当年大新(我先生)追求我，久攻之下，我终于缴械投降。大概是追我追累了，结婚对他而言是修成正果，该是把脚放得比头还高地好好享受一下的时候了。

我们是结婚后才正式有性关系的，那是一些春风吹拂而没有下雨的日子。他打动了我的芳心，却不敢抚摸我的心。从那时起，我学会了手淫。每天晚上约会后回到家，我就放一浴缸温泉水，滴一些香精，放肆地把自己泡在温热的泉水里，再把(大新)送我的玫瑰花一朵一朵地撕碎，让花瓣漂浮在我身体的四周……滚烫滑润的泉水撩拨着我的心弦、挑逗着我的寂寞、浸泡着我的绮思……我很渴，呼吸加快，两颊绯红，好像是“晕汤”，又好像是一种高潮症状，有飞翔的感觉，但又有沉入海底的迷茫、忘我和一种逃脱不了的肉欲的快感，我一个人浅笑、闭目暇想，一个人自抚着粉臂、耳垂……直至脚尖，宝贝着自己每一寸肌肤，喃喃自语或叹息，我像浴缸里的小妖，自梳，抒情，直到筋疲力尽，无力，慵懒，赤足走出浴室，回到床前，倒杯红酒，轻啜，扪心自问：“我醉了？我怎么了？”

那阵子，大新几乎夜夜都带我去娱乐场所玩儿，回来后我便重温与水同欢的缠绵，整个浴缸里便洋溢起一种芳香欲望，温泉很烫，我更热。这种自慰的日子过了一年多之后，我和大新正式登记结婚。

洞房花烛夜，我是带着期望与好奇被丈夫抱上婚床的，我是货真价实的处女身，他非常满意，也非常荣耀，犹如获得诺贝尔奖。他非常尽力，也很尽兴，我是他胜利的果实，来之不易，他如饥似渴地品尝着。

蜜月期过后(大约3个月吧)，彼此的新鲜感过去了，我们做爱的时候，我开始顽皮地睁着眼睛看他“狰狞”贪婪的脸，对此，他很不适应，也不好意思，觉得我不入戏，只让他唱独角戏。可是，这不能怪我啊，因为他总是千篇一律的套路，让我觉得那更像是一种体操，单调、无趣、一步到位、一声不吭、埋头苦干，他只顾自己的身体“忙”，却从没有腾出一只手好好地感知过我的体温、我的湿度、我的心跳，以及我充满渴望的肌肤啊。

他根本不了解女人的需求，他错误地认为温柔的事已在婚前做过做足了，而其实，他那时的温柔根本就没有落到实处；而结婚之后，在他看来，只要他做爱次数与时间够多够长就足以证明他有多么需要我和多么爱我，这就足够了，而不知道或都根本不想知道我需要怎样的爱抚，女人的身心是不可能单纯靠力量就可以征服的，他懂吗？他了解我爱情的穴位吗？他没有前戏，没有调情，没有重视我的反应，这样的性爱，对我而言，太低级了，每一次总是我还没完全进入角色，他就完成了任务，翻身呼呼睡去。我开始回味起婚前在浴缸里的种种华丽的想像，那种亲水的欲望，又莫名地跃上心头。

我有点儿哭笑不得，同样是半个钟头的时间，如今，丈夫的“努力”怎么就失去了作用，怎么就如隔靴搔痒一般？曾经是那么渴望“男友”零距离搂抱，可男友成了“丈夫”后，这零距离怎么就失去了杀伤人？难道只因为他重进攻，而不懂我的“靶心”在哪里、我的性爱“七寸”在何处？偏离了靶心与七寸，他的一切“作业”就成了没有灵魂的机械操作？总之，我很是失望，失望之余，开始重新拾起那根一度收起来的自慰羽毛，在他沉沉睡去后，我借一缸温泉，与自己的身体对话，互相怜惜，共享高潮。

一天晚上，我情不自禁地在温泉里闭目呻呤起来，丈夫皱着眉头一脸尴尬与惭愧地出现在我面前，我居然都一无所知。那晚，丈夫仿佛是被我扇了一记耳光，不知如何是好。当我擦干身体回到床上时，他突然按亮床头灯，阴冷地问我：“你是什么意思？难道我不能满足你？”我莫名地看着他，不明白他在说什么。当他毫无保留地描绘出我在浴缸里自慰的种种“丑态”时，我恼羞成怒，出手就给他一记耳光，他没有还手，只是复仇似地骑在我身上，泄恨般地强行侵入到我的身体里，我行尸走肉一般任他“左右”，没有喘息，没有泪水，只有冷冷的目光。我越冷，他越卖命，最后，他输了，点支烟抽着，一言不发。我再次回到浴缸里，水懂我的心……#p#分页标题#e#

