14岁前应该让孩子懂的性知识

　　“谈性色变”的观念已经过去，只能贻误孩子，性教育越是捂着越是对孩子的健康发展不利，有些性知识必须得让孩子懂得，如果教育不得法可能导致孩子性心理障碍，后果十分严重。

　　虽然现在社会对性教育越来越重视，但家长受传统观念影响，对孩子仍是“谈性色变”、难以启齿。其实，儿童性教育特别重要，小孩子在3岁前性别意识已形成，这期间家长应进行“潜移默化”的性教育，如根据性别不同给孩子穿衣服、玩玩具，让婴幼儿形成正确的“心理性别”，使孩子的心理成长与其自身性别一致。

　　现在有的父母为了将孩子打扮得可爱，总是让男孩穿裙子、扎小辫等，久而久之将误导孩子的性别意识，使孩子患上性别转换症。

　　专家说，现在经常有初中、高中生给他写信说自己患了“性病”，整天都想着这事，很影响学习。其实，学生们说的那些情况都是正常的生理现象，但他们却因此惴惴不安，甚至担心这些“毛病”会影响中考、高考。现在青少年的青春期逐渐提前，但他们的性知识却太过匮乏，家长和老师应该及时对青少年进行性教育，为他们揭开谜团，培养孩子们健康的性心理、性观念、性道德。

　　专家建议，孩子14岁前最好知道关于性的所有知识，因为这段时间正好是孩子的发育期，适当了解能让他们正确对待自己身体发生的变化，正确对待“性”，避免通过网络等其他渠道对性产生错误的理解，诱发少年性冲动、性犯罪，或者产生性压抑、性心理障碍等，使心理健康出现问题。

　　我是一个很多情的女人，不管走到哪里，只要看到酷酷的帅哥，我内心就会激情澎湃。虽如此，我也是一个很专情的女人，一旦陷入爱河里，就无法自拔。

　　认识顾小白的时候，我感觉他就像我的弟弟，长得有点像外星人，眼睛小小地，而且深深地凹了下去，瘦瘦地小腿，让人看着就很想笑。但让我没有想到的是，他竟然成了我的高中同桌。

　　他刚搬到我旁边的时候，我与他划清了界限，我想绝对不让“外星人”侵犯我的国界，而且我还霸占了他三分之一的位置，每次看到他畏畏缩缩地写作业时，我都想笑。有一次上课，老师让顾小白站起来回答问题，看到他站在墙角，说到：“老师又没有罚你站岗，你干嘛站在墙角?”“老师，我，我……”顾小白支支吾吾了白天，却没有说出所以然来了，我低着头偷偷笑个不停。

　　可随后的一件事情完全改变了我对顾小白的看法。有一次，学校举行篮球比赛，我兴高采烈地拉着宿舍的姐妹们一块去为我们的“偶像”呐喊助威，可在篮球比赛中途休息的时候，我突然一阵阵肚子痛，直到坐在地上起不来，很多同学围着我，我只是感觉脑袋一阵阵眩晕。后来，我被送到了医务室，是顾小白背着我去的，听同学们说，当时顾小白一路背着我满身都是汗水，让很多女生羡慕，那一刻，我的心理涌出一股暖暖的感动。

　　我开始慢慢地不再笑话顾小白，而且不再霸占他书桌的位置，渐渐地开始与顾小白交流，教室里经常能听到我和顾小白的笑声，有些八卦的同学说我和顾小白好上了，虽然我们都在读高中，可是对于男女之爱，我们都懂。每次同学们这样开玩笑的时候，我的脸都一阵微红。我知道我爱上了顾小白了，从他背我的那一刻起。

　　很快，高中毕业，我和顾小白都考上了大学，但遗憾的是我们没能进一所学校。临上大学的前一天，我打电话，让顾小白送我，当顾小白风尘仆仆地跑到火车站时，我紧紧地把他抱住，说了一句：“顾小白，我爱你。”我能感觉到顾小白身体的温度，像刚燃起的火焰一样温暖着我的心。

