[引子]“宫颈糜烂”不能按字面去理解，因为它并非真正意义上的糜烂。女性性成熟后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分。由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，宫颈糜烂也就因此得名。
宫颈“糜烂”只是一种生理表现
很多医院就是通过夸大宫颈糜烂的危险性，并用阴道镜‘放大’糜烂面的透视图，还将它和宫颈癌混作一谈，引起女性的恐慌。
宫颈糜烂是一种生理表现
子宫颈是女性生殖器官的一部分，是疾病的高发地段，包括发育异常、炎症，甚至良恶性肿瘤等。子宫颈炎症可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。常见的慢性宫颈炎在病理学上又有许多类型，包括糜烂、息肉、肥大、纳氏囊肿、颈管黏膜炎，其中对“宫颈糜烂”的认识存在许多误区。一些医疗单位出于盈利目的，把宫颈柱状上皮向外生长替代鳞状上皮的过程(所谓糜烂)说成是癌前病变甚至是宫颈癌，过度治疗这种所谓的癌前病变，造成一些误诊、误治严重影响女性的身心健康。
其实，“宫颈糜烂”不能按字面去理解，因为它并非真正意义上的糜烂。女性性成熟后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分。由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，宫颈糜烂也就因此得名。如今医学界已经有了共识，认为宫颈糜烂应该称为‘宫颈柱状上皮细胞外移’，或‘宫颈糜烂样改变’。这是一种生理表现，不是疾病。
根据糜烂所占宫颈面积的大小而分为轻、中、重度。轻度的糜烂通常没有症状，中、重度的糜烂由于柱状上皮的抵抗力较低，可伴有一些微生物的感染，从而会有白带增多，同房后出血、外阴骚痒、下腹疼痛、腰酸痛等症状，此时弄清疾病来源应进行相应的治疗。
[引子]“宫颈糜烂”不能按字面去理解，因为它并非真正意义上的糜烂。女性性成熟后，在雌激素的作用下，宫颈管内的柱状上皮向外生长，会取代原来鳞状上皮覆盖的部分。由于柱状上皮薄，毛细血管丰富，颜色发红，宫颈糜烂也就因此得名。
宫颈“糜烂”只是一种生理表现
宫颈糜烂患者日常注意事项
●饮食宜清淡
多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。
●注意各关键时期的卫生保健
两性生活：三个性爱体位赢得高潮
性充满了神秘感、奇妙感，甚至有很多不可思议之处。肯动脑子，才会多出创意，激发感情。以下的小窍门是我认为较实用、能激发女性高潮的方法，供夫妻们参考。
这里给大家介绍的3个性爱体位，都有助于激发女性“射液”，帮助其获得高潮。而在这一过程中，尤其要突出丈夫的作用。丈夫在性爱开始前，要注意利用充分的前戏，唤起妻子的热情，并多刺激G点，加强彼此间的互动。
修正的传教士体位。女方仰卧，双腿置于丈夫的肩上。这有助于刺激女性的阴蒂，也能提升刺激G点的准确性。尤其是阴道口较敏感的女性，适合用这一方法。
面对面坐在较高的凳子上。这样，双方都不用负担彼此的体重，更有助于灵魂和目光的充分交流。
站立式后入。传统的后入式要求妻子膝肘着地。对于盆底肌肉较弱的女性来说，不妨站起来，这样能给G点施加更大的压力，性感受也能明显增强。
更多信息您可以关注两性私房话网：
一次出轨后，雁容失去了曾经拥有的幸福，虽然丈夫表现出了宽容，但一切已无法回到从前。产生了隔阂的婚姻，就像打翻了的五味瓶，再也无法辨别出究竟是谁对谁错了。 我和卫华是大学同学，我们的爱情也是在校园里开始的，毕业后，卫华留在了这个城市，仅仅是为了我。但我们的爱情一直不为家人认可，原因是卫华没有钱，但那时我认为有爱就有一切。于是，在1998年，我不顾家人的反对，和卫华携手走进了婚姻的殿堂。 婚后，卫华对我真的很好，主动承担了大部分的家务，对我更是言听计从、宠爱有加。随着时间的流逝，我们的婚姻生活也变得平淡起来，但卫华一如既往地对我好。可是，我开始有了抱怨，因为这时我才知道，婚姻中不仅要有爱，还要有物质。 2001年，我所在的单位改制，新来的经理居然是大学时曾经追求过我的铁成！几年不见，他变得成熟稳重、儒雅风趣，可以算作一个成功男人。他刚到公司不久，我就发现他经常会看着我发呆，慢慢地，他开始暗中对我大献殷勤，经常送我礼物，有一次，直接向我表明他还喜欢我！