衰老是人类的大敌，随着身体的衰老，性能力也会衰退。虽然目前的科学水平，无法将衰老这个敌人彻底打败，但是采取一些手段，让身体更加健康，让衰老的脚步放慢还是可以的。让性衰老的脚步延缓一些，房事就更给力了。延缓性衰老的方法如下。

　　良好的性心理

　　建立良好的性心理，是延缓性衰老的关键。无论何时，都要坚信自己能行，要端正性观念、树立延缓性衰老的良好心态。只有具备正确的性观念，才能有正确的性态度，才能走出性的误区。

　　性生活要保持适度原则

　　适度的性生活是人体健康的标志，也是夫妻性心理健康的体现。和谐的性生活，让夫妻之间感情更甜蜜，也让夫妻的身体更加健康。这不仅仅是理论假设，有机构曾对大量的有性经验的夫妻进行了调查，而人们通过自己的经验给出了肯定的答复：良好房事有利于健康。

　　确实，当夫妻进行性生活时，涉及一系列生理、心理的微妙变化，每次性生活需要调动一系列肌肉、骨骼、内分泌、大脑、情绪等生理心理的活动。一次和谐的性生活，是夫妻间一次全身机体协调运动的锻炼。

导语：“第一次”这个问题，很多人都关心，无论你是男是女，是高官还是草民。很多人都说，男人有了黄金屋，千钟粟，自然就有颜如玉，貌似有些道理，可惜在这个问题上就不管用了。事实证明，好多男人事业有成，情场上阅女无数，但留下一个最大的遗憾，那就是活了三四十岁了还不知道处女是何物，越想越觉得亏，总在思忖着大街上那么多美女的第一次都给谁了？

为免引起误解，先做个名词界定。“女孩”的界限在这篇文章里是按年龄划分的，指的是二十岁以下的具有明显或不明显性别特征的女性。如果您贞洁忠烈守身如玉或者说由于无人问津而被迫守身如玉，直到结婚或者25+才把第一次献出去，那就不在这个讨论范围了。我要说的，是在社会开放的浪潮冲击下思想比浪潮更开放的那类女生。

上帝对每个人都是公平的。这句话真是不假。一般而言，在女人第一次的资源配置上占绝对优势的不是高官也不是大款，而是以下三种人。

　　胸部，是女人的第二特征，也是女人最为骄傲的一个部分。但是，很多女性的胸部却出现了很多的问题，导致胸部不是骄傲而是不足。所以，为了保住这份"骄傲"，女人在日常生活中必须对其进行正确的保养。今天，小编就提醒大家在保养胸部的过程中，应该注意哪些问题。

　　第一，要常清洁乳头

　　胸部的清洁对于胸部的健康有着重要的影响，如果长时间不清洁自己的胸部，会在乳头会和乳晕的部位堆积很多的细菌病毒，往往会引发胸部出现炎症，或者造成皮肤病。所以，在日常生活中，女性必须经常清洁胸部。

　　第二，要有足够的营养

　　现在的很多女孩为了追求曼妙的身姿，就会过度的节食，殊不知，这样的行为危害了你的胸部健康。胸部内部组织大部分是脂肪。胸部内脂肪的含量增加了，胸部才能得到正常发育。一旦胸部发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

　　第三，要正确的洗浴

　　在清洗胸部的时候，也有讲究。错误的清洗方式会影响胸部的健美。在胸部的周围分布着很多的微血，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使胸部软组织松弛。

　　我和乔岚是偶然遇见的，然后开始了网络上的见面，通过聊天，我才知道，乔岚和我一个很富有的哥们是同父异母的兄妹。她在父亲的公司做帮手，而哥哥则掌管父亲公司里的所有业务。我这才知道，我去的那个家只是他们家诸多房产中的一套。她的家室与背景都是我不能想象的。我出生在一个普通工人家庭，大学毕业后在目前的这家公司任电脑工程师，薪水只不过几千块，无房无背景，谈了几次恋爱都是因条件不好而终止。

　　想到这些，我对乔岚就不像过去那样热心了，不想再是白爱一场。我是这么想，而乔岚似乎对我却很在意。经常找借口和我见面，不是说电脑有毛病，就是请我吃饭，而且每次约会她都抢着买单，这让我很难为情。乔岚不止一次在网上表示出对我的喜欢，但诸多实际问题让我不敢接受她的爱。于是面对她的暗示，我只有装糊涂。而乔岚却表现得很执着，经常到单位来找我，本该顺其自然发展的感情，却因我的不自爱而发生了变化。

　　那时我很矛盾与乔岚的关系。就整天漫无目的挂在网上。一天晚上，我习惯性地打开电脑上网，一个叫“夜色公主”的网友加我。以往我面对陌生网友都是拒绝加入好友名单的，这次，我想也没想就同意了。没料到，“夜色公主”的第一句话是如此直截了当：“我很寂寞，需要一个男人来陪。”

　　我被她的直接吓了一跳，“夜色公主”继续说道：“再有一个月我就结婚了，我只想最后放纵下自己，不然就太亏了。”她的一番话简直让我目瞪口呆。我竟鬼使神差地问她：你是当真的么？还只是局限做的网络情人？她说：当然是真的，不然有什么意思？