　　大学里，我和顾小白常常通信，或者打电话，诉说我们大学里的苦与乐。我一直以为顾小白也爱着我，只是他没有向我表达。可大四那年，顾小白渐渐疏远了我，我给他写信，他都没有回，打电话也没有接。我实在按捺不住，周末，我到顾小白的学校去找他。

　　当我在顾小白学校门口的公交站刚要下车的时候，我被眼前的一切惊呆了，一个长发飘飘的女孩正紧紧抱着顾小白，我的脑袋顿时懵得像一团浆糊，我没有下车，而是跟着这辆车又坐回了终点。

　　在回学校的路上，我给顾小白发了一条信息：不管你爱不爱我，我会一直等你，永远永远……

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　　大概从去年开始，由于种种原因，我们经常的冷战，性爱被迫中止。最长的时候长达半年。

　　又是一个80天过去了，我们没有丝毫的性爱接触。今晚，和往常一样，他没有回家。为了弄清楚晚上他到底在哪里，我们已经疯狂的吵了无数次，每次都让我声嘶力竭，但是没有答案。他不承认有女人，他不承认在某个地方，但也决不改掉夜不归宿的习惯。即使回家，我们也没有身体的亲密接触。对于这样的婚姻，我却没有放弃的打算，我不知道我在留恋什么。

　　今年开始，即使没有战争，两个人的身体接触也已经少到了极限。同床共寝的日子更加可怜，性爱几乎全部省略了。夜晚来临的时候，他要么出去喝酒，然后他说去打麻将，然后一整夜不再回来;要么，他在家里，等我和孩子睡了，他上网聊天，看，然后分床而卧;要么，两人冷战，互不理睬，家里三张床，个人睡个人的。

　　记得久远的一次性爱还是比较和谐的，两人沟通得很好，兴致很高，但不知道为什么，从此，即使和平时期，两人都不再提及性爱，都对身体的接触失去了兴趣。其间，间或吵架，间或融洽，间或猜疑，间或理解，重复的都是平凡的日子里平凡的婚姻琐事，唯一不再重复的就是性爱。

　　可是，我不明白，我刚刚30 岁，他也不过是30出头，为什么正常的生理需要就这样被渐渐的取消?是被婚姻的烦恼抹去了激情?是两人的感情已经平淡乏味?还是他夜不归宿的时候另有排遣?我不懂，无论我怎样的努力想知道答案，他都守口如瓶，生活依旧。

　　但是从前，我们决不是这种境况的。热恋的时候自不必说，激情似火，一点就着，即使婚后生了儿子，他也见缝插针的经常寻我来缠绵。但生活就是这样，性爱的周期由每周数次，到一次，到每月一次，就是去年，虽然不是每周都有，每月也还总有一两次的，但现在，已经以年为单位计了。冷漠的身体接触，让我的情绪喜怒无常，容易猜疑。

　　每当夜晚一个人在家，却弄不清他到底去了哪里，又无论如何找不到他，我神经就接近崩溃的边缘，连死的心思都有。绝望的情绪一阵阵的袭来，但是常常，第二天早上他若无其事的回来，有时候带了早饭，有时候，一整天没有声响，我气愤的疯狂的咒骂，但常常，我只能用沉默回应一切，我心里极度苦闷，却找不到倾诉的地方。

　　有一次，我怀疑他是有女人了，他气的发疯，说钱被我控制着，他拿什么有女人?说不要侮辱他。他喝多了，我逼他说出晚上他到底在哪里?他死活不说，怕我找到人家里去。他一个晚上玩累了，就在家里消停两天，养精蓄锐不久，又开始新一轮疯狂外出，喝酒，麻将，夜不归宿，即便他胃不好，他也决不停止丝毫的吸烟、酗酒、赌博。以前喝酒多了，还会回家寻欢，现在决不会染我一指。

　　可以遮去很多皮肤缺点，而且也成为保养的首位，但除了美白保养品外，也可以从饮食方面着手，推荐7种蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之以恒地坚持，相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦!

　　豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　　土豆

　　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　　白萝卜

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

　　白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促竟进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　胡萝卜

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。

　　它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

　　【DIY胡萝卜面膜】

　　材料：胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

　　方法：

　　1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。

　　2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。

　　3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。

　　功效：胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

　　蘑菇

　　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。