性保健品成人用品

　　很多男人尤其是中年男人都会抱怨，自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确，在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在西生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。

　　而对于强身健体且又能助性的方法来说，运动无疑是最好的良药。

　　俯卧撑：增强臂力及锻炼腹肌

　　每天做50个左右的俯卧撑，一段时间之后你会发现自己的身体不仅健壮了很多，就连你的臂力也增加了不少。

　　而此时，在性生活当中，臂力是助性畅快淋漓的重要保障。尤其是在传教士性爱姿势当中，男人双手支撑在床，长时间的一个姿势可能会造成男人双臂的酸痛。而经过一段俯卧撑锻炼之后，这种现象则就会很少出现了。

　　此外，俯卧撑也在一定程度上对人的腹肌有了一定的锻炼，不言而喻，性爱中腹肌的使用几乎是无刻不在的。所以，俯卧撑运动的确是一项及方便有有效的助性运动。

　　游泳：增强男人身体的柔韧性

　　说起游泳大家都不陌生，但是真正能够长期坚持游泳的人却并不是很多。虽然游泳相对来说比较麻烦和“昂贵”，但它的助性优势是一般运动所不能代替的。

　　游泳能够锻炼人的灵活性，这不仅对女人有助性作用，对于男人来说，同样助性作用明显。这是因为，在大多数人的性爱当中，男人的性爱姿势通常是比女人丰富的，而在这种丰富的姿势面前，最需要的就是肢体的灵活性。所以游泳运动为男性天生刚硬的身躯带来了“柔”的希望。

就算是再端庄的淑女也有放纵之梦，4000名年轻女性诚实的回答，留给了我们七幅真实的图卷，图卷上女性对放纵的深层渴望昭然若揭，她们可能不说，但是埋藏在心底的却是不可示人的秘密：尽管可能性很小，她们依然想在非常的地点、非常的时间、铺开一段非常的激情。

　　场景一：被捆缚在他身旁

　　在正经女人的眼里，被捆缚着做爱犹如是一种犯罪。其实也正是这种情结，让淑女的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪，尽管她们嘴上永远不会说。

　　淑女的梦：捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱，不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇，但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上，他说是否能用他的领带来捆缚住我的手，我没想就答应了，后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头，但我却十分喜欢那种被捆缚的感受，这时的屈辱一点也算不了什么了。我想，我终于等到了那个激动的感觉。

　　一点建议：如果你真的想去尝试，那就从柔软的衣物开始，例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐，小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室，房间里有很多的空间你都可以去玩。

　　场景二：泳池里的如水柔情

　　游泳池是用来游泳的，但是为什么就不能在里面做爱呢？不过不能想，一想到这，淑女就开始脸红，尽管她们心里欲拒还迎。

　　淑女的梦：我们到海南去旅游，渡假村里什么都有，特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上，他邀我去游泳，说那时的人少。果然很少，少到只有我和他。我们亲吻着，竟然就进入了状态，水面上是波光粼粼，而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力，我享受着如梦如幻的感觉，我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

　　一点建议：如果真的有那么一个机会，最好还是带几件衣服，以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏，不要到时条件不足而令做爱夭折；也多利用水的浮力，你们可以尝试很多新的姿势。

　　场景三：试衣间的短暂之欢

　　让性在玻璃镜之前发生，淑女不光能看到她自己，她还能目及他的所做所为，多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然，他也是。

　　淑女的梦：我最喜欢到雅致的购物中心选服饰，那边的试衣间永远都不会令人感到局促，特别是当我想要我的他来给我做参谋时。有一次，他陪我逛了一天，我都能从他的脸上看出他的累，于是在试衣的时候我特地叫他进来坐一下，没想到他一看到我穿上性感的裙装就立刻“着了火”，我们就在试衣间里面“疯狂”了起来，还好外面没有等着的人。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

 