　　那几天，我一直被“夜色公主”的建议左右，几经犹豫后，我决定去体验一回。那种面对面真实的刺激一定很过瘾。而那几天，乔岚也一直在网上和我说，希望我有机会和她的家人见次面，打消我不敢与她交往的顾虑，可我的心都在“夜色公主”这边悬着，哪里仔细去想乔岚的话？

　　终于，我和“夜色公主”约好了见面的酒店。按下门铃前，我心里还有一丝忐忑不安，可是身体的渴望驱使着我不顾一切。 门开了，我看一个妖娆的女人被一件浴袍包裹着，她是那样美丽，不同于乔岚的那种美丽。

　　在她的引导下，我的身体慢慢舒展。她真是个调情高手。那天晚上，我们不停地要着对方。当“夜色公主”疲倦睡去，我反而睡不着了，我开始有点不相信眼前发生的一切。甚至开始后悔自己的放纵。

　　第二天早上，我逃一般地离开了那个酒店。也就是从那天起，带着一颗后怕的心我开始和乔岚正式交往。 在乔岚面前，我感觉自己是那么肮脏，只有用种近乎谄媚的好来拼命掩饰。在乔岚璐的安排下，我见到了她的父母。当时乔岚的哥哥正准备结婚的事，拍婚纱照，看新家具，订宴席。终日见不到身影。乔岚说她未来的嫂子很漂亮，过去还做过模特呢。只是一直没机会见到。

　　只是我没有想到，见到乔岚未来嫂子的那一天，竟是我梦魇的开始。乔岚的哥哥婚礼被安排在一家五星级宾馆，当那对新人一出场的时候，我几乎愣住了，乔岚的嫂子就是那个“夜色公主”！

　　“夜色公主”也看到了我，惊怔了一下，意味深长地笑了。我心里“咯登”了一下。她的表情实在让我忐忑不安。 在敬酒的时候，乔岚还特意拉着我的手走到她哥嫂面前介绍我们认识，我只有强装镇静。而她却仿佛第一次见面般向我伸出了手……

　　日子一天天地过去，什么事也没有发生。正当我产生侥幸之心时，一个电话把我推到了进退维谷的地步。那天，我还没下班，就接到她的电话：今晚你有空吗？我想约你一起吃饭。我来不及找借口拒绝，她就放下了电话。我想了想，还是决定不去，因我猜想，凭借她现在的身份绝对不可能做出对自己不利的事。#p#分页标题#e#

　　请我吃饭无非是让我沉默，我不去，就自然疏远了她，她也不会再纠缠，否则见面，谁知道会发生什么事？虽然我没去，可几天过去，我依然有些微的担心。虽然我心里猜不透“大嫂”葫芦里装的是啥药，凭感觉她一定还会来找自己。

　　现在想来，我觉得活该自己落得今天的下场！

　　果然如我所担心的那样，两天后，她给我打电话，说她在楼下，要到我家里来。 我赶紧对她说：“你不要上来，如果你敢上楼来，我现在马上就给乔岚的哥哥打电话！”她不再吱声了。

　　我来到窗口一看，她只是在原地踟蹰了一会，便悻悻地离去了。 但是和她不见面是永远不可能的，乔岚父亲生日那天，乔岚特意让我也参加，说是和她家的人多接触些。 那天，参加生日宴的都是亲属，我的出现，他们都很关注，乔岚的嫂子还故意当着众人的面夸奖乔岚有眼光，想起和她的那一夜情，我有种无地自容的感觉。 好在，别人不知真相，但我心里真的别扭。

　　在别人不注意的时候，她居然把我堵到一个安静的角落问我，为什么不敢见她，我说过去的事情就当过去了，不想再提起，让她也学会忘记。没想到，她居然说，这一切都是上天安排的，既然快成了一家人，更是为彼此创造了相处的机会！

　　我被她疯狂的想法吓住了。 我非常后悔那天的冲动，一边是真正爱我的乔岚，一边是这个我今后必须要防不胜防的“情人嫂子”，我觉得实在是上天的捉弄！这个本该让众人认识我的生日宴，竟成了最难挨的一天！ 可怕的事情还在后面，似乎看出我对乔岚的重视，她开始不断地给我打电话，有一天居然来到我住的地方，偏偏乔岚也准备要来，我急忙编了个借口让她等会儿过来。

　　大嫂在一旁冷笑，说我真会随机应变。

　　我问她究竟想做什么，她说不想做什么，只想做我的情人。 我说那不可能，她却说我装正经。还说乔岚的父亲很有钱，我和乔岚在一起不就是为了钱么？ 我说她可以侮辱我，但决不要把乔岚卷进来！我们为此开始争吵……

　　就在此时，房门打开，我门都愣住了，乔岚站在门口，眼睛里满是泪水。 我急忙走过去想对她解释，她狠狠看了我一眼，转身跑开，我心中绝望了。 我知道乔岚绝对不会原谅我了，可这一切又能怨谁呢？ 都是自己亲手毁了自己可能得到的幸福！