中年人懂得性——婚姻才更稳固 一对夫妇20多岁结婚至今关系如胶似漆，但丈夫进入中年后，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得"更有性魅力"。

　　那么如何解释这两种截然不同的结果呢?关键是了解和互谅，因为人到了中年，男女双方的身体、生活方式和性反应都发生了变化。

　　性在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。20多岁的男子2～5分钟即可达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年，性节奏也由快变慢，需要更多时间才能达到性高潮，强度也不如以前。这样一来，丈夫的性节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味各种快感。对妻子来说由于丈夫与她"同步"，她的反应无疑也会更加热烈。

　　根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁最难达到高潮，而40岁～44岁最容易，并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然"勃起"。但进入中年后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进入性兴奋，如果在准备阶段把注意力从"所看"转到"所做"，即更重视触觉刺激，性生活就能够显著改善。

　　一名男子回忆：结婚初期，做爱都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当"发起人"了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的性冲动趋于平衡。随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意"追随"而不是"发起"，对妻子"领导"做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性爱中表现得更主动自信。

　　据芝加哥大学的一项调查，认为做爱带来身、心满足感的，中年男子所占比例超过任何一个年龄段的男子。随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：每次性爱都是珍贵的，应该成为双方积极参与和充分享受的时间。因此关系牢固的夫妻总是较少强调频率而更重视质量，中年人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽，而年轻夫妇们总是一片模糊。当做爱不再是家常便饭时，每一次对你都变得至为重要。

　　中年人的性生活需要一系列的调整，懂得变化才能懂得生活，懂得性，我们的婚姻才更加稳固。

　　　　巧欣喜欢到海边的渡假屋去，她觉得看着海水的潮起潮落，才会让她感觉到自己是活着的。

　　　　她喜欢闭着眼睛，听着海的呼吸，她觉得能听见蓝色潮汐温柔的告诉她，就算遇多大的困难，至少自己的事情都由自己来决定，所有的一切让风吹过后就不再理会，潮落之后总会有潮起，无论是明天要哪里去，无论明天将要做什么，都不要忘记，都是由自己所决定的……

　　那个可怕的一晚

　　　　巧欣是家中最小的孩子，是在家人的关心与呵护中一天天长大的，是温室里的花朵，是父母的掌上明珠。 她从不知道世间的风霜为何物，她喜欢笑，喜欢轻轻的哼着歌，喜欢跳舞，喜欢各种各样的布娃娃。以至于她到十五岁时，她还像一个六、七岁的孩子一样天真稚气。父母的对她的要求不是很严格，只希望她好好的读书，大学毕业后有一份好的工作，然后嫁一个好男人，平平淡淡的过一生。

　　　　生活就是这样，看到你的生活太平静，太自在了，就要给你一些打击让你知道生活不是平淡的，平淡的生活只能在电影里去找。

　　　　上中学都是住校的，只有在周六的时候才可以回家。家住在郊区离学校也不算很远，坐公共汽车也就半个小时到了，只是下了车后还有一段路要走，不过那段路有路灯，也没见有什么事发生过。除了雨天外，家人一般都不会出去接她。

　　　　一天，她和同学一起去看电影，散场时已经半夜了。像往常一样，坐着常搭的公车，走在熟悉的路。不知道怎么回事，今天路灯没亮，可当时并没有在意，也不害怕，一边走还一边回忆电影里男女主人公的爱情故事，还挺开心的。正当她要走到离家不远的转角时，忽然觉得有一个人从后面捂住了她的嘴，有一种很刺鼻的味道一直往她的鼻子里钻，还没来得及叫喊反抗，就感到腿脚不听使唤，接着，就晕了。

　　　　等她渐渐醒过来的时候，她吓坏了。看到裙子已经被撕破，短裤不知道被扔到了哪里，背包也被拿走了，疼痛让她不能坐起来。她躺在距离那条小路大约10米远的一片草丛里。微风吹着赤裸的下身，冰冷冷的，她意识到发生了可怕的事情了。她无力的用手抱着自己，肌肤在隐隐的做痛。那一刻她觉得自己象是死了，哭不出来，也叫不出来，那种感觉就像是人间的地狱。

　　　　不知过了多久，巧欣才跌跌撞撞地回家，回到家里，父母都已经睡了。她的动作轻得好像她还没有回来一样，她害怕惊醒父母，害怕看到父母痛苦的表情，也害怕……

　　　　在浴室里，看着镜子里的自己。

　　　　嘴唇破了，雪白肌肤上印记着几道鲜红的抓痕，仿佛在提醒她刚才所发生的事情是真实的。她不停的用水冲洗着身体,希望能冲掉自己被恶魔弄脏的身躯，希望能冲掉刚刚的记忆，希望能冲掉刚刚所发生的不是真的。浴室里的水从她进去后一直没有关过，泪水与自来水混在了一起，地上的泡沫越来越多……

