美丽的六月天，到处可见喜事。
“请新郎、新娘携手入场！”随着司仪一声令下，身着笔挺西装英姿飒爽的思傲，与耀眼的白牡丹似的梦如，相挽着走进婚礼的殿堂。经过一番程序之后，终于到了交换戒指的激动人心时刻。司仪安抚了台下激动的亲朋好友们，随即向思傲提出了要求：“新郎在交换戒指前不想说点什么吗？”
“快说我爱你啊！”
“说你爱她一万年！”
“答应她照顾她一辈子！”
亲友们表现得比主角还兴奋，思傲却很冷静地对梦如，说出了三个字：“谢谢你。”台下立刻安静了，紧接着是热烈的掌声。梦如紧紧的抱着思傲，眼角泛出的光芒比钻戒还耀眼。
思傲与梦如青梅竹马，他俩从小就天天一起。幼儿园、小学、中学，他俩从来都没有分开过。高考的时候正直微雨的六月，梦如不负众望考上临市的重点大学，而思傲却没有考上大学，就在父母着急上火怎么办的时候，思傲自己提出了要当兵，家里能做的也就是给他收拾包袱了。梦如没有像小女孩似的只知道伤心，反而在这还有些微凉的六月里，天天给思傲做好吃的，听他畅想未来，并时时刻刻嘱咐他要照顾好自己。
临别的前一天，思傲带着梦如回到了中学母校，望着自己呆了多年的地方，思傲竟然有些感伤，思傲忽然转身，郑重其事地对梦如说：“我喜欢你，我想娶你，但我知道我现在没有能力。如果你能遇到更好的，我祝你幸福。”
梦如没有哭，也没有抱怨，她静静地说：“闯不出个人样儿我也不会跟你。”俩人不约而同的笑了。
思傲踏上了当兵的艰辛道路，梦如进入了高等学府。而最令人担忧的情况是思傲好几个月没有回信了，转眼又到六月，本应欢快的季节梦如却眉头不展。幸好接近六月尾巴时，梦如的兵哥哥回信了，一封家书解千愁，梦如可以安心地迎接升学考试了。
其实，很多人都不愿意找当兵的男朋友。很简单，兵哥哥不着家，见面都难何谈感情？就因为这样，梦如的好友都劝她放弃，但每次她只是一笑了之。在梦如看来，感情就是一种信念、一个信仰，坚持下去就会有回报。
又到了一个六月，这个六月一开始就下起了蒙蒙细雨，梦如已经毕业了，可谓功德圆满，就等着一纸聘书。站在窗前，她觉得此情此景无比的熟悉，这不正是离别前一天的样子么？此时此刻，一个高大的身影站在了院门口，多年的风雨把他历练成钢铁，同时在他脸上留下坎坷的痕迹。
思傲回来了，梦如风雨无阻的跑了出去，时隔四年的拥抱让兵哥哥也泪如雨下。
有情人终成眷属并非虚言，思傲和梦如坚定的信仰，换来了幸福的开始，一句“谢谢你”抵过千言万语。
做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。
快捷式（Quickie）
益处：减肥
辅导：你有很多机会可以突然袭击——在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了！
侧进式（Spooning）
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
女上位式（Girl on top）
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
传教式（Missionary）
益处：锻炼胸肌
辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。
后进式（Doggy style）
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。
如今，结婚就是找个良辰吉日喝一顿喜酒，但是，中国传统的婚姻风俗有很多讲究。结婚是不能避免性生活的，但性生活又是中国人最忌讳的话题，聪明的老祖先就围绕性想出了很多看似文雅而又很科学的办法，这些办法就变成了大家必须遵守的风俗。
点喜日子，一定会避开新娘经期
以前结婚要选个黄道吉日，叫做“点喜日子”，男方找风水先生，根据男女双方的属相、生辰八字，测算出结婚吉日。“点”好后，男方要到女方家里“送日子”。
如果女方家里把日子退回来了，需要重新“点”。不是日子不吉利，主要是日子恰好与女孩子的经期重合了。男方就要再次请风水先生“点日子”。风水先生再“点日子”，肯定要比上次的推后或提前15天。月经期推后或提前15天，恰好是女性的排卵期，所以新婚蜜月怀孕的事情屡见不鲜。现代医学证明，新婚时由于劳累、饮酒等因素，并不适宜要孩子。“点喜日子”还有一种方式，就是风水先生一次性选两个日子，上半月一个，下半月一个，供女方母亲挑选，也是为了避开新娘的月经期。
压箱底、闹洞房，是暧昧的性教育
