大家可能听说过性焦虑这个词，但由于和自己并无太大关系，所以人们并未进行深入了解。但是，性焦虑的存在却严重影响了我们的性生活。为此，我们需要多掌握下性焦虑的相关知识，了解什么是性焦虑，引起性焦虑的原因又是什么?如何在日常生活中预防性焦虑等。
1、什么是性焦虑
所谓的性焦虑，一般是指对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗、肌肉紧张、运动性不安等不适。性焦虑的常见症状是在性交时，甚至只要想到性交，便会不由自主地身体紧张、情绪焦虑，即使是与异性接吻、拥抱或被抚摸也会导致焦虑。
2、性焦虑并发症
伴随着情绪焦虑，患者还会出现心跳加快、出汗等情况，这种心跳加快和出汗，与性行为本身产生的生理反应明显不同，带有不快与无奈的特点。
3、引起性焦虑原因
缺乏性知识也容易导致性焦虑。对儿童进行性教育一直是我国儿童早期教育的薄弱环节，如果成人后没有及时对补上这一课，甚至已经走人婚姻的殿堂，但对性交知识仍然是一无所享受性生活，只是一味地担心处女膜是否完整，过分害怕意外妊娠，这些都可以引起女性“性焦虑”。
做了四年半的倾诉采访，第一次对于与倾诉者见面有些踌躇。究其原因，或许是因为在此之前，宛男已经把自己的苦恼通过邮件告诉了我很多。说实话，面对那样的事情，作为一个女人、作为一个妻子，我觉得自己无法接受。所以，我不知道该如何安慰宛男。
但我们还是如约见面了。第一眼，发现宛男比我想象中显得从容，时常微笑。然而随着交谈的深入，压抑在她内心的痛苦一点点倾泻出来，泪水很快模糊了她的双眼，也让我的心酸酸的。
作为家里的“树”，真累
今年是我和玉溪（化名）认识8年，结婚4周年。回头望望走过的路，有一些幸福片段，但更多的是艰苦和不足为外人道的辛酸。
我们是大学校友，玉溪比我高一届，是通过联谊寝室认识的。大一时，我有次在一家商场勤工俭学，促销某种食品，正好被玉溪碰到，他主动捧场，买了几袋那种食品，还在我下班后请我吃了一顿饭，聊得挺投机。那时我有个室友喜欢他，他们好像是在谈恋爱，无奈我那女同学始终从他那里得不到想要的关心，于是我们看见她总是为爱情惆怅，无奈而哀伤。后来，他和同班一个女生谈起了恋爱，大学毕业后还交往过一段时间，同样由于感觉他不够关心别人，两人始终吵架，最终女生的家人坚决反对，觉得女儿所托非人，爱情很快散场。
大四那年寒假，我和同学早早返回学校，准备参加招聘会。一天晚上，寝室的电话响了，我接起来，是玉溪，他说找我。我很惊讶，更多的是女孩子的欢喜，于是我们重新拾起大一时断了的交往。有一次看完电影后，在回来的出租车上，他探头过来对我耳语：“我有强迫症。”强迫症？什么是强迫症？我不了解，也没有在意。没想到，以后我才知道，作为强迫症患者的家人，是多么辛苦的一件事。
毕业后，我到附近一座城市当老师，玉溪每个周末都乘火车来看望我。他计算着两个人的工资都不高，如果一直这样，我们很难存起钱来。于是他决定去上海发展。2000年9月，他在上海一家大公司求职成功，先成功“抢滩”上海。10月，我就从刚上班几个月的学校辞职，毅然奔赴上海，只为追随心目中的那份爱情。
我们刚到上海的那段日子很辛苦，没有积蓄，也不想依靠家里，每月的收入扣除房租和生活费，所剩无几。尽管日子过得拮据，可我没想过要打退堂鼓。通过努力，7年前我进入目前任职的这个公司，虽然工作节奏很快，刚开始待遇也并不是很理想，我却不敢辞职。因为玉溪虽说专业不错，在职场相对抢手，可是他换过许多份工作，每份工作都做得不长，收入很不稳定。为了每月都能拿到薪水养家，无论在公司里遇到多大委屈，我都选择了忍耐。
子宫内膜癌这种疾病的发生，对患者的日常生活以及身心的健康都带来了非常严重的影响，所以，患者朋友们在及时的接受治疗的同时，还需要做好全面的护理工作，才能够控制住病情的发展，下面，专家对患者日常饮食的禁忌进行了介绍，希望能够帮助患者朋友们做好全面的护理措施。
子宫内膜癌患者的饮食禁忌
1、首先，患者应该注意烟酒、可可、咖啡和冰冻食品都是不能够接触的，因为这些东西对患者的性功能存在很大的影响，从而会令患上子宫内膜癌的患者病情加重，所以，患者应该加以避免。
2、对于一些烧烤、熏腌、煎炸和发霉了的食物，患者是更加应该避免的，同时对于一些带有刺激性的食物比如辣椒、葱姜、大蒜等患者也尽量不要食用，因为这些食物会引起患者便秘，倘若大便不通常的话，患者的疾病也会因此受到影响，所以，患者朋友们应当注意这些禁忌。
3、一些常见的发物患者也是要尽量避免的，比如羊肉、虾蟹、鳗鱼等。因为这些常见的发物比较诱发我们患上某些疾病，甚至加重已经患上的疾病，所以这些食物也是患者饮食禁忌中比较重要的。
4、除了上面几点以外，患者还需要注意避免食用一些含激素的食品，比如桂圆、红枣、阿胶等。因为这些食物会导致患者出现内分泌紊乱的情况，对子宫内膜癌患者的疾病非常的不利。
通过上文的介绍，大家对子宫内膜癌患者饮食的禁忌应该有了清楚的认识了，建议患者朋友们能够加以重视，调节好一日三餐，这对控制病情的发展，非常的有利。如果还有什么疑问，可以咨询在线专家，专家会为您做详细的介绍。
性技巧：为什么第一次性爱尴尬事情多?
