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为了同步性高潮男人要多加努力

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-29   浏览次数:34

  交时男女同时性高潮是比较难达到的,但并非没有希望,就看你能不能得其法.下面就让专家告诉你怎么做吧!

  第一:男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.

  第二:轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.

  第三:Y茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予Y(替)强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚Y(替).

  第四:在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激Y蒂周围.

  第五:如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.

  第六:最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.

  两人彼此需要,是追求同步快感的前提

  前面说到,女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久.

  大部分女性,不是任何时候都有性欲,如果仅仅为了满足男性而性交的话,当然不易达到性高潮.只有在两人都彼此需要的时候,最容易获得一致的快感.

  充气娃娃

  跑步:66%热爱跑步的人表示,跑步让她(他)们的性爱更美满.跑步不仅有利于促进心脏和血液循环,而且对提升女性的性欲望也很有帮助.迎着晨光,携带露水,和你亲爱的人跑步去吧,千万不要因为睡懒觉而浪费了美好的早晨.

  滑冰:有助于提高肺活量,这可是男人打"持久战"最需要的.一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多.

  游泳:其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性.除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性生活能力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症.蝶泳也是最性感的男性运动,可以让男人更具魅力.

  骑马:锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力.热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动.

  网球:研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度.

  瑜伽:瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡.

  普拉提:很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强.这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力.普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度.

  舞蹈:从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人.

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