不调是一种比较普遍的妇科疾病，对于人们的健康也会带来很严重的伤害。因此，在日常生活中，我们一定要做好预防月经不调的工作，可以先饮食调理上入手预防。可以试试下面的中医偏方：

　　组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　制法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。

　　用法：每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

　　处方：勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　功效：本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

　　处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。

　　本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义：

　　第一，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神，使心气下降，子宫开放，排出月经。

　　第二，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物质水平。

　　第三，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来潮。本方不仅有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。

　　女孩子每个月总是有那么不舒服的几天，其实这些都和经期失血有关，这个时候我们要对我们的身体进行一下温补，煮红糖水就是一个比较常见的方法，但是会正确的煮红糖水吗?

　　【材料】山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　【作法】将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　【材料】黑木耳30克，红枣20枚。

      南非校园发生一宗骇人听闻事件。一名十五岁女生被揭藏有色情图片，七名女教师涉嫌勒令该女学生，将香蕉插入下体，在她们面前用香蕉自慰，作为对她的惩罚。该七名女教师被控普通及强暴猥亵行为罪。
　　
　　事件发生在开普省东部温布的小花中学，七名女教师发现受害人携带色情图片回校，首先对受害人施以鞭打，然后强迫她将一条香蕉放入下体与它做爱。据悉，这是她们对受害人藏有色情图片的惩罚。
　　
　　开普省东部的教育部官员姆尼阿拿说，不管她们发现学生藏有甚么物品，这种惩罚都是不可接受。他补充，猥亵的处罚当然不可以，对学生施体罚也不应该。
　　
　　令教育界蒙羞事件被揭发后，小花中学的学生和家长均感到非常愤怒。姆尼阿拿说，小花中学目前的气氛非常紧张，并呼吁大家将事件交给法庭处理，法庭会还受害人一个公道，而教育部也会跟进事件。
　　
　　南非专业教育人员工会发言人说，假如事件属实，这七名教师的行为已令教师蒙污。该会敦促教师要有专业操守，行为要庄重，因为他们是孩子在学校的父母，代替他们的父母教导他们。
　　
　　资料：南非校园性侵犯猖獗
　　
　　人权观察组织发表的一份报告显示，南非许多女学生都曾遭同学及教师性侵犯，令人震惊的是许多侵犯学生的教师，事后仍可继续执教鞭。
　　
　　调查访问了南非七至十七岁的女学生，询问她们曾否遭遇过性暴力及性骚扰。结果发现有些女学生曾在厕所、课室和教员室被人奸污。甚至有女学生在走廊上，遭男同学和男教师公然性骚扰。
　　
　　学校方面却纵容性侵犯者，令许多女学生不敢上学，或者中途辍学，因为她们认为在学校会经常遭性侵犯。
　　
　　因此，性侵犯也阻碍了受害人接受教育的机会。有教师工会认为，当局与学校在对付教师性骚扰问题上缺乏合作，学校没有向当局举报性侵犯学生的教师，令他们有机会到另一所学校再次犯案。
　　

　　感情好的异性不一定是情侣;能交心的异性不一定是爱人;已经结婚的人不一定能相容相知;故此，每个人除了自己的爱人以外，可能还会有异性知己，也就是红颜与蓝颜。看似知己只是交心的亲密朋友，殊不知在这种关系的表面之下，还隐藏着极度危险的隐患：一夜情。

　　通常情况，很多人认为一夜情只是去夜店、酒吧、歌厅等地方寻找的刺激，碰上对眼儿的人，能沟通好就可以上床。事实上，大部分一夜情都发生在最熟悉的人身上，而事情过后，好朋友成了陌路如，知己变成了仇人。

　　与知己一夜情终会酿大错

　　在现实的生活中，一夜情存有两种性质：

　　1、主动追求，到各种娱乐场所寻找“对眼儿”的性伴侣;

　　2、跟好友或陌生人喝酒，在酒后乱性，发生一夜情关系。

　　第一类人除了要担心性伴侣是否有疾病以外，不会再有任何牵挂;但第二类就不同了，事后会不会怀孕，以后如何面对自己的亲朋好友和爱人，以后如何在面对自己的朋友等等。也就是说，若在酒后不自觉的情况下发生了一夜情，那么这对好朋友的关系，基本可以到此为止。

　　无论什么性格的人，在冲动和不自主状态下做出错误的事情后，都会感到懊悔，恨不得时光能倒流，甚至“自挂东南枝”从此不再见人。当然了，这种表现或心理是正常人所有的，那些生性放荡，生活淫乱不堪的人绝不会自省。

　　朋友和性伴侣一定要分清

　　遭受这种磨难的正常人，其心理必会产生阴影，除非早就像向对方示爱，只是没有合适的方法。而这个阴影直接导致两个人的关系破裂，比较常见的情况是，朋友变成陌路人，最坏的情况是知己变为仇敌。

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所谓“临阵磨枪不快也光”，这句话不仅适用于考试前临时抱佛脚的学生，还适用于那些希望快速提高性爱感受的夫妇。

　　不少人认为，若想晚上拥有一场完美性爱，最好从早晨就开始培养气氛。话虽不错，但长此以往，难免会增加性爱的成本，让人“不堪重负”。其实，偶尔“临阵磨枪”，一样可以很好地提高性快感。

　　上“战场”前，少量喝点酒。以黄酒、红酒为最佳，这样能加速血液循环，提高人体对性刺激的反应。

　　中途改变性爱体位。对性爱节奏难以统一的夫妻来说，这是一个非常实用的方法。比如，丈夫准备加速，而妻子还在酝酿时，那就换个体位，暂时拔出阴茎。这能让阴茎瞬间休息一下，刺激感略有消退，无形中就延长了性爱时间。

　　唤醒“应急机制”。大拇指指甲根部的太敦穴是一个刺激感较强的部位，抓住拇指，扭转几圈，有助于男性勃起。或者可以刺激肚脐下方的关元穴，也能获得同样的效果。此外，位于膝关节内侧的阴谷穴，是人体足少阴肾经上的重要穴道之一。阳池穴位于手背上，五根指骨的交汇处。

　　若上床前，按按这些穴道，很多人会产生跃跃欲试的情绪。但需要提醒的是，按压穴位等方法只是个辅助手段，不能依赖它提升性爱感受，不然也会给人带来压力。