每个月大姨妈来临前都要好好的呵护，因为经血大量的流失会让身体变的很虚弱，那么怎么才能找回元气呢?试试以下8款经期调补气血的甜品吧。

　　1、姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎水，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

　　2、山楂桂枝红糖汤

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

　　功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　3、乌梅红糖饮

　　材料：乌梅15克，红糖30克。

　　做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。

　　我以为爱不需要婚书来证明

　　随着时间的流逝，我和心怡之间的感情越来越深。为了让对方多休息一会儿，每次吃完饭，我们都会抢着去洗碗、洗衣服。有一段时间我病了，她日夜守在我身边精心照顾我。我病好了，她却瘦了一大圈。邻居们都羡慕我好福气，找了这么好的一个姑娘。看着她为了我而衣带渐宽终不悔的样子，我真的很心疼。我在心里暗暗发誓，总有一天我会让她成为世界上最幸福的女人。

　　心怡生日那天，我亲手画了一幅画送给她。画上，是一对恋人共打着一把伞在雨中漫步。画中的人就是我和心怡，它代表着，不管前面有多少风雨，我们都要携手到老。

　　我俩的工资收入都不高，为了增加收入，今年1月份，心怡辞掉工作自己开了个小店。每天下了班我都会急忙赶过去帮忙，可是创业真的不容易。为了生活，我们俩都承受着巨大的压力、超负荷地运转着。好好睡一觉似乎都成了很奢侈的事。不知不觉中，我们生活中的甜蜜越来越少，烦躁和争吵却越来多。

　　心怡常常会半开玩笑似地对我说，她已经算是老姑娘了，她问我什么时候结婚?我没把她的话当回事。在我心里，我是一定会娶心怡的，但不是现在。我希望等我有了一定的经济基础，能独立承担起一个家庭重任的时候，才考虑结婚。我甚至错误地认为，如果两个人真心相爱的话，又何必急于用一纸婚书来证明?

　　我以为心怡会明白我的想法，便没有多解释。我现在才明白，我那没有任何承诺的态度，其实已经深深伤害了她。那时她一定以为，我对她根本不是认真的。

　　爱在忽略中迷失了方向

　　我的身体原本就不是太好，超负荷的劳累让我身心俱疲。因为身体吃不消，我辞掉了工作回店里帮忙。没想到，正好碰上生意的淡季，店里冷清得很。闲来无聊的我有事没事就约朋友出来打牌，以为这样可以放松心情、忘记烦恼。可我却玩昏了头，忽略了她的感受。

　　终于有一天，心怡恨铁不成钢地告诉我，当初她是不顾父母的反对跟我在一起的，因为她相信我是一个有责任感、有上进心的男人。可是她现在知道自己错了，我的所做所为让她太累了，也让她看不到未来。心怡决然地说，她要走了。

　　不硬的阴茎也是可以欢爱的

　　有部小说写到，阳痿的丈夫带朋友发到家里住，把欲求不足的妻子塞给友人，然后自己躲在门后偷看，这是一种“女性恐惨”，若是无法去除这种性心理，阳痿的情形就更厉害。不勃起就能做爱的只有动物;对于拥有灵活双手及丰富性知识的人类，只要在体位上多下功夫，其实就很容易插入，因为女性的阴道构造原来就是方便小而柔软的东西进入的。

　　各位不妨采用与女性面对坐着的性爱姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴茎，其余的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。

　　插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的阴茎正好趄下，与阴道入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。

　　接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及阴道内柔软刺激的助长下，阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后，就能进行活塞运动了。

　　对下半身而言，这种自信心是最好的锻炼。

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　　性爱体位：一生当中男人会尝试多少种性爱体位呢

　　一个普通人，一生做爱会尝试多少种性爱姿势呢?虽然古代人的聪明智慧在这方面为我们留下丰富的历史资料，不过对于普通人，不论是身体的极限，还是对情趣的欣赏，都是有所限制吧!三种到五种，也许多半人都不会有超过这个数目的体验。男人和女人之间的斗争在做爱时也不会停止，是不是有人说——做爱就好像是男人和女人较量的另一种战争?男人说，我喜欢这样;女人说，我不要这样;男人说，我们试试这个;女人说，为什么要试这个?不是男人和女人喜欢较劲，而是天生他们对性的喜好和认识就像是两种生物。

　　女人闲谈：身体的味道比趣味重要

　　做一个追求完美的女人有很多标准，近来有一条标准似乎被描得越来越重，虽然以前这可是隐藏在后面上不得台面的一个标准，那就是——完美女人要懂性爱、有情趣。

　　瑜珈馆的广告也恨不能写上“练瑜珈能增强你的性爱能力”。其实按照客观推断，练瑜珈只是让女人能够在床上挑战更高难度的性爱姿势而已，按女人的标准来说，就是会上500种姿势也不一定就是懂得情趣的标准。

　　那什么算是有情趣呢?这本来就有两种标准。

　　一个是男人的标准：要顺从，会配合，还要敢配合男人各种奇怪的趣味。像一个玩具一样被肆意摆弄，但这个玩具还要有湿热的吻和美妙的激情。

　　让女人达到这样的境界，对性爱姿势无所顾忌、什么都可以尝试，这实在是难为女人。在一万个女人中也难碰上一个这样的女人。在性爱上，女人可是一种微妙的动物，感受脆弱，对性的美妙感受就像是一个精致的瓷娃娃，平衡稍有掌握不好就破碎了。

　　不过这件事对于男人，往往是个秘密，因为和男人不一样，在性爱上女人可以做假。

　　女人做假，把自己真实的感受掩藏起来，原由是自己不自信——女人对自己性爱情趣的标准也很模糊呢.

　　如果想了解女人对性爱情趣的标准，你会得到一连串模罗两可的描述，别想用一两句话就能概括出来。

　　女人会说：“我希望他是温柔亲切的，和我面面相对，可以相互亲吻着。我可不想背对着他，像是动物一样和他性交。”