发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
一网友来信咨询说：“我是一名患有腰椎间盘突出的男性，平日活动幅度一大就腰腿酸痛，这让我和妻子的性生活也常常不欢而散。我想请教一下，如果男性患有腰椎间盘突出或腰肌劳损，还能不能过性生活，又该如何保证性生活的质量?”
男科医师认为：即使患上腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，男性也一样能过好性生活，但一定要选择好体位。一般男上女下的体位，对腰的负担较大，可能会使病情加重。而女上男下的体位应该是个不错的选择，既能减少腰部运动，还能使性生活更加持久。当然，有些男性在采用女上男下体位时，腰部会因为受压或摩擦，产生不适的感觉，那就需要不断摸索，看哪些体位更适合自己了，如侧卧、坐式等。
另外，无论是腰部不适患者，还是其他男性，在性生活前后，最好能双手握拳，放在腰眼处旋转按摩1―2分钟，这样能舒缓腰部的气血与筋骨，缓解性生活带来的疲劳，对腰部保健有益。如果由妻子给丈夫按摩，那效果更好，这样可以增加两人之间的亲密度。
平时，男性要注意腰部保健，不要久坐，可以练习“八段锦”或“五禽戏”，增加腰腹部的力量。如果患有腰部疾病，可练习倒走、仰腰来缓解症状。
初潮是少女进入青春期的标志。以往，初潮被认为是具有生育能力的象征，但实际情况并非如此，因为初潮时大部分女孩还没有正常的排卵周期，没有成熟的卵泡产生，绝大部分没有生育能力。初潮的年龄因个体差异而存在差异，在特殊情况下，差异就更大。那么是什么原因影响初潮呢？
首先是营养。充足的营养直接滋养人们的躯体，少女更是如此。有人进行过调查，发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁，而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前，平均为13.7岁。身高和体重对初潮年龄确有影响，据观察，身材高大、体重较重的少女，比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。
其次是疾病。疾病直接影响健康，影响内分泌功能，造成发育中的少女月经初潮推迟，甚至带来生育上的麻烦。常见的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征，严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等，影响尤为明显。还有一些疾病，导致初潮提前，如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。
其它因素。初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。据临床观察，母亲初潮晚，女儿的初潮年龄相应推迟，调查结果也符合这一观点。天气炎热与寒冷，对少女的初潮年龄影响不大，从我国的情况来看，东北地区与南方的少女相比，差异也很小。
海拔高度对少女的初潮可能有一定影响，海拔越高则越有可能造成初潮推迟。但这种差异不能排除生活、营养因素，我国西藏的藏族少女，初潮的平均年龄为17.6岁，这就与物质生活和地理环境有关。(小黄)
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