以前的人很保守，很多新婚夫妻结婚前大都是凭媒妁之言就订了终身。殊不知，两个没见过面的人，晚上做最隐秘的接触，这是非常尴尬的。
因此，结婚前一天，母亲要临时突击，搞好对女儿的性教育。性教育有专门的工具，叫“压箱底”，平民之家多是瓷杯瓷碟，里面画的是“黄色图片”，让新娘子有个基本的心理准备。
闹洞房也是性教育的一种。俗话说：“新媳妇三天无大小。”入洞房后，不论男女长幼都可入房“看新媳妇”、逗新娘，有意使原本羞羞答答的黄花闺女变成大大方方的泼媳妇。更重要的是，闹洞房时，众人要让一对新人做各种亲密的、隐讳的但是指向性很明确的动作，把新娘子和新郎官的陌生感、羞涩感打消，为那激动人心的时刻做好铺垫。这是众人共同参与的前戏。
为了持续享受它们无微不至的关怀，我们也要了解荷尔蒙的生物钟，给予它按时呵护。
■7：00AM
也许他刚刚张开朦胧睡眼，但睾丸酮的分泌已很旺盛，这是新的一天聚集能量的最佳时段，让睾丸酮尽快达到“兴奋点”，整个人会觉得神清气爽。
呵护细节：冷热交替淋浴
用热水—冷水交替洗澡，在水温变化的刺激下，睾丸酮水平持续增加，同时提高了人体免疫力。刚开始尝试时，温差不易过大，控制在3℃之间，适应后再逐渐增加，最大温差不超过7℃。
■9：00AM
9 点，他的身体进入最为活跃的时期，如果多巴胺和复合胺可以达到最佳状态，工作时就能很有成效。
呵护细节：喝一杯乌龙茶
乌龙茶可以说是办公室必备饮品，它含有丰富的维生素C和茶多酚，可以增加大脑中主管思维的多巴胺和复合胺荷尔蒙，具有很强的抗氧化、预防疲劳的作用。喝乌龙茶让他精力更集中，对工作更有激情。
■10：30AM
此时，应该让去甲肾上腺素和肾上腺素保持在平稳状态，它们是身体内部的战斗荷尔蒙，可以帮助头脑更加清醒，快乐地享受工作。
呵护细节：吃点胡桃
胡桃含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，能促进身体新陈代谢，有助于滋养脑细胞，为肾上腺素保持在正常水平提供了有利保障，使人显得精神饱满，对提升自我满意度也有一定帮助。
■12：30PM
中午时间也是荷尔蒙需要休息的时段，此时睾丸激素经过了一上午的消耗，以及压力的“负重”，已经出现了回落迹象，让人觉得身体很困倦，提不起精神，这时候需要帮助睾丸激素恢复精力，为下午的工作储备能量。
呵护细节：睡半小时
经过30 分钟短暂休整，睾丸激素将再次进入上升阶段。为了让午睡更享受，不妨为他买一个午睡宝。这是英国制造的一种高科技午休枕头，根据人体工程学原理设计，月牙造型让人的面部与办公桌之间的空间变得贴合，睡眠更优质。
■3：00PM
根据一项荷尔蒙的调查，下午3点，快乐荷尔蒙——血清素的水平是全天的最低点，记性也开始变差。提升血清素水平，可以帮助提高记忆力，工作起来事半功倍。
呵护细节：水果时间吃樱桃
美国营养专家指出：“人在心情低落时吃20粒樱桃，比任何药物都有效。”樱桃被西方健康专家称为自然的阿斯匹林。因为其中含有的花青素，令血清素水平大幅度提升，记忆力也会在短时间内恢复，一举两得。
■7：30 PM
此时男人身体很稀少的黄体酮开始发挥作用，它能安抚神经，让人尽快摆脱工作带来的紧张感，更好地享受一个曼妙的夜晚。
呵护细节：晚餐喝一杯啤酒
美国农业部调查发现， 每天晚餐时喝1 小杯啤酒，黄体酮会愈发活跃，能更好地发挥作用。因为啤酒中含有丰富的葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖以及钾等多种营养，这些都是黄体酮的营养物质，可以促进激素分泌量，他的情绪也会随之平复下来。
■9：00 PM
晚上9 点钟的睾丸激素很活跃，但需要适当被“释放”，才能促使其不断分泌，为身体提供所需的能。
呵护细节：享受一场完美性爱
每周至少选择一个夜晚，营造浪漫氛围，沉浸在爱河吧！根据调查，一次性爱相当于一次非常有效的有氧运动，性高潮时体内会产生一系列化学反应，并刺激人体的免疫系统产生抗体，内分泌水平也会沸腾起来，睾丸激素就此达到一个更高的水平。
■11：00PM
进入黄金睡眠时间，此时需要分泌大量的褪黑激素才能抑制兴奋的交感神经，使血压平稳、心跳平和、心脏得到休息， 尽享酣畅睡眠。
呵护细节：按摩经络
为他准备一个按摩敲打棒，每晚10 分钟轻轻敲打后背、腹部、臀部两侧以及双腿内侧，以此顺畅身体的循环系统，让身体在忙碌的夜晚“正常工作”，促使褪黑素发挥最大效用。#p#分页标题#e#
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