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　作为女人你是否经常难以达到性高潮？看看美国《嘉人》杂志4月2日给出的建议吧。

　　1、保持一个易于彼此接触、摩擦较大的姿势，如男性身体前倾或采用女上位。 _私房话

　　2、性爱过程中，勿忘交流彼此的实时感受。女性可以给爱人一个鼓励的眼神；男性则要悉心观察对方的反应，不要一个劲儿地往前冲。

　　3、每个男性都应牢记，多数情况下，阴蒂部位被充分刺激后，女性才能蓄积足够能量，迎接高潮。

　　4、如果始终觉得离高潮有一步之遥，不妨适当来些性幻想，让自己更兴奋。

　　5、经过上述4步仍不能获得满足，可能是女性对自身的了解不够。建议通过自慰寻找到自身的性敏感区，或咨询专业性治疗师。

　　女人都希望自己的老公既能赚钱养家又能风趣幽默，但是女人想过男人对你们的期望是什么吗?男人眼中魅力女人是那种厨房能上、厅堂能出以及关键时刻能够兴致饱满地转战温床的。男人不仅希望自己的老婆既贤惠又漂亮，风情妩媚的风骚也是他们想要的。

　　所以，想要做一个能栓得住男人心的女人，就不要再只顾埋头苦干你的家务活了，要知道只有适时地展示你风情万种的另一面才是你真正秒杀老公的最佳武器。

　　全身赤裸 无声引诱

　　女人首先将自己身上所有的衣服全部脱去，此时此刻不要主动靠前，要在床边或者稍近老公的地方无声地摆出各种诱惑的动作。面带暧昧微笑的你此时一定是你老公心中最美的女神。

　　而此时，你的这种无声诱惑也让男人有些着急了。接下来你会意想不到的是，或许男人连衣服都没脱完就已经迫不及待地将你压在身下了。

　　主动进攻 善用头发

　　我们通常会有这样的记忆，男人在亲吻女人的时候，经常会隔着她的头发忘情亲吻。其实这不足为奇，这只是男人天生对女人头发的一种偏爱而已。

　　鉴于自身的这种“魔力”，女人何尝不利用一下自己的头发为性爱助性呢?

　　女人主动出击，让男人躺在床上，自己则利用头发的柔软特质在男人身上来回蹭扫，不要认为男人会觉得这无聊，其实男人是会享受这种从未有过的舒服感觉的。

　　一路追击 挑逗私处

　　毋庸置疑，男人的私处是他性爱中最敏感的地段。所以，聪明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追击。

　　女人灵活而又柔软的手指是刺激男人私处的最佳“道具”，女人要根据男人生理特点，顺着他的敏感带轻轻挠抓。此外，双手对男人阴茎的揉搓也不失为一种助性的“绝活”。

　　峰回路转 调换角色

　　在性生活中，为什么女人总是要处于被动或者“黄脸婆”的固有状态呢?何不尝试一下新的性爱方式，调变一下性生活中的角色，可能你们之间会性致大发。

　　首先的就是换当男人，让丈夫躺在床上，假装成为男人的你主动实施你的各种性爱技巧，不管你的技术怎样，男人们都会为你的这种主动而倍感兴奋的。

　　还有一种就是自我角色的调换，何不让自己再次回到处女的状态呢?那种紧张、害怕、害羞的表情和动作展示在男人面前的时候，哪个男人还会不为之动容呢?