我知道我应该拒绝他的殷勤，但每次他都会找出一些理由，让我不得不接受。他经常留我加班，然后请我吃饭、跳舞。终于在一次酒后，我最后的防线被铁成击溃…… 刚与铁成在一起时，我觉得很愧疚，每次和铁成幽会后回到家里，看到卫华，就决心和铁成一刀两断！可是只要铁成一约我，我就又鬼使神差地去了…… 世上没有不透风的墙，我和铁成的事在公司慢慢传开，他的妻子也有所发觉，终于有一天，我和铁成被他的妻子堵在了房间里…… 我不知道铁成的妻子是怎样找到卫华的，卫华来到我面前时，我感到一切都完了！回到家，卫华像疯了一样拼命地摇晃着我的肩膀，泪流满面地质问我：“你为什么要这样对我？难道我对你不够好吗？难道就因为他有几个臭钱吗？”我也哭了，为自己可耻的背叛，我说：“我对不起你，我不敢奢望你的原谅，我们离婚吧。” 听到“离婚”二字，卫华颓然地松开了手，跌坐在地上，说：“都怪我没本事……”他坚持不离婚，他说他仍然爱我，人都会犯错，只要知错就改就行了。卫华的宽容让我无地自容，我天真地想，我要用一生来赎罪。 可是我太天真了！在外人面前，卫华对我呵护有加，但一回到家，他就像变了个人似的，对我冷若冰霜。我小心翼翼地讨好他，他却对我横挑鼻子竖挑眼，不是嫌我炒的菜不好吃，就是说我洗的衣服不干净。有时候，我想用女人的柔情去软化他，可是他却满脸嫌恶地一把将我推开，说我太脏！他要么一连十天半月都不碰我一次，要么就死去活来地折磨我，让我痛苦不堪。 我再次想到了离婚，但亲朋好友大惑不解，我真是有口难辩。就在这个时候，我发现自己怀孕了。卫华知道后，求我生下这个孩子，他说从此以后一定一心一意地和我过日子。我想，也许孩子可以修复我们感情的裂痕。不是说婚姻如衣服，孩子就像拉链，可以让一件衣服完美无缺吗？ 20岁—30岁首要大事：补血 营养计划One——补铁补血 这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占21%，所以补血补铁就成为首要大事。铁是人体，尤其是女人健康必需的微量元素，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。 女性如患缺铁性贫血，不仅会头昏眼花、心悸耳鸣、失眠梦多、记忆力减退，而且会红颜失色、面色萎黄、唇甲苍白、肤涩发枯，甚至皮肤过早出现皱纹、脱发、色素沉着等。 食物供给：动物的肝、肾、血，瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等，不仅含铁量高，吸收率更是远胜于植物性食品。此外多食海藻类食物也可有效补铁。还应多吃些维生素C的水果和蔬菜，以促进铁吸收的作用。 营养计划Two——补充蛋白质 除了补血以外，适量补充蛋白质也非常重要。这个阶段的女性正是事业上的黄金时期，加班、熬夜、用脑过度尤如家常便饭，饮食也极不规律，所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡，反应迟钝。严重者会出现抵抗力降低，感染性疾病分辨率增高等。 食物供给：最好的蛋白质来自动物食物、奶类、蛋类和豆类制品。各类海产品不仅蛋白质含量高，质量好，而且脂肪含量低，是补充优质蛋白的最佳选择。豆制品是植物性食物中蛋白质含量最丰富的食品，每日进食2两豆类食物是一种好习惯。 营养计划Three——补充维生素 这个阶段最容易受到伤害的还有我们的“心灵之窗”，被电脑、干燥、污染围攻的明眸，如果得不到足够的营养补充，再好的化妆品也无济于事。所以在饮食结构上，应适当补充维生素，其中维生素A可以预防和治疗干眼症，改善眼睛发干发涩，维护皮肤的健康。维生素C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力，起到明目的作用。 食物供给：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类以及各种新鲜蔬菜和水果，还有就是要多吃坚果类食物。 30-40岁首要大事：补钙 营养计划One——补钙 这个阶段的女性开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%～0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则可加至1500毫克。