平行式性爱姿势不仅仅有利于阴茎更深地插入，还有助于男性控制节奏和速度，可以让男性和女性都体验到更强烈的快感。
平行式性爱的4大优点
1. 女性可以节省体力。
2. 男性可以做爱同时抚摸女性的敏感带，比如大腿内侧和乳房。
3. 有利于阴茎更深地插入。
4. 男女之间身体紧密贴合。
如何享受反平行式性爱体位
平行式性爱主要是由男性控制节奏和速度的性爱姿势，所以男性可以更多掌控性爱的节奏，可以在性爱过程中多抚摸女性的敏感带，这3个姿势都很方便男性在性爱过程中抚摸乳房。其次这类型姿势会让男性与女性的身体紧密贴合，阴茎插入地更深，可以在过程中更多地刺激阴蒂，让女性达到G点和阴蒂的双重高潮。
这类型姿势女性相对可以节省体力，女性可以在这3种姿势性爱中，可以控制自己腿的位置和角度，也可以抓住男性的手或者腰部，方便阴茎的插入和配合节奏。
可选择的3种变换姿势选择
平行式的做爱姿势也可以有3种变换姿势：
1. 女方侧躺，男性与女性面对面侧躺，女性外侧的腿夸过男性身体，女性的下体外露，男性可以抓住女性腰部，控制节奏和速度让阴茎不断插入。
2. 两个人侧身躺在床上，女性双腿并拢并弯曲成90度，男性从后面抱紧女性，身体与女性完全贴合，大腿也弯曲成90度。男性可以抓住女性腰部或者大腿，方便阴茎插入。
3.女性双腿并，成跪坐的姿势，男性从后面抱紧女性，身体与女性完全贴合，男性可以抓找女性的双手或者腰部，控制节奏和速度让阴茎不断插入，也可以在性爱过程中抚摸乳房。
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阴道炎有很多种，不同种类所呈现的临床病症也会有所不同。例如患者阴部瘙痒、疼痛等症状，根据阴道炎的分类，症状也会有微妙的变化。那么我们如何分辨自己是哪种阴道炎呢?一起来看看专家为我们做的详细报告。 6大阴道炎痛痒各不同 阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症，幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道上皮菲薄，细胞内糖原含量减少，阴道PH高达7左右，故阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。 阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。怀疑自己患了阴道炎的女性，可以根据以下常见症状先做一下初步自诊，然后大胆到医院做进一步检查，及早发现自己是否感染了阴道炎，属于哪种类型的阴道炎。 常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎、老年性阴道炎。Garder等曾对1181例阴道炎进行研究，发现41%为细菌性，27%为真菌性，24%为滴虫性。老年性阴道炎发生于绝经以后、卵巢切除者或盆腔放射治疗后，其发病率据报道高达98.5%。 1、滴虫性阴道炎 症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。 危害：可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生活等。 2、霉菌性阴道炎 症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查时可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡 危害：不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等。 3、宫颈糜烂 症状：由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或黄色，腰腹坠胀或阴痒，食少神疲，面色少华，根据糜烂面积大小，可分为轻度、中度和重度三种 危害：引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓 4、非特异性阴道炎 症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。 我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。 如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素： 维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。 维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。 维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。 维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。 更多内容请关注两性私房话网：
问题：性爱太少 夫妻实例1：徐迪，29岁；马克，32岁 婚姻状况：结婚8年 子女：一对3岁的孪生子 工作情况：徐迪最近又重新成为职业女性，在图书馆做管理员；马克是建筑工程主管。 性生活实录：“在我重返工作岗位以前，我们经常在清晨做爱，因为我每天要全力照顾两个调皮鬼，每到晚上都会累得筋疲力尽。”徐迪坦白地说，“但是现在，每天早上我要为上班做准备。这让我感到非常为难，性生活原本是我们生活中非常重要的一部分，但突然间，事情改变了。”身为丈夫的马克和妻子的想法基本一致，“现在，我们没办法在早上缠绵了，但晚上经常也不行。” 特别处方： 第一天：清晨前戏 抓住早上短暂的时间，你们可以亲吻、拥抱、相互依偎。男人的身体在清晨常常会比较兴奋，或者说容易兴奋，因此，一个深深的吻、爱人柔情的抚摸都会让他倍感受用。让他确切地知道哪些方式会让你也感到兴奋，比如更多的亲吻或者紧紧的拥抱。清晨的短暂温馨可以为晚上的浪漫做好准备。 她说：尽管时间很短，但是他临别时的亲吻--从耳垂慢慢移向胸部--却是那么有感觉，让我一整天都对他心心念念。 他说：我觉得从第一天开始我们的性生活就有了明显改善。徐迪下班回来一看到我就特别高兴，而且那天的夜晚堪称完美。 第二天至第三天：睡姿调情 到了要睡觉的时间，如果你觉得身体疲惫无法与爱人共浴浪漫，不妨要求他从背后将你拥在怀里，保持一种“亲密无间”的姿势—这是个相当有感觉的动作，可以让女性觉得自己的身体更加性感。保持这个姿势入睡，很多夫妇都发现他们半夜会从梦中醒来再续缠绵。 她说：当天夜里我们并没有做爱，但是这种睡姿让我们感觉更加亲密了。 他说：我喜欢，它让我产生了某种欲望。