第一,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上.性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种就那么回事的感觉,有时甚至感到厌烦." 针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔.美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度.
事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱. 第二,夫妻应经常交谈性生活的感受.研究人性行为的医学专家伊夫琳·S·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景.
我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好."有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键. 第三,夫妻应掌握性知识,并不断总结经验.专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性爱欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比.
这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事--依偎在一起谈心,手挽手一起散步.那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情. 第四,夫妻双方应多为对方着想.性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉.
比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她. 这时,妻子总是说:"别闹,不要这样."丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然.改变配偶在夫妻生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要. 第五,正确对待性欲缺乏.专家调查结果表明,即使在婚姻美满的夫妻中,也会时常出现性欲缺乏.我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样. 其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲.只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭.
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女人生来就是敏感的动物，在两性生活中，当女人想要爱爱了，她会向你发出什么样的信号呢?以下七个信号，告诉你女人什么时候最想要男人的疼爱，从各个角度去剖析女人对性爱的需求，让性生活无师自通，做一个聪明的男人。 身体信号1 瞳孔 女迷人兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大。这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这就是男性该采取行动的时候了。 身体信号2 睫毛 有研究显示，服用过避孕药的女性，每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化，对强壮粗犷的男性格外青睐。这时，就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。 身体信号3 大脑 一对男女一起喝酒，往往是男性越来越狂野，女性却变得昏昏欲睡。这是因为男性喝酒后会释放欲望，而女性的大脑反应会减慢。其实，选一首她钟情的音乐，才是无与伦比的“催情剂”。 身体信号4 鼻子 女性的嗅觉在清晨特别灵敏，所以此时是献殷勤的最佳时机，可以给她做一顿美妙的早餐端到床边，最好送上一个热乎乎的香蕉坚果面包。研究显示，这种面包的香味能增加阴道润滑液的分泌。 身体信号5 胸部 性红晕能判断女性的兴奋强度。如果女性的乳房及面部慢慢变成粉红色，那是在告诉你：做得对，继续吧。此外，女性在性兴奋状态下，胸部会肿胀，要比平常大出25%。 身体信号6 背部 到高潮时，女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她，并与她的姿势保持协调。记住，千万别停下来，要保持相同的节奏及强度，直到她抵达顶峰。 身体信号7 咬指甲 女性重复某个动作，代表某种程度的紧张感，如搔抓皮肤或咬指甲。男性可以轻柔地把她的手拉开，温柔地捏住、爱抚，这样紧张感便会烟消云散。 了解了女人的这七个信号，就能抓住女人想要爱爱的最好时机，她想要的就是你想要的，夫妻间的默契与配合不就在此体现了吗?不仅要做一个好男人，更要做一个了解女人的好男人。和谐性生活，从此处开始。
观点一：不要为了谁而放弃
爱的聚散总是和相互的感觉有关。如果是因为哪件事情导致了分手，也一定不是一日之功。这与距离本身关系不大。所以，在维护爱情的过程中，千万别讲为了谁而放弃自己，放弃的真相其实是为了另外一种得到，期间有很多赌博的成分，包含太多不甘和遗憾。
例子太多了。一方为了另一方的事业放弃自己的前途，数年后，差距增大，貌不合神更离，这不是一方的责任，是差距的本能。所以，爱一个人，更要对自己好，别把自己搞得凌乱不堪。把自己的事业做好，让彼此互动、分享，这种爱更为平等和长久。
现在世界是个地球村了，在各自事业有成的前提下，距离可以承载着最浪漫和最充实的爱。不要轻言放弃，可以在以后的岁月里，有意把事业离另一方的事业更近一点，多彼此关心关注。
所以，相爱的时候，其实是不在乎两地分居的，不要说深圳与北京的距离，就是与美国的距离，也不重要;而不爱的时候，住在一起也没感觉。
观点二：别用“维持”来修饰婚姻
深圳距离北京远吗?如果用飞机的速度来测量应该是不远的;如果用火车的速度来测量就有点远了;如果用心与心的距离来测量，结果似乎不太稳定;如果用一个男人与一个女人的爱来测量，无疑距离是很近的，几乎只需要用秒来计算穿透距离的时间。
我从来不怀疑爱情的力量，美丽的爱情，能让人无限量地发挥自己的潜力;可真正完美的爱情，几乎是找不到的，以我的统计方式，我把那个数字归为零。在我看来，爱情要多多少少存在一些问题才是正常的。
现代人对爱情的要求越来越高了，越来越全面了，当然要面对的问题自然越来越多了。两个都有事业的人，容易产生共鸣，所以比较容易相爱。
相距两地，我认为是不足以影响爱情的因素，但肯定会影响婚姻。婚姻包括的因素太多太多，爱情只是其中很小的一部分，虽然它的份量占很重，但只有爱情的婚姻注定会走向死亡，因为人都是感性动物，感性的时候总是多过理性的时候。
孤独是因为拥有的太多，寂寞是因为想要的太多。不管是对男人还是女人来说，在孤独和寂寞面前都是脆弱的，谁又有把握可以永远远离孤独和寂寞呢?
