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      很多男性羡慕非洲那些野人部落的男子,因为他们拥有世界上最大的"小弟弟".这种事只有菜鸟才会关注,其实"小弟弟"过大对自己和女方都没有好处,反而会引起一系列的不便.想要感受夜夜高潮,性交技巧才是王道!

      A天使式 他仰卧着,双手放两旁,双脚伸直.你面向他,跨坐在他身上,屈膝.当他完全进入后,你尽量把身体拗后,双手放在地上作平衡. 优点:你可完全控制插入的快慢和角度,掌握高潮的来临.如要达到强烈的G点高潮,请尽可能把身体拗后,并以双手承托体重,更可放一两个枕头于他的头下,让他能更清楚地看到你的表情.

       B背向式 他躺下,双脚伸直,头下放一个枕头以让他能看到动作进行.你跨坐他身上,面向他的腿,手掌着地以作支撑.当你扭动时,由他抓紧你的大腿或臀部. 优点:你可完全控制一切,包括速度和角度,因而更易达到G点高潮,而他也乐于毫不费力地"坐享其成".

       C推桌式 他倚在椅上,双脚舒适地张开,脚板着地.你跨坐在他中间,背向他双手伸出触着桌面借力,双脚悬于空中.他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动,你则紧贴双腿. 优点:有别于典型的狗仔式.这里姿势不会令膝盖感到吃力,他可舒适地带领你进入高潮,并深入触及阴道每一寸,进行上下及打圈动作.他甚至可以看着自己的阴茎进入你的身体,增加快感.

       D侧击式 你侧卧的枕头上,他跪在你的臀后,上身向前倾,以膝盖分开你的双脚,以便插入. 优点:由于你的两边大腿紧靠着,可带给他更大快感.此外,这角度可插入更深,特别适合阴茎较短小的男士.当他刺激你G点时,也可爱抚你的胸部.

       E风车式 你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑.然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动. 优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置,及阴茎顶部的神经末梢.

       F划船式 让他躺在一张舒适而坚固的椅上,双脚微张,然后你跨坐在他上面,面向他,之后屈膝,双脚向着他的胸膛张开,并支撑着.让他抓紧你的臀部或大腿,你则抓紧椅背,开始前后移动. 优点:典型女上男下姿势,你可随意控制快慢或打圈动作,由于双方非常接近,可同时接吻或爱抚对方.

        G海星式 让他坐在地上,双手从后支撑着身体,双脚舒适地伸直.你坐在他的大腿间,背向他,屈膝并张开双脚,脚板着地.性交时,让他的阴茎作微微打圈的移动,同时收紧你的阴道肌肉. 优点:你可继续做主导,并得到一个更能刺激G点的角度.同时,并可利用双手刺激他的睾丸,他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位.

        H盘坐式 他盘膝而坐,你面向他,坐在他中间,双腿微曲包围着他的臀部,互相捉紧对方双臂或背部,并前后移动,接近高潮时加快速度. 优点:双方能同时控制速度,可先缓慢,突然加快或加强插入的深度,然后再放缓来延长达到高潮前的快感.这位置并能形成一个较易刺激险核角度.

          I 站立式 你靠着墙站立,微微分开双腿,面向他,由他抬起你的双腿放于他的臀后,把你的身体提升,然后扭动. 优点:只要有一幅墙,你也可跟他在任何地方进行亲密行为.此外,由于你的双腿交叠,阴道收窄了,从而亦可增加他的快感.

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  如今社会,竞争力越来越强,生活压力越来越大,很多女性都会存在工作上或者家庭中的各种压力,这种现象也会造成大部分的女性常常会月经不调,月经不调不仅仅会让女性的经期时间不准,痛经等等,还会造成贫血等症状,那么月经不调怎么调理呢?跟着小编一起看看吧!

  月经不调怎么调理1、莲藕:含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

  2、乌鸡肉:具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

  3、羊肉:味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

  4、银耳:性平,味甘,有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效,适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

  5、茄子:具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

  6、鸡肉:有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。

  小编碎碎念:月经不调怎么调理?看了以上内容我想女性应该都有多了解了吧。食疗调理月经不调是一个很好的方法,女性朋友们千万不要忽视月经不调问题,要尽快改善月经不调,不要让月经不调伤害了你的身体。

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  痛经总是折磨着女性的身心,那么应该怎样解决痛经问题呢?有中医提醒,常揉肚脐与足三里,让你轻松摆脱痛经的困扰。

  治痛经何必非吃药?按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾三脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关。

  预备式平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1-3分种。

  团摩下腹左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1-3分种,以皮肤发热为佳。

  功效:益气壮阳,交通心肾。

  团摩脐周左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1-3分种,至腹部发热为佳。

  功效:温经散寒,调理气血。

  揉按关元穴右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5-1分种。

  功效:滋养肝肾,调经止痛。

  搓擦腰骶将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分种,以腰部发热为佳。

  功效:强腰壮肾,活血通络。

  揉按肾俞穴两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5-1分种。

  功效:温补肾阳,强腰壮骨。

  按揉足三里穴将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0.5-1分种。双下肢交替进行。

  功效:补脾健胃,调和气血。

  掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5-1分种。双下肢交替进行。

  功效:活血化淤,通络止痛。

  小编提醒,月经期间应停止按摩。注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。月经不调,痛经的女性按上述的按摩法,常给自己多揉揉,下次来例假的时候就不会那么痛了!

  在医学上讲,是慢性宫颈炎的局部特征之一,长期以来临床医生将慢性宫颈炎和宫颈糜烂视为同义词。但根据其病变过程的不同,将宫颈糜烂分为以下4种类型:假性糜烂、真性糜烂、先天性糜烂、后天性糜烂。那么,宫颈糜烂复发了该咋办?

  形成宫颈糜烂重复发生大致有以下一些缘由:

  部分免疫力反常:宫颈部分免疫反响的才能会跟着性伴侣数的添加而成正比例添加。也就是说,有婚外性行为或过多性伴侣的妇女,也会促进宫颈糜烂的复发。

  性日子频频:在普查人群中,性日子每周超越3~4次,宫颈糜烂重复发生的几率相对较高。可见,为了削减宫颈糜烂的复发,患者除了要活跃合作医生做好定时复查、完全医治外,还要防止重复、注重性清洁、婚外性行为以及防止性传播疾病。

  病变较重:宫颈糜烂面积越大,复发率越高。轻度和中度宫颈糜烂的妇女,治愈率较高,并且复发率低;重度宫颈糜烂的妇女,治愈率较低,复发率却随之。

  医治不完全:在进行激光、电烫或微波等物理医治时,若医治太浅表或规模太限制,未能完全损坏溃烂处的病变安排,会致病变安排残留,致使复发。

  年纪偏大:据统计,30岁以下的妇女,宫颈糜烂的复发率较低;30岁以上的妇女,则复发率较高。

  重复人流:人流时,宫颈遭到损害。若重复人流,则宫颈屡次受损。这也是形成宫颈糜烂复发的缘由之一。

  宫颈糜烂复发了该咋办?通过专家的介绍之后,相信大家已经有了相关的认识和了解。患性传播疾病:中国性病患者逐年增多,如淋病、生殖道衣原体感染、等。这些病原体可侵入宫颈上皮细胞,致使宫颈炎症,致使宫颈糜烂。

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