英国《女性健康》杂志设计了一份“女性高潮导航图”，帮助夫妻攀上性爱巅峰。

G点刺激。它位于阴道前壁，距离阴道口数厘米，用手指细细体会，抚摸时能感觉到类似核桃表面的凹凸。找到G点后，可以在妻子胃部轻轻往下施压，以加强刺激。G点高潮是体内最强有力的盆骨神经受刺激而形成的，由其带来的快感，远强于阴蒂高潮。

A点刺激。A点是近年来探讨较多的女人“性敏感点”之一，位于G点上方5厘米处。这里的神经能向大脑传递性信号，让女性更快进入状态，使性高潮加速。可以让妻子双腿弯曲坐下，身体后仰。从外部刺激时，一定要温柔小心，因为此处更柔软、神经更敏锐。

环形路线。爱抚乳房几乎是达到高潮的必经之路。最有效的刺激方式就是进行“环形运动”，以乳头为圆心，在四周探寻“宝藏”。在月经前两周，女性胸部的感受最敏感，是追求强烈性感受的好时机。

性爱捷径。阴蒂是女人性爱的“火山口”，有丰富的神经连结着阴道和大脑。刺激阴蒂3分钟，多数女性就能体验到极致快感。丈夫可以将手指分别置于阴蒂两边，轻柔爱抚四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快节奏。

　　在很多人的印象当中，似乎像卵巢囊肿遮掩高的妇科疾病和未婚的女性是扯不上关系的，但是医院的专家告诉我们，未婚女性也要小心卵巢囊肿，她们对于这种情况十分不解，这到底是为什么呢，针对这个问题，医院的专家给出了我们详细的解答。

　　医院专家解析：为什么未婚女性也要小心卵巢囊肿

　　很多人认为卵巢囊肿是已婚女性的“专利”，未婚女性尤其是少女是不会得的。其实不然，目前临床上卵巢囊肿患者中，未婚女性所占的比例越来越高。

　　卵巢囊肿的发病因素目前尚不清楚，环境因素、生活习惯、精神状态等都可能与卵巢囊肿的发病有关系，但与已婚未婚没有什么关系。

　　卵巢囊肿可以发生在任何年龄段，一般高发于20-50岁女性。未婚女性患如发现有月经失调、经量减少甚至腹痛等症状时，应提高警惕，及时检查，特别是身材偏胖的青少年女性更需注意。

　　治疗卵巢囊肿一般都采用手术切除，为了克服以往治疗疗程长、创伤大及难以治愈的缺陷，医院引进目前欧美发达国家广泛采用的WALLACH无创治疗系统，不损伤附近组织，组织边缘无碳化、无粘连，不影响病理检查结果，安全可靠，手术时间短，患者无痛苦、住院时间短、术后可照常生活和工作，不影响女性的生育功能。

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　　迷人期(29-38岁)

　　经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道性爱是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。

　　他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。>>>女性阴唇在高潮15秒时的震撼变化

　　为什么她就是没有性快感呢?

　　不少女子抱怨说她们从来没有体验到什么性快感，这是缺乏有效性刺激或性唤起不够充分的缘故。人们一般认为这是女性的“专利”，然而也有少数男子声称他们在射精时缺乏快感，特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，家庭很幸福，在过去的若干年内射精时有快感、能达到高潮，但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。出现这种射精感觉缺失，有以下3种原因：

　　虽然病人的性欲正常、能勃起、也能射精，但仍不能完全排除神经方面的问题。很多人把“射精”和“高潮”等同起来的，实际上二者尚有一定区别。射精是一种脊髓中枢支配的反射活动，而高潮是由射精所激发的大脑皮层对躯体感觉的一种意识，换句话说，射精发生在脊髓而高潮发生在大脑，因此，高潮依赖于完好的脊髓丘脑束。对射精感觉缺失的唯一合理的解释是神经病学损伤影响了负责高潮感受的特定的神经通道，而没有伤害其他脊髓丘脑束。早期的或局部的多发性硬化损伤就可以带来这种影响。

　　另一种可能的躯体原因是前列腺增生，它也能减少高潮的感觉。所谓“分裂的高潮”就是指射精的排精期保持完整但阴茎根部的球海绵体肌却没有出现收缩。这时将发生并无快感的精液溢出而不是正常的伴随着球海绵体肌节律性收缩的精液的射出。

　　“分裂的射精”在那些习惯于尝试抑制射精的男子身上多见，因为他们总是在临近射精的最后一刹那有意压制自己的射精反应，但往往只能达到部分的成功，即抑制了射精过程而不是排精过程，结果精液是涌出而不是射出，射精感觉自然也就不会发生。

　　老年人的肌肉收缩力量减弱，因此也会出现这类问题。锻炼耻骨尾骨肌、服用丹参片等活血化瘀药物改变脑血循环可能对增强性感觉有一定帮助。

　　如果我们排除了一切可能的躯体方面的原因，那么另一种解释便是病人存在一定的心理因素。能把射精激起的感觉意识为“令人愉快的”，这在很大程度上依赖于心理因素。对性存在种种矛盾心理，对性快乐存在种种未消除的犯罪或内疚感，童年期不愉快的性经历和青春期与射精有关的不愉快的经历都可以抑制大脑皮层对射精的快乐反应。

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