女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18-21毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。另外，维生素c能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素c的食物尤为重要。

　　原料：生山药100克，生薏苡仁100克，龙眼肉15克，粳米100克。

　　制法：生山药去皮、捣碎。生薏苡仁和粳米一同煮成粥，然后往粥里加入生山药碎以及龙眼肉，再加热把食材煮熟即可。

　　作用：此食疗具有健脾益气、补心补脾的作用。若在月经期吃的话，更可以尽快恢复缺损的气血。

　　原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。

　　制法：洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。

　　服法：每日1剂，早、晚分食。

　　功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。

　　原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。

　　制法：先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。

　　服法：每日1剂，早、晚分服。

　　功效：阿胶补血;黄芪、大枣补气生血;三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。

　　17岁女儿的房间门虚掩着，里面传来嘻笑声，我轻声唤女儿的名字，没有应我。推开女儿房门，只见一个头发乱乱的男孩正在和女儿打电脑游戏。女儿头都没回，甩出一句话：“我饿了!”

　　我十多年的婚姻生活是在被丈夫无休止的打骂中度过的，也许是因为我的软弱，也许是因为要顾全这个家，这么多年我一直忍受着，可最终丈夫还是抛弃我们母女，女儿成了我的全部希望。

　　在厨房，我看见女儿和一个男孩从房间里出来，男孩背着我。女儿一手搭在男孩肩上，有说有笑地出了门，我有点不知所措，慌乱地叫女儿准备吃饭，女儿却说她不想吃了。

　　女儿在学校谈恋爱的事情老师早就对我说过，希望学校和家长配合，毕竟马上就要面临高考，可是，女儿根本就听不进去，那天说急了，女儿竟这样对我说：“你不找男人，还不许我找啊?”气得我狠狠地打了女儿一巴掌，就这一巴掌，女儿竟一周没回过家。

　　女儿啊，你太不懂事，你知道当妈的苦心吗?你毕竟才17岁，不要懵懵懂懂做出让自己一辈子后悔的事情啊!最后，女儿虽然在我的好言相劝、甚至乞求下回了家，但明显感觉到女儿在有意疏远我。

　　我心想，只要能天天见着女儿，心里多少也放心一些。可是，今天来家的这个男孩是谁?看得出来男孩不像女儿的同学，难道，这个男孩就是……我不愿往下想，可心里一阵阵绞痛。

　　当晚，我又和女儿发生了激烈的争吵。“就是我的男朋友又怎么样?”女儿挑衅似的一遍遍在我面前重复着这句话，我不禁掩面而泣。“砰--”的一声，女儿摔门而去，我失声痛哭。

　　第二天，我从女儿老师那里打听到，那个和女儿在一起、头发乱乱的男孩子就是女儿所说的“男朋友”。这个男孩和女儿同岁，是外校的一个学生，后来，我辗转找到这个男孩，这个男孩子成熟的外表和他的年龄很不相称。

　　我苦口婆心，希望男孩不要再这么下去，不要耽搁了大好的学习时光，毕竟人生之路才刚刚开始。男孩子一言不发，最后弄得我很没趣。

　　可谁能料到，和男孩的这次谈话却引发了我和女儿更加激烈的争吵，女儿竟发狠一样对我说：“你等着，今晚我就把他带回家!”

　　那个男孩果然来了，我近乎哀求地对女儿说不要这样，可是，女儿却声嘶力竭地冲我喊：“你不要管我!”随后，女儿竟要男孩当着我的面说他们只要到了法定年龄就去办结婚证。男孩居然就这样说了，我气啊，我欲哭无泪，“啪”--我上前狠狠打了女儿一巴掌。

　　女儿捂着通红的脸，没有哭，居然冷笑着。

　　女儿拉着男孩摔门进了自己的房间，我站在门口，呆若木鸡。不一会儿，房间里竟传出女儿……我不知道该怎样说，女儿像在示威一样大声而夸张地呻吟着，一声声，就像一把把利刃，一刀刀割着我的心，我想扑上去砸开女儿的房门，可是，女儿的房门根本就没有关，眼前，男孩赤裸的背像一道白光灼伤了我的眼睛……

　　那晚，我想死的念头都有，老天啊，你为什么这样惩罚我?

　　在妇科疾病中宫颈炎的发病率还是非常的高的，但是由于大多数患者不是那么的重视宫颈炎的症状而导致没有及时的发现病情的存在，到底哪些是宫颈炎的症状表现呢?下面就一起来详细的了解下关于宫颈炎的症状。

　　白带增多：有时为唯一的宫颈炎的症状表现。通常宫颈炎的症状为粘稠的粘液或脓性粘液。有时慢性宫颈炎的症状表现为分泌物中可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。由于白带的刺激可引起外阴瘙痒的宫颈炎的症状。

　　有阴道流血的现象，表现为接触性出血，经期延长，周期缩短，经量增多等都是常见的宫颈炎的症状。还有阴道排液增多，呈白色或血性，有时宫颈炎的症状表现为阴道排液可稀薄如水样或米汤样，腥臭味。到了晚期因癌组织破溃，组织坏死，继发感染等，宫颈炎的症状会出现大量脓性或米汤样恶臭白带。

　　以上所详细解析的信息就是关于宫颈炎的症状，希望可以帮助到大家，在我们了解了宫颈炎的症状之后就要尽早的发现病情的存在，以免错过最佳的治疗时间，若你对宫颈炎的症状还有什么疑问的话可以咨询我们的在线专家，他们会详细的为你做出解答的，在这里我就先祝患者们早日康复了。

　　爱喝牛奶的朋友注意喽！这里提醒大家，有5种食物不好与牛奶同吃，有害健康。

　　巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

　　橘子在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

　　药由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收，因此在服药前后1小时不宜喝奶。

　　果汁牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

　　糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。