更多信息您可以关注两性私房话网：

　　功能性子宫出血血止以后，按照妇女的生理变化用药，促使其达到调整月经周期的目的。⑴增殖期：(月经第4～11天)以养阴调气血为主，促进子宫内膜正常生长。选用促卵泡汤：山药、菟丝子各15克，当归、肉苁蓉、何首乌、熟地、旱莲草各12克，女贞子9克。水煎服，每日一剂。方中可再加鸡血藤、白芍、香附各10克，丹参12克，以养血调气。⑵期：(月经第12～16天)以活血化瘀为主，促进卵子排出。选用排卵汤：当归、茺蔚子、熟地各12克，丹参、枸杞子各15克，红花、香附、赤芍、泽兰各9克。水煎服，每日一剂。偏肾阳虚者加仙灵脾、仙茅各12克，以温补肾阳，小腹痛者加元胡12克，五灵脂(包)、荔枝核各10克，以行气活血止痛。⑶分泌期：(月经第17～24天)采用平补阴阳，气血双调之法，促进黄体功能的正常发挥。选用促黄体汤：丹参、菟丝子、龟板各15克，枸杞子、旱莲草、续断、肉苁蓉各12克，女贞子9克。水煎服，每日1剂。偏肾阳虚者加淫羊藿、仙茅、石莲子各12克，以补肾阳；偏肾阴虚者加生熟地各15克，山萸肉12克，以滋补肾阴；脾气不足者加黄芪15克，党参12克，以补气健脾；血虚者加丹参、熟地各15克，当归12克，以养血。⑷月经期：(月经第1～4天)采用行气活血调经法，促使月经排泄通畅顺利。选用活血调经汤：当归、香附各6克，熟地、赤芍、丹参、泽兰、茺蔚子、茯苓各9克。水煎服，每日一剂。方中可再加枳壳10壳，乌药12克，益母草15克，以助药力。血块多者加五灵脂(包)10克，以活血；出血量多者加茜草12克，三七粉(冲)6克，以活血止血。预防:保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张；加强营养，多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况；平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。（责任编辑：）

　　中老年性观念：中老年男人追求性生活有错吗?

　　由于旧的传统思想和错误的性观念的影响，长期以来，不少老年人丧失了性乐趣和性能力，这对老年人的保健是不利的。为了使老年人晚年生活过得更有意义，既健康长寿又幸福美满，就必须从过去错误的传统观念中走出来。

　　渴望性爱的“老不正经”

　　老年人对性生活的渴望难道是羞耻的吗?是老不正经吗?这是长久以来存在的错误性观念。相关调查统计表明，60～65岁的男子，83%能过正常的性生活，65～70岁的男子，70%能过正常的性生活。由此可见，老人过性生活是正常的心理与生理要求。那种认为性快乐是年轻人的“专利”，老年人无权问津的观念是不对的。“老不正经”的错误性观念是强加于老年人头上的精神枷锁，必须予以解脱。

　　夫妻双双身体健康，但由于错误观念造成内在的和外在的压力，使性功能提前“退休”，这对老年人的身心健康是很不利的。

　　节精禁欲≠延年益寿

　　从大量的中、外调查统计资料中得知，80高龄的老翁仍有性生活的事例并不少见，所以，适当的性生活有益健康长寿是毋庸置疑的。那种“节精养生”、“ 节精长寿”，故意长期不过性生活并视之为高雅之举或保健有方的看法，其实是一种错误。要知道适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降，雄性或雌性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。

　　性爱不仅仅是性交

　　性学专家认为，性欲分为接触欲和缓解欲两种，这就是说，性爱不单是指缓解欲与接触欲均获满足，对老年人来说，也是指心理的满足，这更为重要。所以老年人的性生活，如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好，若不能，则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理上的满足，亦有利于身心健康。

