针对青春期孩子的性心理发展特点，为了孩子青春期的健康和安全，家长和老师在理解的基础上，应该及时对孩子进行正确的教育和引导，保证孩子顺利度过青春期，成为有志的青年。
青春期的性教育原则
学业第一：青春期的少年虽然出于性心理急速发展的阶段，性冲动也时常发生，但是作为家长和老师，要让孩子明白，学业是他们这一时期的第一要务，要珍惜青春年华，树立远大的目标，并努力向前。
自信乐观：树立自己的自信心，不要让纷繁的杂事困扰你的心灵，要为自己一生的身心健康打下良好的基础。多学习，勤运动，开阔自己的视野和眼界，让自己身手矫健头脑聪颖，打造光明的前途和未来。
建立贞洁观：为了让青春无悔，为了让青春充满活动，更为了自身的健康，树立科学的贞洁观对于青春期的孩子非常重要，这不仅是全世界人们的愿望，更是健康和幸福的保障，为此，一定要自觉、自律，洁身自好。
文明交往：对于异性的好奇和好感，要通过正确的途径去表达，男女之间要互敬互助互相尊重，待人接物要礼貌大方。为了更好的保护自己和做到文明交往，孩子要了解，男女同处一室，门要虚掩;内衣或游泳衣覆盖的身体部位，不可以随便让别人抚摸;不去陌生人家里，不去陌生的场所;不在外人家里过夜;外出要告知父母自己的去向和归来时间.
拒诱惑遵法纪：要辨明是非，分辨事情的真伪和对错。对于正处在发育阶段的孩子来说，不要去那些不属于他们的商业性娱乐场所，更不能沉迷与网吧等地，不要轻信别人的的话，谨防自己上当受骗，身心受到伤害。
敞开心扉：青春期的发育阶段，孩子的情绪极容易出现波动，内心也极其敏感，为此，家长和老师要培养孩子学会倾诉内心的矛盾和苦闷，善于说出自身感受，更要主动耐心地倾听他们的陈述，帮助他们解决困难，培养孩子遭遇挫折失败不自卑，遇到勇于面对困难的能力，增强他们的心理承受力，及时调整孩子的情绪。从而提高青少年对正确的性态度和正确的性行为的认知，让他们懂得性行为道德规范和自我控制的意义.
他整日忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天你们温存时发现他的性能力面临着危机，才引起你和他的紧张，其实，在日常生活中有些方法可以使你的他的性能力大大提高，这就看你们愿不愿意付出努力了！
1.按摩阴囊强化男性精力
经常用手直接按摩阴囊，
可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，当然会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
2.闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
3.锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼，方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
4.来场冷热水交替浴
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
5.助性的金属——锌
男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，该剂量是针对运动量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。
6.刺激腹股沟管部强化睪丸功能
刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
现代女性的健康真是越来越令人担忧了，主要来源于生活和工作上要承受很大的压力。因此女性要保持健康除了适当的减压，保持好心情，还可以通过一些饮食来调理的。下面，寻医问药小编就来介绍3种有利于女性健康的食物。
1、“助孕素”香椿
香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。须注意的是，香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
2、女性健康卫士之大蒜
大蒜大家都知道吧，吃完大蒜谁敢开口说话。但是大蒜却是女性健康的卫士，大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
多数人都有这样惯性思维：法律上凡是不允许的，就是不能做的事情。事实上，我们即使是法律不禁止的，也并非就是可以做的事情。目前为止，我国法律没有禁止成年人在婚姻之外的性爱关系。所以从仅权利的角度来讲，我们可以选择“一夜情”，但是，你要知道一夜情虽然不受法律制裁，却有悖道德理念。
从女孩到少妇，一年之内的这种定位式的变化让小梅总有些“别扭”，结婚一年来，丈夫不是出差在外就是在单位加班，几乎在小梅的世界里，似乎见到丈夫要比见到的熟悉路人次数还要少。
寂寞难耐，丈夫不在身边的小梅也只好在网上消磨时间……偶然间点进了一个聊天室，注册之后没过几分钟便有人发来了邀请函，内容很直接：“想一夜情吗?”
一想到自己难耐的性渴望，想到丈夫还要大半个月才能回家，想到网络那一端或许会正在进行着的性爱，小梅敲下了寂寞的键盘……
酒吧里疯狂的蹦迪释放、高脚杯碰撞时异样暧昧目光、酒店中从浴室到座椅再到床上的缠绵交欢……小梅的心猛烈颤抖着。
虽然身体上体验到了前所未有的感觉，可从那次之后，小梅却再也没有进过类似的聊天室，也没有让自己的身体再次碰撞激情。因为小梅认为，自己这样做是有愧于丈夫的，自己更没有权利这样做。她认为，这种无权利的出轨行为是所法律禁止的，她似乎是把一夜情和重婚罪混淆在了一起。
其实“一夜情”的概念对于很多人来说都很模糊，有些人认为“一夜情”等同于重婚(相对于已婚人士来说)，有人认为“一夜情”的是在双方有感情的前提下发生的。其实不然，“一夜情”是指，通常仅有一次或有限的两三次性爱，并且强调双方均基于性欲的特点，拒绝感情与责任，它一般发生在不相熟的两人之间。虽然它不是重婚，不涉及到触犯法律的任何规定，但它会违背你的道德，破坏你的情感。
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