性爱技巧：2011年最火爆的性爱技巧
插入抽出插入抽出，这样的活动做多了你都觉得累，那么这个时候你们在性生活里面需要来点充满激情的新鲜性爱技巧来填充，让性生活更加美满!
接吻方式：嘴唇、舌头和口腔都是敏感的部位，您可以变化接吻方式，有时温柔些，有时可以粗暴些。
法国式接吻：用您的舌头去接触伴侣的口腔、舌头和嘴唇，都能为双方增添亲密感。用舌头和嘴唇去亲吻伴侣的全身，能产生亢奋，用手让伴侣知道您的感受。
全方位的接吻：可用口和舌头去亲吻伴侣的乳房、大腿内侧等敏感部位，以及身体的其他部分，如脚和手指等，同样能使伴侣产生亢奋。
爱抚：尽情享受彼此的触摸和爱抚，是做爱的乐趣之一。了解爱侣的每一寸肌肤，尤其是平常不认为会产生欲念的地方，如手、臂、脚和小腿等部位。抚摸伴侣的不同部位。
触摸技巧：不必告知您的喜欢，只用手引导伴侣，让他触摸您会产生亢奋的地方。要随时注意伴侣的反应，并依对方的喜好，调整自己的动作。
舔舐女阴：男性用舌头和嘴唇刺激女性的外阴部，使她亢奋或达到高潮。躺在伴侣的双腿之间并轻舔阴蒂来挑逗对方。
使伴侣亢奋：花一些时间去舔舐、吸吮和抚弄伴侣的阴蒂和阴唇，有时可用舌尖深入阴道。
月经是随子宫内膜周期性变化而出现的有规律的子宫出血。无论是月经初潮的女孩还是年近半百的妇女都有可能出现月经延迟，但不同年龄女性月经延迟的原因有着很大的区别。月经是否正常在一定程度上可以说是可以真实反映女性是否健康的，但是月经不调推迟还是比较常见的，尽管月经不调推迟可以起到延缓衰老的作用，但是我们还是应该应特别警惕月经不调推迟这种现象。不同年龄女性月经推迟的原因具体有哪些呢?1、围绝经期妇女：这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。2、有性生活的女性：此类女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。3、青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑——垂体——卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。
想要宝宝的女人都比较在意月经不调的问题，她们担心月经不调是否会造成不孕?针对这个疑问，妇科专家介绍说，女人月经不调会不会影响怀孕，要依照个人情况进行分析。具体情况如下：
对于女人月经不调会导致不孕吗这个问题，专家告诉广大女性朋友，应从两个方面分析。如果女性朋友时因为患有妇科炎症造成的月经不调，那么在想要小孩以前，女性朋友应到正规医院体检就医，医治好妇科炎症后再考虑备孕。如果炎症未能得到治疗就考虑受孕，该女子的受孕率将会降低，并且可能会发生不孕。
如果女性并未患有妇科炎症，但每个月仍存在月经不调的问题，则可能是体质较弱或因个人习惯造成的问题。建议此类女性可以看一看中医，吃汤药进行调理，加强体育锻炼，增强身体素质，一般在病人自我调适半年到一年时间，女性月经不调的问题将会有所改善，此时女人可以考虑要小孩的问题。
如果因不良生活习惯造成月经不调，比如喜欢吃辣、生理期吃凉性食物、接触凉水、滥用药物(比如紧急避孕药)，则必须改变不良生活作息。养成早睡早起，多吃温性食物，忌凉忌口，多吃补铁补血的食物，加强身体素质。
综上所述，专家为大家解答了“女人月经不调会导致怀孕吗”这个问题，得出结论就是：女人如患有妇科炎症，则有可能影响受孕机率，建议想要宝宝的女性朋友先医治好炎症再考虑受孕;如果是因不良生活习惯或体质较弱导致的月经不调，则应积极锻炼身体，加强身体素质，改变饮食习惯，月经不调会得到改善。祝愿大家身体健康!
导读：冬瓜具有利尿消化消水肿等功效，因此，冬瓜是排毒减肥必吃的食物，下面小编就为大家介绍几款冬瓜减肥排毒汤，帮助大家消除身体浮肿。
冬瓜有助于排除体内多余的水分，轻松减磅，健康养生。
冬瓜减肥原理
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
冬瓜排毒减肥汤
一、消脂冬瓜汤
材料：准备冬瓜200g、豌豆100g、豆腐200g。
1、将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。
2、锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。
3、随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
4、待水煮开后，再煮两分钟即可关火。
5、最后加入少许盐和香油，即可食用。
功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。
二、芦荟红枣子冬瓜汤
功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
小贴士：这几道冬瓜减肥汤，美味营养，如能配合运动，减肥效果会更好。
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