 

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　　女人很辛苦也很脆弱，由于生理上的特点，多种疾病无时无刻地威胁着女人的健康。尤其是妇科病，像阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等等。而这些病毒之所以猖獗，大多原因是女人没有保护好自己的私处。所以，想做一个健康、美丽的女人，私处护理很有必要。

　　女性私处护理的6项措施

　　1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要消毒，最简单的方法是用开水烫。毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　2、有些女性长期使用各种洗液清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。最好用ph值4的弱酸性女性护理液清洗外阴部，以减少对皮肤的刺激。

　　3、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　导读：此后，每次辅导完功课，就成了我和她的“偷情”之时。对于这样的生活，我本身是唾弃的，每当走在灿烂的阳光底下，旁边的同学有说有笑，我却怀着沉重的心事。虽然没有人发现我的不轨，也没有人指责我什么，但无形中，道德的十字架已经套在了我的脖子上。

一个周六，因为她小孩马上要期中考试，所以我给他辅导的时间就延长了。等讲完以后，夜色已深，我疲倦地正准备离去，窗外却一阵狂风大作，突然下起了瓢泼大雨。我焦急地呆立着。

　　她安顿好小孩睡觉后，走了过来说：“这么大雨可怎么走啊?我反正没把你当外人，要不你今晚上睡客房吧?”我心头一热，受宠若惊地答应了。她默默地帮我收拾床铺，我站在一边相对无言，时间像是凝固了。为了打破这种尴尬，我问起了她的丈夫。陡然间，她的肩膀像是僵住了，语气中略带几分干涩，说：“他太忙了，这个家也许只是他的一个客栈。”一丝寂寥，几许空落，把一个女人的心事表露无遗。我不知该如何安慰她，但我知道，她又是爱他的，因为以前一说到她的丈夫，她都是一脸爱慕的神色。或许只是因为聚少离多，这份爱变得有些疏远了。

　　晚上，躺在陌生的床上，我睡不着。迷迷糊糊中，也不知道是几点了，我突然听到了敲门声。我一惊，急忙翻身下床。开门一看，我的血液直往上涌：她就围了一块小小的浴巾，楚楚可怜地站在那儿，门一开，竟然倒进了我的怀里。我快要窒息了。这种镜头我向来只在电视和小说里见过，而现在竟上映在我身上，而且如此活色生香，我几乎怀疑是在梦里，口干舌燥，不知所措。

　　就在我怔怔然之际，她把身后的门关了，拖着我来到了床边。在这之前，我连女孩子的手都没拉过，更别说什么鱼水之欢。触碰着她滑腻的肌肤，我全身都颤抖了。男性的本能在刹那间占了上风，我什么也顾不上去想，仅有的那点理智迷失了……

　　第二天一早，我慌不择路地回了学校。一整天，我都忐忑不安，缓不过劲来。我一直是循规蹈矩、老实勤恳之人，而她也是知书达理，温婉持家，可为何却发生如此出格之事?难道是沉沉的黑夜给了我们出轨的勇气?昨夜的疯狂让我体味到从未有过的快乐，我就像是一条鱼儿，自由而畅快地游弋。但是夜色很快散去，天一亮，赤裸的身躯无所遁形，我的罪恶感就跑出来了。

　　一日之间，已经改变了我的轨迹，我感觉自己像是变成了另外一个人。同学和我说话，我心不在焉，兀自出神。就这样，恍恍惚惚一个礼拜过去，转眼又到了家教辅导时间。我犹豫了再犹豫，不知道该不该过去。后来，我咬了咬牙，还是去了。我还要上学，只要她没辞退我，我没必要和钱过不去。就当那一晚是个意外吧。

　　到了那边之后，我还比较拘谨，可她却神态自然，就像什么事也没发生一样，招呼着我和她儿子进了书房。我的心稍微放了下来，可终究又摆脱不了，讲到中途飘飘然不知去了哪里。

　　上完课后，小男孩马上被他的母亲安排去睡觉了。我急忙要走，她示意我等等。我想她是不是要和我把话说清楚，只得乖乖地等着，可心里又有一些害怕。她径自进了卫生间，不一会儿，里面却传出洗浴时哗哗的流水声。这是个危险的信号，提醒着我不宜久留，可我的脚就像被绑住了一样，怎么也挪不开去。那一晚曼妙的情形在我的眼前浮现，我能感受到自己身体的需要，是一种压抑不住的欲望。

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