观点三：爱情会被距离谋杀
人人都说爱情是距离产生美，小别胜新婚。可如果长时间两地分居，恐怕爱情最终会被距离谋杀掉。爱情是一个最经不起考验的东西。爱一个人就是要和他(她)生活在一起，婚姻的最终目的是两个人能够相濡以沫。一起面对解决问题，共同分担痛苦，一起享受生活当中的点点滴滴。男人坐在电视前看足球赛，女人在厨房忙着做晚饭，然后一起吃饭，说说话。
这样的幸福是多么简单而又朴实。成天为了见面而飞来飞去，为了彼此当中任何一个人的到来而精心准备。长此以往，会有疲于奔命的感觉。往往在最需要对方的爱和关心的时候，而一方却只属于远方，只属于思念，一切似乎都不太真实。最终爱情的幻灭也是意料当中的事。
婚姻永远没有最好，只有最合适。它比爱情来得更现实，本身就是和琐碎的事物连在一起。不能生活在一起又拿什么来维持，靠回忆和期盼吗?两个人若是不能生活在一起，于爱情和婚姻就像是一张泛黄的草稿纸，那上面只有回忆没有未来。
最近，网上有一则令人震惊的“寻人”启示，两个90后女高中生（16岁）怀孕6个月，在网上挂上大肚照，为腹中孩子寻找收养人。更令人不可思议的是，这两个孩子的父亲竟然是同一个男生（该男生也是90后），目前三个人都已经休学。据说，男孩将要照顾这两个女生直至分娩。对于未婚少女妊娠，专家称，无论是生理还是心理都将给孩子带来极大的影响，呼吁有关机构能给她们提供帮助，更希望开设“少男少女门诊”能为年轻一代提供避孕及妊娠方面的知识。（私房话）
中学生对性接纳程度高，但对后果很无知
据知情人透露，这两个女生因为和这男生发生过多次性行为，且无避孕措施，在怀孕4个月时，她们自己压根都不知道，所以直到6个月才了解自己是怀孕了，此时担心堕胎太危险，害怕可能导致以后不孕，所以打算生下来。
与这两名“未婚妊娠少女”在同一所高中的学生坦言，现在学校里未成年人的性行为比较普遍，一般都在18岁之前就发生了“第一次”。广东高校心理咨询专业委员会副主任郭丽说，据调查，我国有60%的中学男生表示“接纳性行为”，女生也有高达40%的比例。可见，中学生比较认同婚前同居或发生性关系。
但是接纳性行为并不意味着他们能够承担意外妊娠的后果，有时候她们根本也不知道后果有多严重。郭丽说，少女孕妇的妊娠并发症发生率比成年妇女高。未婚少女（10-19岁）人工流产不仅影响生理健康，而且还影响心理健康。由于未婚先孕，心理不成熟，容易导致精神心理问题，甚至有可能走上轻生的道路。
面对意外妊娠，贞洁是否比生命更重要？
未婚少女怀孕肯定是一件“犯错”的事情，对她个人来说更是一次严厉的教训。这两名女生怀孕的事实，父母可能是一无所知。据了解，他们三人的父母都是生意人，只在寒暑假才和孩子见上一面，平时就只管给生活费而已。
郭丽说，在少女意外妊娠时，其监护人应该承担责任。但是文中的这群孩子们却是选择自己来解决问题，这其中是有深层次原因的。我们知道，几乎所有的少女怀孕都是害怕告诉家长的，不少到医院做人流的少女警告医生：“如果通知父母，自己就跳楼。”这是因为在东方文化强烈的贞洁观下，未婚妊娠的少女是会受到社会排斥和歧视的。
前几年有一个女孩也是意外怀孕，告诉父母之后，母亲气愤地责骂：“你给我滚出去！你怎么不去死！”而父亲当场就中风，女儿觉得对不起父母，跳游泳池溺死了。当父母知道孩子死亡的消息时，除了悲伤就是后悔。这个例子告诉我们，实际上在父母的脑子里，贞洁比孩子的生命还要重要。所以，一旦他们犯了这种错，绝对不会告诉父母。而作为家长的我们也必须思考的是：贞洁是否真的比生命更重要？
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专家呼吁开设少男少女门诊，普及性教育
目前，在世界上有1/5的未婚少女怀孕妊娠。郭丽强调，由于不当的性行为才会犯错，但犯错之后不等于排斥和歧视，而是应帮助他们渡过这个难关，否则这群未成年人在生理和心理上都会留下后遗症。（私房话）
像文中三名中学生，觉得只要放弃学业，就能解决这个问题，表面看起来是在承担自己的应该承担的责任，可实际上，他们对事情没有客观的认识，把事情想得太简单了。郭丽说，这群孩子经济上不独立，感情上不稳定，过早地承担家庭、社会的角色，显然不能与其年龄相符，势必会是一种混乱的状态，甚至会出现恶性事件，比如自毁或他杀。
因此，对于这一群孩子，他们没有能力自己来解决这一问题。专家呼吁，医院应设立少男少女门诊，普及性知识，专门为青少年解决成长中的烦恼，比如妊娠识别———中止妊娠———护理等相关的咨询和帮助。
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