第一次不一定是最完美的一次，或者说也不一定是最成功的一次。第一次往往有可能遇到一些意外，或者是失败，或者说没有成功，这是非常常见的。
尤其从男性这个角度来讲，过去没有这样刺激过，两个人在一起，过去在恋爱阶段有过拥抱，有过接吻，有过这样的一些接触，但是真正的性生活还没遇到，所以在他第一次的时候，男方很可能一激动双方一裸体以后，见她如此美丽动人，很可能男方突然就射精了，根本没有做任何动作。
也可能一激动，一害怕，一紧张，阴茎都勃起不了，而过去两个人在一块拥抱的时候，勃起还挺好的，坚持的时间也很长，可是现在真刀真枪地做了，反而连气都出不来了。
很多人有过这样的体验，第一次上考场、第一次打靶、第一次开车等等，好多第一次的事情总是比较紧张，特别兴奋。第一次性生活可能就出现两种情况：一是射精特别快，马上就射了;二是没有勃起。对于男性来讲这两种情况都很常见。但是不要紧，这绝对不意味着你就有病。
对于女性来说，也应该有这样一个思想准备，第一次不一定就能成功，这种第一次不成功的情况大概能占到20%，挺高的一个比例。
甚至可以考虑到初次性交，女方处女膜破裂后可能会出点儿血，不要怕。任何情况都考虑到了，到时候也就能应付了。
女性第一次也容易紧张，不知道听别人说过没有，第一次性交究竟有多疼，这是她们最担心的，生怕承受不了这种疼痛，害怕会不会由于处女膜破裂而造成阴道破裂，甚至有些女性害怕性交的时候会把肠子捅出来、把肚子捅破了等等，有好多的顾虑。
这些知识在初次性交之前就应该学习并掌握。究竟性交是怎么回事?可能遇到哪些问题?不可能遇到什么问题?像这些问题应该有所了解，这样就不会有任何思想负担，没什么负担第一次性交就会比较顺利地做下去了。
总之，初次性生活的关键是要做好思想上、生理上、心理上和生活上各个方面的准备。另外，正常的男上女下的体位比较利于第一次性爱。
更多信息请关注两性私房话网： 性爱技巧：最有情趣的楼梯做爱的性技巧 成人用品：什么是杜蕾斯人体润滑液呢？ 导致性冷淡出现的十大要素 男人：小心房事怪异“命根子”会折断 房事适度 注重保护阳气 做爱后都会尿急么？ 巧妙的运用性交姿势更容易达到性高潮 流传于男人中间的性技巧 有了性技巧床上更给力 怎样的抽送方式最易让女人达到高潮 女人怎样让男人离不开你 四类女人最容易感到性饥渴 性欲的高低差距直接影响夫妻生活 甜涩性爱怎样做才能插的更深 激起女性情欲三大按钮 泰国神奇的安全套餐馆(组图) 青春期性教育：认识性健康恋爱 性行为的一些安全常识 “娈童”和“恋童”的区别 夫妻性保健：男子性功能锻炼的六法法则 不同血型所代表的性爱能力 让她高潮不断的爱抚方法有哪些呢？ 6个举动 让男人对你性趣大发 包茎者性爱时也有自己的优势 常期自自慰万一得性病了该怎么办呢？ 前列腺增生的特殊病理 性爱中如何保护好你的乳房 十种最佳男人饮食搭配法 夫妻性生活融洽有哪些秘诀 性知识：十个阴蒂与阴道爱抚小技巧 生男生女是由性爱温度决定的吗 经常侧着坐预防前列腺增生 和妻子10年无性我在苦闷中烂醉如泥 科普：正常精液长什么样子？ 吃催情食物真能让做爱能力飙升吗 超爽的乳房爱抚技巧 前列腺增生临床症状是什么？ 三个女人自述：我遇到的性爱高手 短时性阳萎如何过性生活 包皮包茎要注意区别三个类型 性文化：古代“和风细雨”也销魂 普洱茶的功效与作用有哪些 如何给她最美好的做爱感觉？ 一些小儿包皮包茎的常识 青少年性困惑聚焦避孕自慰 日本少男满足性欲过度手淫“精尽而亡” 爱情没帮我达成心愿 阴茎勃起的硬度不够怎么办 防水双跳蛋选哪个好 少女口述：先甜后苦的“二奶”路 女人不生育易被卵巢癌盯上 早泄患者适合做哪些运动呢 晨勃定能反应男人的健康吗 专家讲解有助于治疗肾虚的食物 不射精吃什么好 女人最脆弱的6个地方 生殖器检查男人该如何对生殖器做自我检查 补血效果好过红枣的7道家常菜 漂亮的女人会更容易性冷淡 让淑女变荡妇饥渴难耐的性爱爱抚 男性多按关元穴可强身健体 女人最敏感的9大部位让你欲火焚身 如何辨别男人是否内分泌失调 有趣搞笑的夫妻 职场男士：释放压力有妙招 青春期少女四个乳房保健攻略 女性长太胖小心乳癌“找上门” 男人诱惑女人一夜情的武器 夫妻避孕体外射精提防五大危害 侧卧做爱体位享受同一个平面上的快感 舌头插入女性阴道内搅动让性爱动起来 细数女人败家的几大好处 辣妹自述怎样口交最舒爽 男人别用冷漠把女人逼走 职场女性如何避免年关心理恐慌症 断奶期妈妈要会忍痛割爱 独特5招让你从此不再早泄 几个改善性能力的妙招 女人记住：为你离婚的男人嫁不得 用巧舌玲珑爱技敲开她心扉 妹子口述：最萌身高差性爱体验感觉 好色女的十大特征你占几个 骑车会降低女性器官敏感度 像女优一样潮吹是怎样的一种感受 如果女性有妇科病会性冷淡吗？ 好的性技巧让性生活更和谐 女人脾胃虚寒吃什么好 认知遗精别惶惶不可终日 阴茎勃起后多大才能满足女性需求？ 性爱文化：性科学中的相关概念 情侣遇到性爱难题该怎么说 各民族独特的婚姻风俗 如何找到最适合自己的姿势 沉迷一夜情惨遭杀身之祸 制约女性高潮的14个神秘因素 当一个单身贵族也很快乐 年轻貌美的我却要独守空房 六招防止阳痿：节制房事戒除手淫 围观荡妇潘金莲如何演绎淫乱生活 盘点那些17岁美胸少女的性感私照 女性过早有性生活易致宫颈癌 article-14834331.html article-5838836.html article-30915541.html article-14194121.html article-17371496.html article-1573399.html article-20541967.html article-8760720.html article-25148718.html article-18962650.html article-10862858.html article-14375629.html article-8872189.html article-429110.html article-29151757.html article-30028717.html article-20058603.html article-1529995.html article-21871710.html article-6223554.html article-29414155.html article-29336224.html article-16296259.html article-6598407.html article-23807137.html