中医养生保健：远离感冒源的几种好效果做法

　　一年四季当中最容易患上的病痛那就是要数感冒最多了，也最为常见了，几乎目前为止没有什么非常有效的做法能使得杜绝感冒的，感冒和其他病痛不一样，很多病都是生过了一次基本就杜绝不再来了，偏是感冒不一样，来了好了之后还想来，只要人一旦不小心，或者心情差，累了等因素导致抵抗力变弱了，稍微有一点不注意，感冒就跟着来了，一般都要很多天才能好，会让人觉得浑身乏力，吃什么都不香，这就是它的麻烦之处。

　　那么小小编今天来给大家介绍几种养生保健的妙招能很好的预防甚至杜绝感冒的法子，效果很是显著哦，如果你觉得好请记得和你的朋友你的家人分享，这也就不让小编的一番心血白费了，让更多人健康是本站性爱好者健康网（）的宗旨。

　　一、清肺汤两种：

　　1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：

　　原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。

　　2、桑百皮、百合、排骨汤：

　　原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。

　　做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。

　　二、润肺银耳羹：

　　原料：银耳5克，冰糖50克。

　　做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

　　三、润肺豆浆粥：

　　原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。

　　做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。

　　四、鸭肉粥：

　　原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。

　　做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。

　　五、毛肚血汤：

　　原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用)。

　　配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。

　　做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。

每次去KTV的时候，她都会在我脑子里浮现一下，至今我仍能清晰回忆起那次的荒唐张狂。

刚过而立之年的我，通过自己的努力和亲戚朋友的帮助，经营起了一家属于自己的小公司，虽然称不上富有，但也算得上是有事业有经济能力，像我这样的男人，身边从不乏各种风情的女孩，在商场上摸爬滚打多年，见识到了那些高层们的糜烂生活，经常过河，免不了沾湿裤角，不知道什么时候，自己也陷了进去，就像佛主说那样：我不入地狱，谁入地狱？

碰过不同类型的女人，感觉这个社会，向钱看的女人太多，久而久之，能用钱解决的女人，我反而失去了性趣，而玲，却是与众不同的一个。

她是我在网上认识的，聊天中知道她是做秘书工作，26岁，还是单身，闲聊了些时间，看得出她是一个挺开放的女人，说话也很直接，不过也许是职业关系，她常常会说类似谢谢请之类的客套话，这让我觉得很是新鲜。

那段时间，我常常会给她发短信、打电话，那时她也知道我有自己的事业，偶尔会跟我提些工作的烦恼，寻求我的建议，电话聊多了，慢慢我们也会谈些感情方面的事，也许是对网友比较没有压力，她向我说了几段曾经的经历，是人都能听得出她口气中的无奈和寂寞。

然后那天，我约她出来吃饭，她很爽快的答应了，第一次看到她，修身的连衣裙，白里透红的皮肤，没有戴眼镜，不过从眼里那点朦胧的蓝，我猜应该是戴了隐形眼镜了，她看到我，露出微笑，让我觉得很亲切。我开车载她到一家常去的餐厅，那儿的菜色和环境都不错，虽然是第一次见面吃饭，但是热情开朗的她并不拘谨，我们有说有笑，也喝了不少酒，那天天气有些闷热，她随手理了理长发，把几缕发丝绕过耳后，勾勒出了迷人脸廓，格外有女人味，她看到我有些着迷的目光，脸红了，当时就想，这样温柔的女人，是个男人都会对她有想法。

吃完饭时间才7点多，刚好餐厅对面有家KTV，于是我邀请她去唱歌，那晚小包厢没了，我们选了个中包，2个人在里面显得很宽敞，进去的时候，我还真没想过要在里头做什么，至于后面的事情，可以说是出于本能的反应了。刚开始的时候，我们还合唱了首知心爱人，她的歌喉不错，唱了一个多小时，酒也没少喝，两人动作也比较大，当时不知道心里想什么，就直接用手搂过她的肩，她没有说什么，然后就这样，她越是没拒绝，我越是放肆，这样一搞，身体自然有反映了。

男人就是这样，醉酒容易冲动，后面再也控制不住，顺势将她扑倒在沙发上，我没等她说什么就亲住了她的嘴唇，手随即滑到了她的大腿侧，轻轻抚摸，她轻轻娇喘着，没有挣脱，根据我的多年经验，女人不拒绝便是接受了，那时也觉得其实她是一挺风骚的女人，因为我吻她的时候，她也会回吻我。当时外边老有人走动，可我下面又很硬，情不自禁有邪恶的想法，一把抱起她去了卫生间里，她被我的举动吓到，用很吃惊表情看我，不过也没说什么，进去后，我合上马桶盖让她坐在上面，然后开始隔着衣服揉着她的胸部，一边解她的扣子，脱她内裤的时候，当时也没有再继续做什么前戏了，我直接抬起她的一只腿，进去了。

那种姿势做起来感觉很不错，那种被包裹的感觉很好，包厢随时会有人闯入，但我觉得很刺激，特别兴奋，做到中途时，正好放到我喜欢的那首歌，当时我还跟着外边的歌哼唱了起来，不得不说，那种感觉真是新鲜，边喝歌边做爱。因为第一次在这种地方做爱，满足感太强烈了，得意忘形中来不及拔出......

