网络上接踵而至的90后门，让我们不得不为我们现代的儿童性教育担忧，也证明了目前中国的性教育问题真是迫在眉睫。90后的一帮孩子已经在性问题上跌跟头了，可是身边的00后，即将进入青春期的一帮孩子，如果继续保持目前的状态，那么后果不堪设想。那么作为家长，我们应该为自己打响警钟，千万别让自己的孩子受到这方面的伤害。但很多家长对于儿童性教育的了解都市微乎其微，那么我们应该在儿童性教育注意什么问题呢？我们该如何对我们的孩子进行正确的性教育呢？今天，我们特意采访了被誉为中国儿童性教育第一人的胡萍老师为大家解析儿童性教育的问题，希望各位能在从中获取有效的信息，为我们的新一代注入更加健康、科学的性教育信息。

　　专家简介：

　　胡萍 被誉为："中国儿童性教育第一人"，创办深圳"成长与性"工作室，独立研究人。1986年毕业于重庆医科大学儿科系，先后任儿科医师和儿科学讲师。2001开始研究儿童性健康教育和儿童性心理发展。2004年开始在全国30多个城市开展性健康教育父母课堂。多次与中央电视台、湖南卫视、四川电视台、新浪网、摇篮网、深圳广播电台合作录制儿童性健康教育节目。《学前教育》开设儿童性教育专栏。

两性私房话网：现在对于儿童性教育的问题越来越受到社会的关注，但是很多人都不知道应该从什么时候开始对孩子进行性教育，有些网友说太小了教他们又不懂，太大了又觉得太迟了，胡老师，请问你是怎么看待的呢？那么，对于儿童进行性教育 最好从什么时候开始做起呢？

　　胡萍：首先我们要清楚性教育的概念是什么。人们通常有两大误区，误区一：很多人会认为教育就对孩子讲知识，说什么道理，其实教育就是在生活当中，比如说，当孩子刚刚出生的时候，他睁开眼睛看爸爸，看妈妈，在看的同时发现爸爸妈妈的不同之处，从而开始辨认男女之别，一个儿童的智力的发展一般是2岁到2岁半时就能分辨性别。那么在2岁半或3岁之前，他看爸爸妈妈就是为了让孩子知道，我应该是什么性别的，谁才是我性别成才的榜样，这是性别意识的成才，这也是教育的一种。误区二：很多人认为性教育就是跟孩子讲关于性器官的知识，或者是与青春期有关的生理变化，这个只是性教育很片面的一部分。性教育有一个大的概念包括：性别教育，情感的教育，爱的教育，健康知识的教育，法制的教育等。从这个角度来看，我们对孩子的性教育应该从孩子0岁就开始，孩子刚出生开始接触这个世界，观察这个世界的时候就应该开始我们对他的性教育，看他在观察爸爸妈妈的时候，父母的行为就是给孩子一个性别角色，这也是教育的一部分，所以孩子的性教育应该从0岁开始。

两性私房话网：现在很多越来越多的小女孩受到性侵犯，而且年龄越来越低，那么在这个方面，我们如何教育我们的孩子免受这些伤害呢？比如有什么好的方法，可以让他么最大可能避免性伤害呢？

　　导读：很多MM们爱笑，可是却总担心一口不漂亮的牙齿露出来。这些将不是问题，下面小编为各位MM们带来福音，常吃18种食物，轻轻松松洁白牙齿，让MM们放开心来，想笑就笑。

　　看着别人微笑时露出一口洁白的牙齿，是否也曾心生羡慕呢？拥有一口洁白的牙齿能让整个人都变得自信。牙齿发黄怎么办？去洗牙也不是长久之计，时间长了又会变黄。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。下面为您总结了18种洁齿健齿食物。

　　1、草莓

　　坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。

　　2、西瓜

　　两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

　　3、橙子

　　橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

　　4、苹果

　　嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。

　　5、葡萄

　　葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

　　6、茶

　　茶水中的多酚类物质具有消毒、杀菌的功效，嚼食茶叶还能减少牙龈出血。

　　7、花菜

　　它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

　　8、洋葱

　　能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，如果是生吃洋葱效果更好。

　　9、芹菜

　　含有的粗纤维有助于扫掉一部分牙齿上的食物残渣，较长时间的咀嚼能刺激唾液的分泌，平衡口腔内的酸碱值。

　　10、深色蔬菜

　　暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

　　11、豆类

　　这类食物可以充分“擦净”口腔，刺激唾液产生。

　　任何夫妻都不会允许伴侣有一丝一毫的背叛行为，不管是性交还是感情都不允许。有些人可能“一失足成千古恨”，不小心沾惹了一夜情，和陌生人发生性交关系，时候相当懊恼悔恨。遇到这种情况如何向爱人表白，如何“赎罪”呢?

