对于皮肤被晒伤，人们应该怎样应对呢？夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。
草莓
草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
西红柿
西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
毛豆
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。
一杯水毁掉了我20多年的婚姻
我带着怒气去丽欣家，又带着无奈回家。话说到这份上，对方又是这样一个人，我还能怎样呢？我只怨自己命不好。依我的脾气，我是不能原谅我老公的，我一定要离婚，自己带着孩子还不照样过？可问题是儿子就要考大学了，我们这些工人只会做那些机器上的活，又没有一技之长，年纪也大了，说不定哪天就下了岗，孩子的学费生活费我到哪里去找？
思前想后，我想到了丽欣。我离婚了，她和我老公肯定就到一块了，儿子我就不带了，留给他爸，他有手艺，怎么样都供得起孩子读大学，我跟丽欣虽然接触不多，但我感觉得出来她心肠不坏，会好好对我儿子的。可没想到，当我把我的想法跟丽欣说的时候，她竟一口拒绝了。
一盘残局
“当初听丽欣说并不想拆散我的家，我还当她只是一时内疚说的话，没想到她心底里也是这么想的。”她长长地叹了一口气，眼圈又红了。
隔了几天，我又去了丽欣那里，敲了半天门才开，她看上去气色不大好，可是却忙前忙后地帮我斟茶倒水。我问她怎么了，她说没关系，只是有点不舒服，休息一下就没事了。我说不用忙活了，我来是想请你帮忙的，她听了很是不好意思，说，大姐你有什么事尽管说。我就把先前我的想法和打算都跟她说了。
没想到，她一听我说要把儿子托付给她，她就急了，她说，大姐，我知道我做了错事，我一定改，但这事我不能答应。我说，算我这个当姐姐的求你，老公变心了，我也没办法，女人到了这步田地，说什么都没用了，我一个人过倒也清净。可是她始终不肯。
一连几天，我老公都很晚才回来。睡下了也是翻来覆去，唉声叹气的。自从我知道他有了情况，我们就分床睡了。他让我睡大床，自己睡单人床。那一天，直到深夜他也没回来，我心想，一个男人坏起来真是会坏到难以想像的地步，以前为了瞒着我，还知道装一下，按时回家，现在反正撕破脸了，想回就回，不想回索性就不回了。随他去吧，反正我们也要离婚了，我也不生这个气了。
快夜里1点钟的时候，电话突然响了，是我老公的。老公焦急地说：“丽欣不见了，到哪里都找不到她。”我先是心里气，但回头也替丽欣担心，真的怕丽欣会出什么事。
大约一个星期以后，我收到一封写给我的信，是丽欣寄来的。信上说，她搬家了，她再也不能影响我的家庭了。虽然没有留地址，但有信来我就知道她没事，心里还是松了一口气，从信上看，她应该没有离开武汉，因为邮戳是武昌的。可是不知她一个人有没有住的地方？怎么生活？我把信给了我老公。那一阵我老公一下班就到处找她，我也托人帮忙打听，可是两三个月过去了，始终再没有她的音讯。
没有了性爱，那么婚姻的实质意义就相对减少了，因此没有性爱的婚姻让人感到这是不可思议的事情。来看看性学专家对男女性爱质量的十个建议吧。
一、经常做健康检查：没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的地方（甚至是一种奇怪的气味），最好都找医生检查一下
二、用安全套：是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因为这个阶段你的子宫颈更加开放，因此更容易感染。
三、谈论你们的性幻想：这会使你们马上进入状态，比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话，那么就让他先说好了。
四、忘掉同时高潮：他们做到了，但是那是因为他们在假装（甚至在里）。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。
五、多自慰：自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题，或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果。
六、寻找难以捉摸的G点：并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。
七、将性爱中的分心因素减到最小：在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低，并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性爱，那么就关上电视开始吧。
八、每周至少做一次爱：调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
九、不要对没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性（十六岁或者更大）中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
十、改变传教士式体位（男上女下式体位）：通过当他躺在你的两腿之间的时候，将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
亲爱的陈寒冰，如果你需要我爱你亿万年，陈寒冰，我会陪你到天荒地老。无论我怎样的努力，始终无法将那个嘴角含笑的倩影从我心中赶出去。一种爽爽朗朗的心情，所有烦恼此刻全遗忘，只想你耳边唱，唱出心中对你的向往，爱你不是把你放在嘴上，我把你藏在心里，为你好好过每一天，把你珍藏到永远。
好想，真的好想，思念就像巧克力，苦苦的，甜甜的，轻轻地爱你，让爱恋滋润你的心房；轻轻的想你，让思念充满我的内心；轻轻的感觉你，让温柔吹拂我的心灵；轻轻地爱你，直到永远。陈寒冰啊，假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。在我心中你便是晶莹的露珠，是翠绿的小草，是皎洁的明月，纯洁无瑕。我想拥有的，只是紫陌红尘之中的平淡素朴的爱恋。
陈寒冰，和你刚刚接触的一瞬间，我就强烈地感到你身上散发出一种妙不可言的温柔气息，因为有了你，我又可以每天都写诗，月亮和星星又有了新的含义，紧张的工作不再使我厌倦和劳累。即使我不能使你幸福，至少也要愿幸福与你同在。相知在于有心，我用相机拍下你的倩影，我用记忆储存你的身影，天地何时初开？我不知道。
世界何时末日？我也不知道，我想在五十年之后，我一定还是像现在一样爱你。那一天我初次见到你，你闪亮得如同一颗星，将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。本内容来源于酷猪表白网的站内文章喜欢你那样的善良，那样的天真，喜欢跟你在一起的感觉，喜欢你的一切，心往神驰，与你相伴，浪漫温馨，甜蜜幸福，想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，虽然不能满足你最大的物质生活，但我可以把我的心来满足你。愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际，好想和你在一起，只要你永远幸福快乐，无忧无虑，就是我一生中最为愉快的事情。爱上你是我生命里最大的痛，痛在不能分分秒秒的拥有你。
我们就是一张纸的两面，如何才能分开呢？除了我你别无选择，因为再也没有人会比我更爱你了！只羡鸳鸯不羡仙，与你相识是我人生中最美的篇章，涂满了永恒和馨香。如果你爱我，我要向全世界广播；如果你离开我，我会默默地承受。
脉脉之情如一溪春水，快刀难斩断，如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留，留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛，像是探询，像是关切，像是问候。我在梦中轻呼你的名字，因为那是我见过的最美的字，我要变成风，温柔的将你包围，亲爱的陈寒冰，好想再见你一面，想你，相框中你柔情的微笑，好似一樽醇酒，让我夜夜醉倒在无限的相思里。我不会写情书，只会写“心”，陈寒冰，陪我一生一世好吗？你仿佛有一种魔力，使我每次见到你都会感到自己的心在狂跳不止。
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