之后，我们整理好衣服，匆匆离开了KTV，整个过程两个人都没有说话，也不知道要说什么好，那晚，我要送她回去，她说自己回去就行，我也不勉强，现在想想就觉得那时多尴尬，之后我们就再也没联系过，虽然有点不舍得。

中老年性观念：现代女性性修养手册

　　18岁与邻家的男孩偷食了禁果，既不要羞愧也不要抱太大希望。有它没它你还是你，惟一改变的是你对自己知道得，也因此更加喜欢自己。如果28岁还是处女，既不必自豪也不用自卑，不过是没遇到那雷霆一击的人，静候属于自己的机缘。

　　除非准备怀孕，否则永远带足安全雨具，别指望他会准备好，会爱护身体爱护自己才是好女人。

　　20岁开始，正面认识自己的性要求与性快乐，知道到这个世界上来，是要寻找一个喜欢的男人相知相守、两相欢娱。

　　对床上的男子，永远不轻视他的性器官，以最好的方式表达呵护与喜爱;分享性体验;保守两个人之间的性秘密;分手不恶语;永不揭对方疮疤。

　　30岁开始，已婚或未婚女性，可用安全卫生的方式寻求自我安慰，承认自慰有益身心健康，有益家庭和睦社会安定。(除非出了问题医生盘问，否则不必对人说了，淑女装点性冷感都好，就是别公开承认自慰。

　　男人会伪装性前戏，女人会伪装性高潮，都是必要的媚俗，假作真时真亦假，真真假假谁分清，女人越热衷于寻求、体验和伪装，得到的高潮常常越多。

　　25岁以后，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐;如果不准备跟他发生性关系，就不要答应去他家小坐;如果不是可靠之人，不要与他单独出游;如果答应前往，就要有发生一切的心理准备;即使最后一刻也可以冷静而客气地拒绝。女人永远有说不的权力，但要说得好听。

　　即使患了爱滋病，也可以寻求爱与性的快乐，只要方法得当即可。如果对方患了传染病，同样可以科学处理。

　　同性恋不可怕，双性恋也不可怕，就是别为了名利出卖性。看看被包过的女歌星重出江湖的惨状，远不如家世清白的小家碧玉吃香。性这个东西一旦卖钱反而一钱不值，再也收不回来，连自尊一起丢了，千万守好。

　　女人对事物的判断有时就是很感性的。这表现在生活中有的男人无论身在何处都颇受女人青睐，而事实证明这样的男人其实并不值得女人去追捧。但是为何出现众多女性朋友为止着迷呢。个中原因令人深思。我们不去谴责这样的男人究竟有何目的，我们只是想探讨女人心理对男人痴迷的那些类型，从中探测出关于对女人心思的一些判断，下面就是小编根据以前专家的介绍做出的资料。

　　很注重仪表的男人。女人总是对光鲜的男人很注意。很注重自己品味的男人所表现出来的气质是很多女性所青睐和欣赏的。要想知道一个男人在生活中是否注重细节，有没有品位，就不要看他约会时西服有没有皱折，而应去他的家里看看，他的书桌是否零乱，墙上是否横七竖八地贴着明星画。那种表里反差强烈的男人，也许是善于心计的。

　　对女人有激情的男人。这样的男人总是表现的很活跃，尤其在对待女人的事情上。一个懂得女人心思，懂得如何让女人激动的男人是很让女人着迷和痴情的。如果男人和你第一次接吻或做爱都那么无懈可击，你别急着庆幸自己遇到了一个善解风情的男人。说句让你扫兴的话，没准他是个风月老手。如果男人总那么情趣盎然，把一切都做得完美无缺，还说自己是第一次，你可要当心，他也许早已对女人烂熟于胸了。

　　易开始新感情的男人。对过往没有拖拉的男人受女人关注是事实。不要轻易相信男人对你做出的一些承诺，要客观的去看待男人所说的话。但换个角度去想，能把过去的美好恋情忘得如此干净的男人，是不是有点薄情寡义了?另外，讲自己前女友坏话的男人更是靠不住的，既然曾经相爱，为什么要诋毁她?这种男人一副小肚鸡肠。

　　看来，女人感兴趣的男人不管在衣着或者是感情方面都应是光鲜出众的。女人心理是无法容忍男人的龌龊的。但是不要忽略了关于感情在其中的因素。没有真挚感情在其中，再光鲜的男人也经不起生活的漂白的。这一点希望广大女性朋友能有足够的认识，从而选择最合适自己的男人。