　　　　她决定不会把这件事告诉任何人

　　　　知道过了多久她才从浴室里走出来。躺在床上，脑子里不停出现醒来看到的事，那片草地，那条没路灯的路段，那个身影。她想到去报案，可连那个人长什么样都不知道，怎么去诉说过程。最后，她决定不报案更不会告诉家人，她觉得被强奸是耻辱，她不想因为报案而去反复讲述这个过程，那样，蒙受的耻辱将会加倍。她不希望将来走在路上，会引来异样的眼光，她害怕别人鄙视她，害怕……

　　　　后来，她请了一个星期的假，每天都把自己关在房间里，什么东西都不吃也吃不下。家人并不知道发生了什么事，问她怎么了，她推说不舒服就把房门又关上了。

　　　　从那以后，她开始变得沉默了，拒绝与一切人交谈，老师和同学都很奇怪，从一个天真活泼的人变成如此的沉默寡言。她很容易恐惧、容易受到惊吓，害怕黑，学校里一到时间就熄灯，她就要求回家住；要求爸爸每天都到路口接她，记得有一回爸爸因为出来晚了，她抱着路灯杆不停的四处张望着；她房间的灯总是从天黑一直开到天亮。一躺到床上就望着天花板流眼泪，直到不知不觉的睡去，夜里，只要一有响声她马上会被惊醒，然后又望着天花板发呆，几个星期下来人也憔悴得象个老大娘。#p#分页标题#e#

　　　　家人对她的反常很疑惑，可她浊三句两句就把话题转开，就是借口离去，家人也没法追问。

　　　　后来，家人发现她开始喜欢上一切白色的东西，衣服是白色的，裙子是白色的，裤子是白色的，鞋子是白的，全身都是白的，连房间里的一切都慢慢的变成白色。

　　　　为了忘记所有的一切，巧欣全身心的投入在学习上，成绩从让人不起眼的中下水平,直线上升着，这让老师同学都很惊讶，而父母都以为她长大了，很是欣慰。

　　　　可又有谁能了解她的心，她的苦，她的痛呢！她就这样度过了她的中学、高中……

　　　　大二时她遇到了郴

　　　　歌德说过：“青年男子，谁个不善钟情？妙龄少女，谁个不善怀春？”

　　　　大学的生活是浪漫的，大家都在玩着各自的爱情游戏，她确信这一切都与自己无关，看着校园里的情侣成双入对，她的心并没有因为这些而不安与失落，反而觉得他们很可笑，认为他们很幼稚。

　　　　到大二时，系里一个叫郴的男孩在聚会时，用吉它弹唱了迪克牛仔那首《爱我的人和我爱的人》，郴在唱歌时，脸上流露着淡淡的忧伤与无奈，唱得那样的深沉和投入，就连巧欣都在认真的听着，听完后她也早已泪流满面，她不知道自己是为歌中的悲情所感动还是因为郴唱得太投入了。 总之，郴随着那首歌进入了巧欣的心里。

　　　　从那天起，宿舍里的女孩们熄灯后无不疯狂的聊郴，评价他的帅气、潇洒与洒脱，评价他的才华，他的琴技，他的歌喉。一说到今天看到某某系的女生和郴在一起时，宿舍里的女生就不停的诅咒那个女孩，原来人在嫉妒时会变得那样的可怕。

　　　　不久，系里学生会招人，一股莫名其妙的冲动让巧欣也去报名了。自从那件事后，她就没有主动参加过活动，这次连她自己都感到不可思意。

　　　　后来，巧欣如愿的做了郴手下的干事，每天都看到郴，和郴一起工作，共同的工作让他们配合的很默契。除了工作，她与他从来不会谈论工作以外的事情，巧欣觉得自己和正常人不同，觉得心里有缺陷，她觉得自己不是一个完整的，认为自己……

　　　　宿舍的女孩都很羡慕巧欣，常常拉着她问郴每天的情况与动向。那些女孩都很崇拜郴，熄灯后谈论的话题除了郴外还是郴，在他们宿舍里，郴俨然成了一个完美无缺的人。而这个时候，巧欣总是躺在床上一言不发，默默的听着。大家都很奇怪，巧欣竟然对她们共同的偶像竟然毫无兴趣。她觉得自己不佩谈他，她认为郴是完美的，而自己是肮脏的。她对郴从来都不敢有什么赊求，她只希望每天都能看到他就心满意足了。

