专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄.人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁.随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高.同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度.
法国遗传学家1989年的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的.男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量性生活.
女性的生殖器官在青春期就基本发育成熟，理论上认为可以怀孕.但是20岁以前身体各部分仍处于发育时期，而且这时的精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段.若过早怀孕的话，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好，也会影响女性的性爱、身体、工作和学习等各个方面.从医学角度讲早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高.
现在提倡晚婚晚育，但年龄太大时生育能力也会受到影响，35岁以上产妇，医学上称为"高龄初产妇".这时的女性不但卵细胞老化，而且还易受到病毒感染、物理及化学的刺激、激素变化的影响等，导致人体卵子减数分裂发生异常，受精后形成的个体就产生染色体病.
生理学家公认，女性在23-28岁之间是生育的最佳年龄段.这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低.