article-10108219.html article-23536848.html article-13981046.html article-6267945.html article-15565295.html article-6218622.html article-27361339.html article-28313269.html article-4292073.html article-7777223.html article-29567055.html article-28325107.html article-15683670.html article-23161995.html article-19588064.html article-25495950.html article-8324706.html article-31160182.html article-12576332.html article-22856193.html article-21610299.html article-26721129.html article-7521731.html article-7274130.html article-14125069.html article-20956278.html article-19576226.html article-14104353.html article-25264133.html article-8814975.html article-15405489.html article-30215157.html article-13612112.html article-1408661.html article-10161488.html article-26312736.html article-18564122.html article-26010880.html article-2834090.html article-21589583.html article-31028983.html article-29084678.html article-8575266.html article-19076093.html article-25753415.html article-5579398.html article-26374883.html article-5640558.html article-25970436.html article-31254882.html article-6736511.html article-16637573.html article-6426764.html article-4087876.html article-13298418.html article-6611231.html article-22679618.html article-32162422.html article-28888373.html article-10916127.html article-17151517.html article-13455265.html article-20172046.html article-16420553.html article-13075479.html article-23726248.html article-2301404.html article-26154903.html article-17522424.html article-25600515.html article-6590516.html article-26987472.html article-21401170.html article-30189509.html article-15867151.html article-21948653.html article-31782636.html article-118376.html article-29121177.html article-30230940.html article-7251442.html article-11146957.html article-29180364.html article-22540527.html article-19526903.html article-25900397.html article-15034581.html article-18069907.html article-27193641.html article-23165941.html article-1835797.html article-19849475.html article-4998375.html article-30217130.html article-20898078.html article-14747523.html article-8498322.html article-25841210.html article-22724995.html article-5794446.html article-12440201.html article-4987524.html article-6306416.html article-12182736.html article-7732832.html article-11091716.html article-19118510.html article-4618590.html article-1447133.html article-6778929.html article-27826946.html article-2294499.html article-16816122.html article-3160607.html article-15259494.html article-8240857.html article-28586518.html article-27510294.html article-12730220.html article-9325959.html article-27667140.html article-26291034.html article-3066894.html article-8580198.html article-21128908.html 情趣夫妻 婚后保鲜 按摩精油 私密清洁护理 三点透视内衣