱乐趣。但如女方真的非常讨厌在早上做爱，丈夫必须照顾对方的感受，否则她最终可能抗拒性爱，以以方性关系造成损害”。
锻炼瑜伽不仅仅可以促进性高潮，在锻炼过程中也会出现高潮。锻炼过程中出现高潮仅仅指的是女性，不过锻炼瑜伽可以促进男人和女人的性能力，有利于性高潮。
锻炼过程中的瑜伽性高潮
瑜伽性高潮是最近才出现的名词，瑜伽性高潮也是一种性高潮类型，指的是在瑜伽中达到了性高潮。瑜伽性高潮难以捉摸，它是一种不通过外部肉体接触达到性高潮的方式。
瑜伽是一种内在运动，有打通经络，让部分区域更加敏感等功效。经常锻炼瑜伽的女性都会有体验，瑜伽性高潮是一种自而然的现象，它就像一时冲动，从感觉中瞬间到来。只是它不需要性器官的直接触摸刺激。“第一次碰到这个事儿是在一个瑜伽班上，”一位瑜伽训练者说，“我当时正在做练习骨盆的动作，突然间性高潮来了。”
无论男女，睾丸激素都是性唤起的一种重要荷尔蒙。国外研究结果显示，瑜伽姿势能够引起脑电波的阵阵爆发。这与情侣们的相应表现没有区别。瑜伽的快速呼吸能够怎样增加通过性器官的血流。这两个因素可以强烈到足以促起性兴奋。
瑜伽可以促进男女性高潮
瑜伽能提高感受快乐和爱自己身体的能力，即使没有发生所谓瑜伽性高潮，许多瑜伽训练者也常常宣传有性爱上的提高。练瑜伽的一个好处就是增强生殖器内和生殖器周的肌肉，瑜伽的练习动作会锻炼到骨盆区域，让骨盆区域更加敏感，性高潮也更强烈。练习瑜伽的男女普遍报告他们性生活的改善和提升。
从瑜伽的起源也能看出这一点。哈塔瑜伽是现在全世界流行的各瑜伽流派的起源。它开始是密宗的一个分支。在印度中世纪，密宗献身者追求的是男女合一于天地万物，从而进入极乐的意识状态。密宗异教的这种仪式常常沉浸于精神象征之中，它也可能包含群体或个体的性爱。在方法上，它用到了身体姿势、深度呼吸和刺激活动，包括性交。在20世纪早期，现代瑜伽的创立者努力要除去密宗的沾染。他们制定出一种消过毒的修炼方式。即淡化古老的情色意味，强调新时代的健身与怡情。
(责任编辑：梅也)