　　　　没有人知道她拼命的学习是为了什么？可她自己清楚，为了不去想郴，她也只有拼命的是学习，每天最早去教室的是她；最后一个离开的也是她，每当周末的时候，她就跑到图书馆去泡。如果实在没事做了，她会找出一大堆东西来洗，洗完了自己的还会帮宿舍的女生洗，她觉得自己不能停下来，只要一停下来，她就会想到郴。付出总是会有回报的，大学还没有毕业她就拿了不少的专业证书，这让同学们都很羡慕也很嫉妒。

　　　　很多时候班里的人也会议论她，别看她不爱说话，指不定心里爱着谁谁呢！可大家又都觉得有点不可能，因为她和哪个男生说话几乎都不超过十句。也有的说她清高，不可一世；也有说她……班上的议论她都知道，她也知道这些议论不止一次，可她不在意，任由大家说去，她不觉得自己要向她们说明什么，也没必要让她们知道什么，也不要她们谅解什么。自从那件事后，她就已经决定了，不让任何人知道，也不要任何人介入的她生活，她要让她的秘密永远藏在心里，直到老死，永远不让别人挖掘；她早就学会了坚强，学会在绝望里寻找希望，学会过着孤独的生活。

　　　　她决定守住秘密，过着孤独的生活

　　　　在大学将要毕业前的一天，郴约她出去。她去了，他们走在校园的翠园湖畔。郴告诉她，说已经注意她很长时间了，发现她与其它的女孩不同，说她是个其实是个寂寞的人，觉得她心里有事情，他希望他能把她心里的一切的伤痕给抚平。可是没等他把话说完，她便找了借口匆匆走了，头也不回的走了，没有谁知道她心里也爱着他，只是那种爱是藏在心里的。所以说：世界上最遥远的距离不是，生与死，而是当爱你的人就站在你面前，你却不知道她爱你。#p#分页标题#e#

　　　　“把所有不快乐的都抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”她走了，只听见他在她背后喊道。

　　　　她慢慢的徘徊在校园里的林间小道上，当她快回到宿舍时，看到很多人都往她回来的方向赶去。她不知道发生了什么事，她依旧往宿舍走着。这时，她看到自己宿舍里的人都往翠园湖方向去，当她得知郴刚刚为救一个落水女生到现在还没上岸时，她疯狂的朝湖畔冲去，没有人知道一向冷漠的她为何突然间如此关心起身边的事情了。“把所有不快乐抛在脑后，用灿烂的微笑去迎接新的一天，去把握属于自己的一切！我等你的电话，记得给我打电话。”郴的话不停的在她的脑子里环绕着。

　　　　当人们找到郴后，她没有离开湖畔。她不相信刚刚还好好的郴怎么突然间就没有了呢！她不相信他离开她，她站在湖边望着静静的湖水，希望郴能再走到她身边，告诉她刚刚并没有事情发生，直到路灯一盏盏的亮起……

　　从那一刻起，她忘记了害怕黑暗，任凭泪水肆意的划落。过往的行人都用异样的眼光望着她，大家只知道有个优秀的男孩掉到水里不在回来了，却没有人知道站在湖边的这个女孩是最后一个与男孩在一起的，所以没有人知道男孩向女孩说过的话。

　　　　就这样她走完了大学时代，到一家外资企业上班。没有人知道她的过去，也没有人能知道她的过去，别人只能看到的是她的成绩册和没有污点的档案，成熟干练的外表里其实是一具瘦弱的躯壳。她一如往常跟所有的同事保持着距离，平平淡淡地工作、上下班、回家、关起房门来看书。如果没有什么变化的话，她决定把内心深处的秘密守住，过着孤独的生活，她希望就这样生活下去，直到老死。

　　　　任凭屋外的海水是怎么让海风吹上来，怎么退去的，她的屋里始终放着阮玲玉的《葬心》，她躺在椅子上，看着窗外的海浪冲击打着岸边的礁石，看着被椰树的叶子被海风吹得左右摇摆，渐渐的她仿佛又看到，郴正坐她身边弹着吉它……

　　单位不是很景气，工资、福利都还不高。不过那时候领导对三八节都还是挺重视，这一天，他们会抽空专门给我们女同胞开个茶花会：道声问候，表示关心，谈谈工作，拉拉家常。起初有些特女孩子特“三八”，并不愿意参加，觉得特丢人。可对于我们这些成了家的女性而言却认为特有自豪感，不为别的，就为会后，能拿到一份“小礼物”而欣喜，欣慰。

　　其实已婚女人，每逢三八节，并不太在意单位怎样过，那怕法律规定有半日休假。其实更在乎的是来自老公的体贴与关心。虽然，女性的地位在不断提升，但在传统的家庭里，仍未从厨房中解脱出来。家务活，还是由女人来干，似乎天经地义，理所当然。男人口口声声疼老婆，却未真正行动起来，反到是嘴甜的男人，常哄得女人更卖力，即使假装下厨房，老婆也不让干。