夫妻性生活前戏技巧 不同年龄性爱必会技巧 狂野四部曲让性爱更OPEN 不解：阴蒂太小了这是否影响高潮？ 爱抚时主要是爱抚女人的哪个部位呢？ 性爱误区：只有阴茎插得深女人才能感到性快感 “房事”频繁喝点鸡蛋大米粥 性知识：对于私处的八大误解 劲爆“一夜情”作战手册 刺激阴茎爱抚乳头同时进行他更爽 性爱前的心理_1 测测你的“小弟弟”是不是老了 日本AV女神不轻易外泄的性爱技巧 4种最省力但又激情四射的性爱姿势 最具杀伤力性暗示话语排行 幼女阴道流血是怎么回事 夫妻性生活后拥抱十分钟让性生活更加完美 男人常骑自行车 影响精子质量 性爱体位：好的性爱体位不用腰劲照样让女人乐开花 性福生活要快感还是安全感 生殖器大小与她是否性满足有关？ 啥样的人对异性最有吸引力 性高潮：帮你超越颠峰的性爱高潮 关于男人性爱时的五个高潮疑问解答 女人最厌恶四种爱抚方法 女人第一次遇到丁丁的反应(图示) 人流术后多长时间可以爱爱？ 专家指出前列腺增生的食疗方法 新婚夜，夫妻一起营造美满激情 完美夫妻生活要精神至上! 前列腺囊肿的常见预防方法 如何正确对待前列腺囊肿 自慰时射得快，不等于早泄 白领电脑族“屈身”工作有害乳房健康 最损健康的4种自慰方式 写给自己的一封情书 死摆脱了孤独与寂寞 女性自述肛交时的感受 同居男友出门不让我穿内裤！ 自测！女性须知怎样检查乳房 女人渴望从温存到狂野的做爱流程 男人如何平稳度过“更年期”性生活 自慰虽好但不可纵欲 西门庆死于“性交脱阳症” 男性要学会适应四时节令养生法 男人怎样才能给女人安全感 各个年龄段男人的性爱变迁 蔬良药豆芽菜 夏季脱毛大PK 让90后美女花容失色的做爱手段 解析：女人不结婚的七大心理 青春期男孩女孩性成熟状况 女性安全期真的可以避孕吗？ 夫妻性生活不和谐怎么办 伟哥的副作用？吃伟哥十大疑问 女人肾虚应怎么正确运动 老年人宜进行性生活吗？ 都市男女的10大暧昧隐情！ 我跟性感女房东车里的激情性爱 细说今夜我性冲动 是什么让你们的快感搁浅？ 让“玉女”变“欲女”的性交姿势和技巧 让人“欲仙欲死”的调情床上前戏大法 青春期包皮过长如何预防 “精神出轨”的九大迹象 男女要做好性爱前戏才会有完美性生活 玉米对男人的好处男人多吃玉米抗癌效果好 女性乳房下垂如不及时矫正有危害 女人一夜能最多能承受多少次性爱 盲目药流危害女人娇躯健康 前戏怎么做爱爱前戏攻略为性爱加分 女人必知人流怎样最安全 盘点五大城市“情色文化” 生活中男性应该怎样预防前列腺增生 惊人！婚外情13因老婆而起 男女朋友早上约会可以干嘛 为何青春期男性不宜多吃豆类 男人选择同居的3个小心思 夫妻房事：完美的夫妻性爱是什么样的？ 女人的安全期怎么算才正确呢 独家分享 女友美胸秘籍大公开 婚姻中女人遇到15个危险心结 女人身体3个部位男人挑老婆最care 两性生活中最high最销魂的性交姿势 女子性欲亢进 中国人最适合五种性爱游戏 性爱时如何更易到达高潮 常见性功能勃起障碍的食物疗法 判断性爱成瘾的五条标准 同居并非维系爱情的手段 夫妻能互相口技的姿势有哪些？ 男女性朋友们请不要乱用性保健药物 祛黄褐斑小妙招 保肝养肾的茶有哪些值得推荐 刺激包皮也可以引起男性性欲 避孕：新婚之夜拿什么来避孕 性爱次数少是性冷淡吗？ 学会6招让男人巧妙养护前列腺 避孕：避孕是让你意想不到的难题! 性交障碍的症状体现 长期频繁梦遗的危害与应对手册 article-4993443.html article-28164314.html article-19875122.html article-2743336.html article-9677137.html article-31601128.html article-8617683.html article-30265466.html article-21621150.html article-18307643.html article-16237072.html article-14288821.html article-11531675.html article-27678978.html article-5358432.html article-18451666.html article-30925406.html article-18299752.html article-19417407.html article-25581772.html article-18184336.html article-29565082.html article-21039141.html article-2344808.html article-24825160.html article-20059590.html article-21335078.html article-28541141.html article-21554071.html article-29178391.html article-15254561.html article-6188042.html article-27563563.html article-15506108.html article-13909035.html article-15085877.html article-13559829.html article-18437856.html article-12247843.html article-21900317.html article-31059564.html article-28882455.html article-21382428.html article-9459131.html article-18444761.html article-21586624.html article-3937935.html article-9076386.html article-27232113.html article-19783382.html article-3350007.html article-3579851.html article-28127816.html article-30543647.html article-14567988.html article-24283595.html article-8000162.html article-12452039.html article-16379121.html article-21691188.html article-2203745.html article-4903676.html article-3732752.html article-27116698.html article-29931058.html article-31131575.html article-20064522.html article-23387893.html article-29564096.html article-1234058.html article-27999576.html article-9494643.html article-20295353.html article-3092542.html article-6325159.html article-588916.html article-5155222.html article-11453745.html article-14639013.html article-27984779.html article-3336197.html article-17226487.html article-31728381.html article-9861605.html article-17868670.html article-27481687.html article-20218409.html article-9857659.html article-3296738.html article-803963.html article-23544740.html article-10800711.html article-27299192.html article-8912634.html article-4332517.html article-11680630.html article-12095928.html article-10392318.html article-6017385.html article-27649384.html article-25365738.html article-12313935.html article-23548686.html article-25372643.html article-21652717.html article-5586303.html article-3389465.html article-20002375.html article-3987258.html article-29604541.html article-5137466.html article-10528449.html article-23886054.html article-10629068.html article-7579931.html article-12102833.html article-19731100.html article-20379202.html article-5666206.html article-23715397.html article-10714889.html article-17439562.html article-10507734.html article-28193908.html article-32192015.html article-8881067.html article-17053857.html article-24528237.html article-6382374.html article-17936736.html article-4091822.html article-27870350.html article-964756.html article-19353287.html article-31219369.html article-4885919.html article-2807456.html article-4039540.html article-12575346.html article-3051111.html article-14940868.html article-11390612.html article-7757494.html article-21355793.html article-24233286.html article-32315322.html article-27877256.html article-10303537.html article-1390905.html article-9236192.html 女同玩具 女同玩具 延时安全套 延时安全套 性感套装