现在，我对浴缸里的温泉产生了一种依赖心理，丈夫的性，对我而言，至多只是一种义务和热身，只有回到浴缸里，我才会有真正的“爽”与快活，水透过肌肤，渗入我的心灵，并润湿我心灵里最柔软的那片风景。凭心而论，丈夫对我不坏，只是他的做爱方式太粗糙，没有品质可言，所幸他能从我身上找到快感、高潮与满足，虽然我渐渐迟钝。尽管如此，我仍担心最终自己会对他产生冷感，因为“泡澡”和“与丈夫做爱”，从某种意义上说，我更习惯于前者。这是不是一种病？我该怎么办？

回复:

手淫无罪，但绝不是完美的性方式，只能是性爱的一种补偿与替代。它的出现，一定是正常的性爱有所欠缺。特别是“婚内手淫”，只能说明夫妻性爱出现了不和谐或其他问题。手淫之所以会让某些人上瘾，是因为它更“自我”、更有的放矢，绝对是按自己喜好的方式来满足需求。所以，在婚内，良好、坦诚的夫妻沟通非常重要，彼此了解各自独特的需求，相互满足，共同享受鱼水之欢，作为男主角，应该主动地去关照女方的身心需求，因为只有她的积极“性”调动起来，才有真正的鸟语花香的性生活。

另外，女性做爱时，往往更具想像力，也更依赖于想像，如何引导其想像力，带动其紧密地围绕自己而陶醉而微晕，是一个好男人必备的性爱才华。否则，就有可能把太太的心思迷失到墙外去绽放，那不仅是一种情怀浪费，又何尝不是丈夫的失职？

其实，分析浴缸里温泉的“品质”，就可以了解到，这位女士的先生起码没有做到以下几点：恰到好处的温度、细致入微的抚慰、撩人的波光、迷离的水雾，听话，温柔、无孔不入，促进血液循环……做爱真的不是简单的男性发情发泄，还要发现心爱女人的情欲脉胳与情调秘图，战斗力很重要，但还要看双方是否合拍，并具备一颗分享的心。

　　方法五：让自己摆脱心理的阴影。

　　有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活、否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。

　　从科学的角度讲，性压抑可以暂时平衡忧虑，却无法彻底根除自己的心理阴影。

　　导读：关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……有些食物看上去没有任何营养上的缺失，但是吃多了却会起到不小的“毁容”效果。

　　注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！

　　1.臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

　　2.味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

　　3.葵花子

　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

　　4.猪肝

　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

　　5.腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

　　6.爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

　　30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的愿望就此一搏，谁可掉以轻心，好强的女人好像不知疲惫，好像没有闲下来的时间。许多30岁的女性都有过类似的感受：跨入了三字头的开始，我们终于摆脱了20岁时的青涩和对性的一知半解，渴望登上性爱的峰顶，然而女人“奔腾”时代并不像我们的“老朋友”那样如期而至。

　　30岁女人的尴尬：没有时间做爱

　　有人做过这样的调查：如果上帝给你的时间是每天25个小时，那么你将会利用这多出的1个小时做什么?90%的男人和65%的女人给出了同样的回答：做爱。

　　但如果你因为工作太忙和生活的压力过大而没有情绪或时间做爱的话，那么你也并不孤单。

　　根据我们所做的测试表明：大多数处在这个年龄段的职业女性都面临这个问题。30岁正是事业上厚积薄发的关键时刻，多年的积累就在此一搏了，谁敢在这样的时候掉以轻心呢?好强的女人们一天比一天忙，她们就像一只疲惫的陀螺，永远没有闲下来的时候。

　　30岁的爱嘉现正面临着回家照顾刚出生的女儿和担当部门领导的选择。丈夫已经是忙得一塌糊涂，当然希望爱嘉能回家做个全职妈妈。

　　爱嘉也矛盾：一方面她很希望安静地享受生活，另一方面她又实在舍不得让蒸蒸日上的事业半途而废。再努一把力，她就有可能进入公司的高级决策层了。

　　最终，爱嘉还是决定重返职场，即使承受着工作和家庭的双重压力。好强的爱嘉现在几乎抽不出时间也没有心思做爱，周末的时间几乎全部都用来补充睡眠了。

　　职业的自控和性爱的能力

　　30岁的职业女性普遍承受着众多的压力，影响了她们享受高质量的性爱。对于一个有事业追求的女性来说更是如此。已经在办公室的流水线上高速运转了八九个小时的你，如果再带着这种被压抑的、讲效率的惯性回家，很难想像性爱质量会得到保证。

　　性心理专家认为：对于忙碌的夫妻来说，一再推迟做爱，久而久之就真的会对性爱失去兴趣。就像那句西谚所说的：爱能生爱。同样的道理，性也能生性。

　　科学研究发现：做爱时人脑产生的化学物质可以提高人的性欲，因此，提高性欲指标的最有效途径就是要去“做”。

　　娟娟和她的丈夫秉天探索出了一种新方法：回到家后，他们会花至少45分钟时间谈一些轻松的话题，这就是他们彼此相互尊重和营造和谐气氛的方法之一。娟娟很满意自己现在的生活状态：“和以前相比，我们不再疲惫不堪。在迈进家门的时候心情是如此放松，所有的压力都不复存在，性也变得更热切了。”