　　凡正派女人都有这样一个共识。即使生活苦点累点都不算什么，只要过得舒心、顺心才是真正的幸福。然而这份幸福，却并不由自己主宰。如果说男人决定女人的情绪，一点都不为过。

　　今年三八节，我注定不会愉快。那怕是单位提前一天，发了福利，给我们1000元的超市购物卡，也未带给我一丝兴奋。我说了，女人的心情是由男人调节的。只所以闹心，还是来自己于家庭。情感才是女人的生活的支柱。

　　上周，我进了保姆房间。在她床头，无意间看到了一款品牌卫生巾和护垫，很贵的，我从来都没舍得买过。我好奇的问了她？我说你们年轻人可真够浪费的呀，多少钱买的？她却支吾起来，说不出价格。我说怎么呀，不是你买的吗？谁送你的？有男朋友了？她瞬间羞红了脸。19岁的小姑娘，被我这样一问，居然不知所措，语无伦次。我当时就感觉到很蹊跷。

　　后来，老公晚上回了家，我就悄悄跟他说了这件事。我说，平是丫丫(保姆小名)都用几元钱的普通护垫，这次我发现她居然用大牌了？也不知谁送的。老公没等我说完就反应很激烈，当即骂我多管闲事，说人家小姑娘的事情，别多问。还说，想用好的，自己去买就成了，又不是买不起。

　　本来也没啥。我说过之后就忘记了。可就在昨天，我翻老公皮包时，从夹层里面翻出一张购物小票，顿时让我无语，居然有很多零食还有内衣及那款小保姆所用卫生巾。我像是被电击了一下，觉得天就要塌了，于我世界末日已提前到来。

　　难道是我多疑了吗？他买的那些东西又是送谁了？可一件也没到我手？是他脑残捡了一张小票放包里吗？显然我在竭力否认实事。

　　我不愿意把他想那么坏。20年的夫妻情，我向来都是信任他的，他从来在我心里都很放心，孩子都已经上大学了，若出了丑事，他不脸红吗？难道仅仅是送保姆这些“物品”？他图的又是什么？或者已经发生了什么？20年来，他都没给我这样浪漫过，他何苦要给保姆浪费呢？他有这么好心吗？

　　这事我能跟他证实，去撕破脸吗？如果换作十年前，我可能会发疯，非要跟他闹得狗犬不宁，非要掀得天翻地覆。可我老了，我那还有这份闲心呀？我丢不起这个人，丢不起这张脸，为了儿子我也得忍气吞声。孩子都快要娶媳妇了，我再去闹离婚吗？

　　这事，我只能往好处想，只能自我麻痹，只能悄悄打发走保姆。可我心里的这道伤疤已经形成，岁月根本是无法洗涤的。又怎让我舒心，顺心呢？这个三八节，注定我要“三八”一回。

性爱技巧：七十二种性爱技巧让你爽到死

　　性爱的体位变化多端，极其地丰富。但人们最常用的性爱体位，不外乎男上位、女上位、后背体位等，新的性爱体位其实也是由这些旧式翻新后而产生出来的。来看看这些旧式的性爱姿势是怎样翻新的吧。

　　技巧之七十二变

　　(1)依照旧式，但在男性进入时，女性将双腿伸直、夹紧，这样会给女性的阴蒂带来强烈刺激，容易诱发性高潮;

　　(2)改变角度。这样有助于女性控制男性的冲刺速度。

　　(3)在女性的臀部下方垫一个枕头以使女性的身体后倾，使得男性可以进入得更深。

　　(4)男性用双臂来支撑自己，尽量减少体重对女性的压力，让女性更好地体验性爱的美妙，而不是身体的压力。

　　变化虽小，用处却大，对刚尝禁果的初夜男女尤其有利。而且，对不能很好地控制射精、易“乱开枪”的男性也比较有利。

　　女上式

　　女上位是一个基本的性交姿势，在性交活动中使用频率仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关。

　　女上位的特点是男性处于被动，女性处于主动，为性生活增添了新意。另外男性身体不适，肥胖或希望减少体力消耗时此种性交姿势能够满足需要。

　　在女上位时男性有一种特殊的感受，就是由主动转为被动的体验，他在体验如何被套入而不是插入的感觉，当女性能够充分掌握这一姿势，在将身位上下运动反复使阴茎将脱离又插入阴道时，好比打气筒的运动方式，因此某些书比喻女上位为“活塞运动”。女性可随意控制插入的深度和活塞运动的频率，因此深得女性的喜爱。

　　旧式做法，双腿略微分开，女性爬到男性身上，跨坐在男性的臀部两侧，让男性的阴茎进入女性的阴道。