各种男上姿势性爱效果分析人到中年该如何增强性能力

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　　她的童年充满阴影，饱受家庭暴力，她的妈妈经常把她吊在房顶打，16岁那年，她只身去深圳打工，做过很多杂务，最窘迫的时候竟然露宿街头。可是家庭债务又狠狠地砸在她的身上，为了能够供弟妹上学，她出卖了自己的初夜。如今她回到家，竟然有一种异常的亲切感，可是她内心始终有一个不愿提起的伤痛。

　　我一直认为我的命里是多灾多难的，从小到大我的命运就很坎坷。我是80年代出身的孩子，在那个年代一般的家庭都是一个小孩，并且都很宝贝。可是我却不是，我的童年很不幸福，从小我生活在一个暴力的家庭，我是在争吵总长大的。

　　从我记事起，我们家里就开了一个杂货店，但是可笑的是，父母却大字都不认识几个，经常在算账时找错钱给别人，去外地进货是被别人骗了，在那个年代也是做生意最好做时，我们家里却慢慢走到一贫如洗。也是这样的原因我的童年，就成了他们的出气筒，没有办法，谁叫我最大呀。在上学时，我不仅要去读书，还要带妈妈捡回来的弟弟，一不小心就会遭到打骂，往往我会为了打了一个勺子，让妈妈吊在房顶上往死里打，其它就更不用说了，我每天都在恐惧中过，说每一句话，也要当心，以免会遭来毒打。

　　记得有一年夏天，我看见邻居家的小孩穿了一条当时很流行的背带裤，我看见了就说了一句；那么大了，还穿这样的裤子。后来，她家的妈妈开玩笑的告诉了我妈妈，谁知道我被我妈妈吊在房顶往死里打，打得我全身都是青一块紫一块，还被罚，不许吃饭，真的一点也不夸张。我好几次都想到死，甚至于我诅咒我的妈妈早点死。我在初中毕业时，还被我妈妈拿着根皮带追着满街跑。我一直怀疑我是不是我妈妈亲身的。现在想到这些，睡觉我都会被吓醒。

　　看来家里是不能在待了，在这样下去，我会让他们给打死，还有在学校里，也是个整天体罚学生的地方，以至于我们那里有很多的学生，初中一毕业，就早早的偷跑去外面打工了，有些是因为家里没有条件供他们上学，有些是他们认为在外面吃苦，也比在这个学校要好。也许你会认为，为什么会没有人去管这些老师呀。我们那里是山高黄帝远没有人去真的当回事，上面的人顶多会给他们老师开个会，让他们注意些。学生的家长更不会管，家长还会说打得好，为什么会打你。那是因为，你不好才会教育你。我已经成了邻居的坏小孩了，因为我经常被我妈妈修理，他们不管是谁不对，总之你老是挨打就不是好孩子。没有办法，我只有去外面打工了。

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　　我和我老公是相亲认识的，同时他妈和我小姨又是同学，他外婆家和我外婆又是邻居，通过他小舅妈我们相亲认识，结果发现我们两个还是初中同学，我们在介绍认识了三个月后，在他父母催促下就领了结婚证，领证后他就去了外地工作，一般都是打电话给我。

　　又过了一年我们办了正式的结婚仪式，这一年相处并不好，老是吵架，他在吵架时还老离婚，那时我就没有安全感，相处时还觉得他在男女关系方面比较随便，考虑到我们已领结婚证就硬着头皮过日子，婚后他就去了外地工作，一个月就回家几天。

　　这样过了2年，第三年初我怀孕了，生了一个女孩，在孩子10个月时，他通过关系把工作调回了家乡，这样他就天天回家，而这时我们的关系反倒还更差了，整天吵架，他动不动就提到离婚，要不什么家务都不干，也不帮我带孩子。

　　如此吵了一年，他开始在外面发展外遇对象：第一次是2年前，和他们单位的一个未婚的小女孩，两人整天打电话，还一起逛公园、吃饭，我发现劝他，他就跟我大吵说不让我管，我后来查到了他的电话通讯记录得知他和那个女孩联系的很频繁，我就看到有点过了，就主动联系了那个女孩并表明了我的身份，那个女孩子可能也感觉到了什么，还和我成了好朋友，也就不在和他联系了。

　　好不容易自我化解他的这段婚外情，我就一直再考职称，很忙，白天好要上班，晚上回家干家务、带孩子，而他什么都不干。

　　一年前，他又和他同学的前女朋友好上了，两个人频繁的短信联系，还聊到夫妻生活方面的话题了。我很是生气，大闹了一次，直接离家出走了，住到同学家里。不久我哥哥出面和他谈话，警告他要是和那个女人还继续联系，就要我就和他离婚，他在我哥面前保证，再在也不和那个女的好了，这样，我就和他回家了。

　　我开始忙考试，便没再去关注他和那个女人的事情，考完后我们又是为家里事情老是吵架，他说我没有女人味，说我太要强了，把我说的一无是处。

　　去年底，我家里面住了一个房客，刚好那时他的工程缺人，他就主动和那个女的搭话，让那个女租客的她弟弟帮他干活。这些我刚初也都觉得很正常，只是有一次，我们在休假，那个女租客给他打电话，我在旁边就听着感觉他的语气很不对劲，好像两个人很熟。我就质问他，他敷衍我说，是在和那个女租客谈论她弟弟干活的事情。

　　从那以后，我又开始注意他和那个女租客的一举一动，有一天晚上，我竟然抓到他和那个女租客在我家车里干那事，我很生气，和他大吵了一场，还当着他妈妈的面大闹了一次。不久，那个女租客搬离我家，我以为他们彻底的断了。

　　食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。

　　女性养颜必吃三种食物

　　鸡蛋：

　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。

　　鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。

　　人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。

　　鸭蛋：

　　鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

　　中医药学认为：鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰饥泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。

　　制法：将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。

　　鹌鹑蛋：

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，因为很多国家已进入老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响健康的最危险的杀手之一。

　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓死、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗死等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。消除“啤酒肚”要多方面努力。

　　魅力提升计：

　　要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱;每天至少运动30分钟;睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。

　　骑自行车、跑步、打球、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。