　　首先，端正态度

　　主动坦白时，不要先想着放下自己的心理包袱和罪恶感，一定要端正自己的态度，为了改善彼此的关系而真诚坦白，同时让对方感受到你还深深爱着他，只是在混乱的状态下发生单纯的肉体性交，并没有感情的越界。这样的坦白才会有一定的效果。

　　其次，选择时机

　　如果你主动坦白一夜情，先让自己冷静下来，想好如何去说，再观察对方最近的心情，然后把这件非常重要的事情告诉对方。所以，坦白的时机也是决定你能否坦白成功的关键。

　　再次，观察伴侣情绪

　　当你开始坦白的时候，不要只顾着滔滔不绝地说，一定要看看对方的情绪，事先之前一定要预料到对方可能出现的眼泪、愤怒、惊骇等表情。你任凭接受对方对你的“处置”，千万不要再反驳，否则坦白只能让两个人的关系火上加油。

　　最后，不要有任何辩解

　　在坦白过程中，你必须真诚地回答对方问你与一夜情伴侣的有关问题，但不要解释得太详细。但是也要记住一定不要为自己和他人辩解，同时准备好迎接另一半对你情人的攻击，而且不要以愤怒还击。

　　以上就是坦白一夜情“罪行”方法。当然，这是你在万不得已的情况下发生了一夜情，在生活中，一定不要主动寻求这样的机会，否则将来伤了他人，也伤了自己。

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　　导读：白领上班匆匆，很多时候都没有时间吃早餐，但是不吃早餐，一整个上午都会无精打采，还没到中午肚子就咕咕直叫，有时候胃痛起来，连工作都可抛了！今天小编就教大家制作超简易的早餐，务求在最短的时间内完成，如果在家里吃不了也可以带回公司先填饱肚子哦！

　　俗话说得好，早餐要吃得象国王，午餐吃得象王子，晚餐吃得象贫民。早餐是一天中最为必要的环节！吃早餐不仅能供给能量，让工作生活更有效率，还可以有效预防疾病。

　　经常不吃早餐的害处

　　1、反应迟钝，工作效率低

　　人早晨起床后，血糖水平会下降。这时如果不吃早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗，人体就会感到倦怠、疲劳、暴躁、精神不振、头晕眼花等，影响到工作和学习。

　　2、容易发胖

　　如果每天不吃早餐只会使中餐、晚餐吃得更多，就更容易发胖。

　　3、诱发便秘

　　若常常不吃早餐，就可能会造成胃结肠反射作用失调，而产生便秘。

　　4、十二指肠溃疡的祸根

　　不吃早餐的话，胃在长时间内处于饥饿状态，胃酸没有食物去中和，就会因过多的胃酸而造成十二指肠溃疡。

　　5、营养不良

　　人体所需的营养素都分布在一日三餐的食物中，若不吃早餐营养会不足，很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来，严重时还会造成营养缺乏症如营养不良，缺铁性贫血等。

　　6、促使胆囊结石

　　若长期不吃早餐，胆酸分泌减少，当体内胆固醇过高时，就会更容易在胆囊内潴留、沉淀而形成结石。

　　3分钟快手煮早餐

　　味噌蔬菜餐

　　原料：味噌、蔬菜、豆腐适量，2个手卷寿司（超市购入即可）

　　做法：

　　1、先把蔬菜洗干净，将豆腐切块状。

　　2、再将蔬菜与豆腐一同放进锅中，用大火煮开。

　　3、最后，加入适量的日式味噌酱料即可。

　　4、喝汤的时候再配上前一晚买好的手卷寿司一起吃。

　　寿司的原料都是隔夜食用不会致病的，所以手卷寿司可以在日式料理店或超市前一天买好，也可以自己前一晚做好。

　　这款早餐是多纤维、低热量的，味噌是日本家常大豆类酱料，含有丰富蛋白质、低脂肪，非常适合长期食用。另外，这是道比较日式的早餐，日本人的身体都比较轻瘦，这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系，还有，早上喝点汤，一天精神都饱满哦。