她（蝶儿）比我小4岁，是我是公司的同事，但因为公司大，之前并不认识，其实到现在我也不知道她是干什么的。我认识她是在聊天室，我们两家住的不远，也就一公里吧。聊了两次之后，她说我有点幽默，喜欢和我聊，聊了几次之后，慢慢就聊到了夫妻生活的话题。

　　她说自从有孩子之后，她老公对那事兴趣不大了，两人一个月能有一次就不错了，有时还得她主动，老公像完成作业，应付，而她正是需要雨露浇灌的时候，这让她很郁闷。我见她属于饥渴型的，就一点一点拿言语开始暧昧，她也能接受。有一次，她说她下面都有点湿了，我立刻说，我也硬了，她说她现在很需要，我说如果能在一起就太好了，但她说如果那样的话，她有点害怕。她说害怕，可能也是真实想法，毕竟这意味着出墙。

　　我和她发生了性关系

　　两次事情都是在我家里发生的。

　　第一次是我在家里写材料的时候，当天老婆上班，不可能半路回来。她上线之后，我告诉她我在家，问她能不能来，她说可以，但不能干那事，我当然答应，任何事情都不能强迫。十五分钟之后我开门，迎进来的是一位身材匀称、皮肤白皙、眼角稍微有点鱼尾纹、但长相相当标致的女人，穿了一件白色碎花的连衣裙，拿着精致的小皮包，非常具有可欣赏性。她见我之后就说，我是她想像中的那种男人。我们两个东拉西扯地聊了一阵，她还上了我家的电脑，玩了翻牌游戏。

　　我望着她的后背，心里想能不放过这次机会就不要放弃，事在人为，何况她也有需求。我把手搭在她肩膀的时候，她反应不大，于是我就把手挪到了她白皙的脖子上，嘴唇也凑了上去，亲她的脖子，她开始躲闪，嘴里说着，你上劲了啊，但她躲闪得并不彻底，我把她的脸扳过来说，你太吸引人了，我没法不动心。我把嘴往她的嘴唇上凑，她有点拒绝，但最后还是让我亲上了。

　　在我们俩的舌头相互交融的时候，我把手伸进了她的裙子里，抚摸着她的大腿和臀部，她开始颤动......我抱着她到了床上，两人立刻合为一体，一会儿就爆发了。她在整理衣服的时候红着脸说，我来时不想这样的，但你一碰我，我就控制不了自己了，我说，我也是。送走她之后，我赶紧整理了一下床铺。

　　核心提示：月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　日常生活中要如何预防盆腔炎?

　　(1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。如何预防盆腔炎?盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。

　　(4)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

　　(5)要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转。

　　(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。如何预防盆腔炎?若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。

　　(7)有些患者。因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可出现.阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到院就诊，排除霉菌性阴道炎。

　　(8)盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用.白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

　　(9)如何预防盆腔炎?做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。

　　(10)慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具活血化淤，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。

　　同一个体位使用次数过多必将减少快感，甚至不想再这么做爱。很多人开始学习新的姿势，实际上，我们在传统做爱姿势的基础上就可进行升级、改变，从而体验到不一般的快感。

　　卧龙附凤

　　女性躺在床上抬起双腿并紧靠腹部，其形态有些近似与“怀中揽月式”，只不过腿部要分开，小腿架在男性臂膀或肩膀上;男性跪在女性双腿之间，附在对方身上;此刻形态犹如一条“卧龙”趴在凤凰身上，而凤凰用羽翼包裹其上身。

　　采用这种性交姿势，女性会感到很大压迫感，但男性生殖器可顺利抵达“花心”。不过，使用“攀龙附凤”前，要衡量一下男性的体重，谨防压伤女性。另外，女性腰部也得具有一定柔韧性，太僵硬的腰部可能会受损。所以，需谨慎而为。

　　V字操控式

　　女性躺在床上，男性跪在其双腿之间，上身直立;双手抓住女性脚踝或小腿，令女性双腿成“V”字性;男人利用此做爱姿势完全掌控生殖器接触程度，纤纤玉足好像两支遥控杆，男人握住它可任意拉伸、分开、闭合。不过，使用此姿势要考虑女性腿部韧带伸展程度，以免拉伤。

　　怀中抱月

　　女性躺在床上屈膝，使小腿、大腿相并;男性跪在其双腿之前，用双臂抱住双腿，成“抱月”状;男性前身微微向前倾斜，令女性双腿也向腹部靠近，如此一来，性器官就出现接触的空隙;此姿势令女性双腿夹紧，促使yin道紧缩。男性yin茎进入时会感到压迫感，两性生殖器处于高度紧密“相容”状态，女方yin道壁会受到全面摩擦，性交快感就会提升。

　　但是，此做爱姿势最好在性器官“相容”后使用，以免造成“进不去”或疼痛、撕裂等不良状况。

　　房事障碍就像一个扩大的"怪圈"，每扩大一层就有无数个男人被套进来，从此他们的房事变得很困难，快感、甜蜜统统丢失。然而，这个"怪圈"并非是自然规律，也不是必然产生的东西，男人还是有机会跳出来的。

　　第一、健康营养的膳食

　　不能否认，饮食营养是补充身体能量，维持身体健康、机能平衡的主要方式。房事本身就是消耗精元和能量的运动，事后很有必要进行饮食调养和进补。不过，饮食进补要讲究科学、健康、合理，不能轻信民间不科学的偏方，同时要根据自身体质属性选择食物。

　　第二、保持良好的心理状态

　　心态和情绪至关重要，很多身体健康的男人出现房事障碍都是不良心理惹的祸。心理健康身体才能健康，身体健康而心理有问题，那么这种男人多为"外强中干"。故此，男人要调整好自己的心态，保持良好情绪，不要让负面心理影响房事能力。

　　第三、戒除不良生活习惯

　　男人想跳出房事障碍的怪圈，必须做到"三不"：不熬夜、不抽烟、不喝酒。同时，保持生活规律，这是是维持体能与避免动脉硬化，造成"不举"的基本原则。