不来月经是么回事?“大姨妈”该来光顾时却没有出现，这是很多女性朋友比较着急的事，担心自己是不是怀孕了。那么例假不来是不是怀孕了?女性不来月经是为什么?下面我们请专家做下介绍，希望对大家有所帮助。
不来月经是么回事?如果确定没有妊娠，但是还是没来例假，可能是因为身体所需的营养不够，才引起停经的现象。还可能是自己身体出现了什么疾病，可要及早到去治疗，否则导致难以想象的恶果!
1、精神因素。特别对例假周期刚建立的女性来说，影响还是比较大的。营养失调、偏食或者是过分的节食怕肥胖的少女，会引起内分泌系统功能失调而出现闭经现象。如结核、甲状腺功能异常或者是出现了糖尿病等，都应尽可能及早的诊治，免得引起持续性或永久性闭经。
2、药物和手术引起。药物如过长时期的服用避孕药后，那么内分泌功能就会出现失调，还可能引起例假延期。如宫腔手术会导致宫颈粘连而形成经血瘀留，从而使例假延迟。
不来月经是么回事?女性不来月经是为什么?通过上文我们简单介绍了一下这个问题，如果您有这方面的疾病，应该积极的配合医院检查，争取早日康复，如果您还有其他的问题需要解答，欢迎点击在线咨询。
性医学家们也经常会研究人们的各种性交姿势
性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。为了受孕而寻找容易受孕的性交体位；为了保护胎儿而寻找保护胎儿体位；为了减少受孕机会当然要研究不容易受孕的性交体位。
一般说来，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液池中时，给精子进入子宫创造了有利条件。护胎体位原则上是减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免导致流产等不良后果。因此，可用侧位等。
什么是不容易受孕的体位呢？一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴 茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。如果男女双方能互相配合，坚持采取以上性交姿势既可以得到性生活的满足，又可以减 少受孕的机会，真是一举两得。
所以说，性交姿势千变万化，可是万变不离其中，这就是以阴茎能够插入阴道为原则。站位和坐位与传统性交方式略有差异，它们脱离了床的概念。
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对于中老年男性来说，前列腺是出问题最多的器官，若想保证它的健康，必须做好自我保健工作。
前列腺自我保健措施
第一、多喝白开水。每个人每天要喝2～2.5升的水，最好是白开水，这样利于排尿。前列腺很害怕浓度高的尿液，若长期给它“吃荤”容易引发炎症。而白开水能稀释尿液，故需要多喝。
第二、万不得已不憋尿。中老年人不比年轻人，膀胱、前列腺也没有年轻人那么强大，憋尿很可能憋“坏了”。所以，不是万不得已的情况，最好立刻如厕。
第三、性生活要节制。随着前列腺机能的衰退，中老年人的性生活也需要节制。若荒淫无度，前列腺会长期处于充血状态，进而转变成前列腺肥大，也很有可能发炎。
第四、放松心情减少压力。多数中老年人基本都该享受天伦之乐了，在此时期一定要保证心理健康，减少生活中的压力，这么做可以使前列腺也得到舒缓。
第五、洗澡用温水。过热、过冷的水温都能令肌肉受到刺激，温水才最合适。温水能缓解身体肌肉紧张度，前列腺也因此完全放松下来。若患有某种前列腺疾病，更需要温水的滋润。
第六、保持身体清洁。人体“不见天日”的私处很容易藏污纳垢，若细菌趁虚而入，很容易导致前列腺炎。因此，坚持搞好个人卫生是预防前列腺疾病的重要缓解，同时在性生活过后，也要及时清洁私处。
第七、注意保暖别受寒。冬天一定要注意保暖，即使座椅也最好垫上棉垫，因为寒气可使交感神经兴奋增强，引发尿潴留，对前列腺不利。
第八、减少私处的摩擦。私处的摩擦会加重前列腺的负担，因此，像骑自行车、骑摩托等活动最好减少。
第九、戒除不利健康的嗜好。吸烟、喝酒都对身体健康有影响，油腻、辛辣的食物也会刺激前列腺。所以，平时要多吃蔬菜、水果，减少代谢的负担。
第十、多锻炼身体。平日要多锻炼身体，提高身体的机能，杜绝久坐的情况。
“不吃早餐，对健康不利”很多都市年轻人都已经认识到这点了，但是很多上班族由于时间太紧，苏打饼干、面包等是每日早餐的主力军，随便吃一口就上班了。营养专家称，酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。
苏打饼干不宜作早餐
“酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐，常会有口干难以吞咽的经历，那是因为经历了一夜的消耗，各种消化液已经分泌不足，这种干食以谷类居多，缺少优质蛋白，只能提供短时间的能量。很多上班族，由于时间紧，早餐常边走边吃，这样对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。”博士说。
油条一周最多一次
博士称，隔夜蔬菜可能产生亚硝酸，对健康极其不利，不要可惜，坚持扔掉，放在冰箱保质的其余剩饭要回炉再加热。冰箱可不是保险箱。
另外，如果豆浆＋油条作为早餐是你的最爱，那就要注意了。这种搭配营养素少，且炸、煎、炒的食物，热量油脂明显偏高，长期吃对身体非常不利，所以，一星期不宜超过一次。
早餐一定要有主食
营养专家说，早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄入主食。
早餐要进食一些淀粉类食物
早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来提供的。缺少碳水化合物主食，可能造成营养不良。要进食一些淀粉类食物，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2-3小时之后就会有饥饿感，因此，还要适量摄入一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食物。
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