有人说，女人的乳房就像是海绵里的水，在房事的时候越挤越温柔……也许这种观点并不是你认同的，但是今天我们以此引出话题，说的其实也与这种观点有相搏之意。女人的乳房虽然性感，但是脆弱的它们很多时候是需要我们保护的。

　　一、乳房疼痛

　　1、疼痛发生在哺乳期，呈胀痛或搏动性痛，兼有红、肿、热现象，患处变硬，且先期出现乳头皲裂，这多是乳腺炎。

　　2、若一侧乳房呈间歇性弥漫性钝痛、串痛，或局限性隐痛、刺痛，且与月经周期和情绪变化有关联者，要考虑乳腺上皮增生病。

　　3、乳腺癌晚期因病灶侵击神经，可出现乳房剧痛。

　　此外，女人青春期、经前期、孕期、产后、性生活后以及人流后均可发生乳房胀痛，这多是生理性疼痛，会自行消失，而不需特殊治疗。如果疼痛比较严重，持续时间较长时应及时就诊检查有无其他疾病。

　　到了中老年，女人的性欲反而比男人更强，其性爱需求也会逐渐增多，但是男人却下降，甚至出现很多性功能方面的障碍。为此，很多男人开始进行性爱保健和锻炼，在此推荐一种洗浴时的保健法。

　　中老年男性要保持性爱功能处于良好的状态，可以尝试以下三个方法：

　　第一个洗浴方法就是坐浴。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性爱功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

　　第二个洗浴方法为温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性爱功能有良好的作用。

　　第三个洗浴方法是提肛锻炼。很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性爱功能不早衰，并改善阳痿的症状。这种行为洗浴的时候可以先行锻炼，或者在坐浴时锻炼。

　　进行适当性教育

　　对于年龄较大的宝贝，父母可以适当地传授一些孕产生育的常识，在平时谈话中多加引导，可运用故事、比喻等方式来说明生育、恋爱等方面的现象。

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确实有关系。

　　医学调查，大概有10%到90%的人女性在来月经都有一些古怪的、情绪的变化。为什么有这么大的差别？月经前期紧张综合症，诊断标准大家有一些争论，现在的经前期紧张综合症发病率10%到90%。不管它的数字是多少，这个问题是普遍存在的，大部分的女性在来月经之前都有这样那样不舒服。

　　在月经来之前，可能有些人的脾气发生变化了，可能容易发脾气，容易心情不好，容易一些小事想不开，可能爱和同学吵架，可能容易哭。可能还有些人睡不着觉，或者醒得早，这是情绪方面的改变。有些人还会有身体上的感觉，乳房很胀、腹胀、拉肚子、小便的次数很多、有头疼表现等。有些人会有一些古怪的行为，可能突然爱吃甜食，突然吃的饭量特别大，或者是不爱吃饭，这是行为方面发生的变化。

　　经前期可以表现出精神方面的改变，情绪方面的改变，还有身体方面一些症状。一些社会行为方面一些改变，有些人可能变得比较有攻击性，有些人变得退缩，害怕社交，是经前出现的症状，是经前期紧张综合症。

　　这几天妈妈发现孩子脾气大，你就容忍她吧。你就告诉孩子：你这个是经前期紧张综合症，你也尽量调整自己。把这件事说开可能倒好了，就不会有一些小事跟同学们使性子，或者想不开，过两天月经来了，自然就好了，她也不会这么紧张焦虑了。只有很少的人这种症状确实影响到她的生活和工作。

　　药物是帮助经前期紧张综合症女性摆脱痛苦的办法，包括避孕药也有这种作用，还有口服避孕药，就是短效的口服避孕药。还有一些调整脑内神经地质的一些药物。有人研究月经来潮以前，脑子里的神经递质。什么叫神经递质？就是传导神经这些信号，发号施令也好，或者是传递信息也好，总有一个信使，这个信使就是神经地质。有一个神经地质它叫五腔色安(音)。在你高兴的时候，脑子里面的神经地质五腔色安就多了；在你不高兴的时候，心情低落的时候五腔色安就少了。经前期紧张综合症在一些年轻的孩子里面多，在中年人当中也不少见，从发病率的调查来看似乎是中年的女性经前期紧张综合症，比青年人、或者是青春期的孩子还多。妈妈也可以看自己有没有这方面的问题，也许是自己到了经前期你觉得孩子的脾气大。经常听到过这样一个话题，青春期和更年期的碰撞，经前期两个人都在这个时期发生碰撞，会有一些小的矛盾，不妨化解化解。

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