分手会降低男性的幸福感，让他们变得不自信，所以，男性在分手后会比女性更消沉、悲痛和焦虑。

　　传统观念里，女性是弱者，容易因感情问题受到伤害。但发表在美国“健康日”网站上一项最新研究发现，男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。

　　澳大利亚昆士兰理工大学研究者对2000名恋人进行了为期5年的跟踪调查，其中一些人步入了婚姻殿堂，一些人最终分开。在分手者中，男性更容易通过酗酒、吸毒等方式排解痛苦。男性开始下一段感情的时间平均比女性短6个月。男性还经常试图掩饰他们的痛苦，很少向人倾诉。而分手后，女性能较好地适应关系的结束，因为她们会提前开始考虑分手的可能性以及应对方式。

　　此前，另一项相关研究显示，恋爱带给男性的幸福感相当于得到约3万美元，大约是女性的两倍。分手会降低男性的幸福感，让他们变得不自信。“在一段真诚的感情中，男人其实比女人更怕分手，也更不愿意听到这两个字。”研究者说。

　　导读：很多MM们爱笑，可是却总担心一口不漂亮的牙齿露出来。这些将不是问题，下面小编为各位MM们带来福音，常吃18种食物，轻轻松松洁白牙齿，让MM们放开心来，想笑就笑。

　　看着别人微笑时露出一口洁白的牙齿，是否也曾心生羡慕呢？拥有一口洁白的牙齿能让整个人都变得自信。牙齿发黄怎么办？去洗牙也不是长久之计，时间长了又会变黄。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。下面为您总结了18种洁齿健齿食物。

　　1、草莓

　　坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

　　2、西瓜

　　两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

　　3、橙子

　　橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

　　4、苹果

　　嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。

　　5、葡萄

　　葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

　　6、茶

　　茶水中的多酚类物质具有消毒、杀菌的功效，嚼食茶叶还能减少牙龈出血。

　　7、花菜

　　它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

　　8、洋葱

　　能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，如果是生吃洋葱效果更好。

　　9、芹菜

　　含有的粗纤维有助于扫掉一部分牙齿上的食物残渣，较长时间的咀嚼能刺激唾液的分泌，平衡口腔内的酸碱值。

　　10、深色蔬菜

　　暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

　　11、豆类

　　这类食物可以充分“擦净”口腔，刺激唾液产生。

　　男人都希望自己在床上“战无不胜”，而且越战越勇。但有时候事与愿违，看看下面的几种方法，可能会让你一晚大战十个回合，夜夜销魂。

　　上阵前不要自慰

　　这个临阵磨枪并不是要你在上阵前先自慰，而是让你在在约战以前的一、两天，尽量不要自慰，等到你真正上“战场”的时候可使你“上满弹药”，整装待发。

　　因此，当你和对方想亲热的时候，不妨约她吃一顿烛光晚餐，或者是送她一个小礼物，这样，对方就会提高兴趣，那么自然也会激发你的性欲，床上功夫就会表现得很好。

　　第一回合免除前戏

　　在性生活中，有很多男性都注重前戏，如果你只要求量而不注重质的话，你在第一回合时，最好免除全部前戏，来个毫不隐讳，由于据报告所得，首次的射精时候越快，下一次勃起的持久力会越强。并且该种突然而来的猛冲，对伴侣来讲亦特别刺激。

　　养精蓄锐备战第二回合

　　阴茎内的平滑肌在首次射精后，一定要获取透彻的松驰，才能作下一次勃起。专家建议在首次缠绵后与再度勃起的这期间内，能够给性伙伴按摩一下子，如此还可以增添情趣，但按摩时候请不要触及她一引发可使你兴奋的位置，否则，你是在刺激自身而并非放松心境。但是一定要注意需戒除“事后吸烟”的习惯，因为烟中的尼古丁会影响你再勃起的能力。

　　转移目标阵地

　　在第一次或者第二次缠绵之后，最好转移做爱的地点，比如可以到客厅、浴室、厨房等，换一个新鲜的环境就会激发起男性再次冲刺的欲望，重振雄风给女伴较高质量的快感。

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　　“要相爱，不要伤害”，本报昨天报道的“爱的誓言”万人大签名活动引起广泛关注。记者今天从411医院少女门诊主任张峥嵘处了解到，此次活动只是个开始，热线志愿者将在年后继续举办系列男青年活动。专门为男青年传授性知识的“少男性教育计划”昨天正式启动。

　　■单方面指责少女不公平

　　眼下正是学校放寒假，即将来临的情人节、春节和元宵节，成为少女发生意外怀孕的“高危”时段。根据411医院少女门诊统计显示，每年寒暑假和情人节前后，少女意外怀孕热线咨询量上升35％左右，其中少男咨询者增加25％；节后少女做人流的数量要比节前多18％。

　　一旦女孩子发生未婚怀孕现象，来自学校、家长等方面的声音总会指责少女“太糊涂”“不自爱”，张峥嵘医师认为这对少女不公平。少女门诊的一项统计数据表明，有近六成的少男在发生性行为时，从来不采取避孕措施。如果提前干预，狠抓少男的性知识教育，就等于为预防少女怀孕上了“双保险”。

　　■多方联手执行“少男计划”

　　如何能集合起力量进行少男性教育，有效传达相关知识，志愿者们还真费了一番脑筋。

　　有少男打进求助电话，热线工作者都会特别留心，除解答问题外，还会进一步提供有关避孕的基本知识，会告知人流手术对少女的危害；对于陪伴女友前来门诊求助的少男，医护工作者将派专人进行一对一谈心，通过对少男性知识教育的主动干预，尽可能减少少女早孕行为的发生。

　　此外，志愿者们还积极与社区、高校合作，开展有趣实用的互动活动，为少男少女们补上“迟来的一课”，引导他们树立正确的恋爱观，激发男青年的责任感。