现代女性的健康真是越来越令人担忧了，主要来源于生活和工作上要承受很大的压力。因此女性要保持健康除了适当的减压，保持好心情，还可以通过一些饮食来调理的。下面，寻医问药小编就来介绍3种有利于女性健康的食物。

　　1、“助孕素”香椿

　　香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的药用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。

　　别看香椿味道特殊，它所挥发的气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。此外，它还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，常吃可有助于增强机体免疫功能，润滑肌肤，保健美容。须注意的是，香椿为发物，多食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。

　　2、女性健康卫士之大蒜

　　大蒜大家都知道吧，吃完大蒜谁敢开口说话。但是大蒜却是女性健康的卫士，大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

　　此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

　　夫妻性生活的协调是十分重要的.不同的性交时姿势可帮助夫妇带来性的欢愉,也能令性交更和谐,促进夫妻间的感情.

　　性交姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响.若是一成不变,墨守成规,双方都会感到厌烦,最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂.

　　男上式

　　女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间,被紧紧包围起来时,能给她暖和、舒适、安全的感觉.

　　特点:女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少.

　　女上式

　　女上式有助於女性控制性活动的进程.女性在上使子宫下降,阴道口变宽,阴茎也容易与子宫接触,能给女方带来强烈刺激.

　　特点:由於男方处於被动位置,他的性兴奋的程度就较为迟缓,这将有助於早泄患者掌握射精的进程.

　　侧位

　　双方骨盆向各个方向的活动都不会受限,有助於自由活动,灵活掌握节奏.并有利男方控制射精,以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位.

　　特点:侧位时双方都不必负重,故时间稍长也不致於劳累.

　　後进入式

　　女方膝胸卧位,以膝、胸和肘支撑於床上,男子跪於其後,手扶女方臀部插入後抽动.可在坐位或站位时采用.

　　特点:变化较多,也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力.

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　　我没想到我会迷恋上小琪。那是高一时，班上转来了一位男生，东北哈尔滨人，父母都调来上海工作，他就跟着来上海念书了。

　　见惯了上海男孩泛滥的精致、阴柔后，小琪的出现显然有些出类拔萃。十六岁的他，一米八0的个头，轮廓分明的五官和运动员般的身材都使我有些神思恍惚。

　　那时，我十六岁了，正处于白雪一样的年龄。我喜欢矜持地在男孩回头的目光中走过，然后陶醉在享受那一份被人注目的虚荣中。

　　少女的心如春天的水草漫无目的又充满触觉地四处生长着，捕捉着。如果没有遇见小琪，一切都还是窗外的雨，朦朦胧胧地润物无声地飘落，或许会充满了小小的烦恼，但大部分的时间都还是波澜不惊。

　　小琪的出现，将这些平静完全打破了。

　　第一次安排座位，老师让他坐到了我的旁边。那时，我的学习成绩是全班最好的，老师希望我能够帮助他，因为小琪在转学后落下了不少功课。

　　于是，我成了小琪的“辅导老师”。起初，我对这个帅气的男生只有一份责任，但随着每天的接触，我们的友情也一天天地加深了。小琪喜欢运动，最喜欢的是跳水，当然不是那种专业的从高高的跳台上落下来，只是三四米高而已。但这些已经让我崇拜得五体投地了。

　　我喜欢又怕看小琪站在跳台上的身影，那是我第一次如此近距离地目睹一个同龄男孩儿近乎赤裸的身材。尽管我没有一丝的淫邪感受，但还是为自己某些片刻的凝神思索或者心神不宁感到赧然。

　　十六岁，注定是一个无法安静的年龄，不知从什么时候开始，有一股传言说我和小琪在“搞恋爱”了。

　　事情的缘起是这样的：有一个周末，学校组织义务劳动，小琪人高马大，分组时，许多女同学都想和他分到一组，特别是王向芬。后来我才明白，王向芬也在暗恋着小琪。当时，她用无比柔情似水的眼神看着小琪，谁料小琪却点名问我愿不愿意和他一组。王向芬当时就气得掉泪了。于是，就有了传言。先是同学们背后指指点点，后来，老师找我谈话，语重心长地要我以学习为重，千万不可冲动啊！更要命的是，我妈和我爸不知从哪里听来了这个消息，坚决不要我以后再和小琪来往，还说小琪再“纠缠”我，他们就到公安局去告他。

　　解析乳腺癌的发病原因有哪些?随着生活环境的改变，生活水平的提高，乳腺癌近几年的发病率非常的高，乳腺癌对于女性的伤害非常大。想要加强预防乳腺癌的发病，了解该病的发病因素非常的重要。解析乳腺癌的发病原因有哪些?下面请专家详细的介绍下：

　　为了避免乳腺癌给女性朋友带去的痛苦，日常生活当中，我们要养成好的生活习惯，积极预防乳腺癌的发生：

　　1、乳腺增生多年不愈，这是易患乳腺癌的几种女性中常见的一种，乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。

　　2、反复做人工流产手术，女性朋友在人流手术时考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

　　3、常用激素类药品或化妆品，研究证明：滥用含雌激素类的保健品，可能导致乳腺癌。

　　4、有乳腺癌家族史，除去遗传原因和环境因素，我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

　　5、未哺乳，哺乳可以降低妇女患卵巢癌和乳腺癌等疾病的几率。哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。

　　6、肥胖或过多摄入脂肪，乳腺癌与脂肪摄入有一定关系，所以在儿童发育时期应该注意营养均衡，在青春期应该控制脂肪和动物蛋白的摄入，注意锻炼身体，绝经期要控制总热量的摄入，避免肥胖。

　　7、精神抑郁，经常生气，心情不好，根据世界卫生组织公布的相关数据，癌症患者的抑郁症发病率介于20%-45%之间，大大高于普通人群发病率，而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。

　　8、反复长期接触各种放射线，目前已经肯定的事实是接触电离辐射可以增加肿瘤发病率。肿瘤是人和动物在接受射线照射后最严重的远期病理变化。

　　通过专家的介绍后，大家对解析乳腺癌的发病原因有哪些?有了一定的认识吧!保持好的生活习惯，好的心态，才能远离乳腺癌的发生。如果想知道更多乳腺癌的信息，可以咨询在线专家进行了解。