爱美之心人皆有之，尤其是女性，无论哪个年龄段的女性，都想拥有美好的身段。现在市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗方便和安全。但是，需要注意的是不同年龄段要选择不同的食谱。
青春期女性
可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美的目的。食疗方为：
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。
成年女性
有些成年女性体形偏瘦，胸部中脂肪积聚也较少，故胸部不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
荆河街道办事处附近有个火车站装卸队，每天都能看到排着整整齐齐队伍的卸货工人，冬天的时候，他们身上披着一件破旧的军装大衣，夏天，很多工人会光着膀子卸着一袋100多斤的货物，在这些装卸工人中，杨生是最小的一位，但是他干起活来，毫不逊色于那些比他年长的工人。
据说，杨生是当年调车员老杨捡来的弃婴，从小吃着铁道家属区的百家奶，听着轰隆隆的车声长大。杨生长得有点虎头虎脑，肥肥壮壮，说话又结结巴巴，很多人都叫他“傻大楞”。后来，杨生上了学，读到高中就没有心思念了，执意要出去打工。老杨为了让杨生知道生活的辛苦，托人让杨生进了火车站的装卸队。他以为杨生会知难而退，但是没有想到他却在装卸队里成了最有“名气”的装卸工。
因为杨生的年龄最小，所以每次出去干活的时候都会排在队伍的最前面，而且卸货的时候都是干得最多的一个，有时候工友在旁边休息，他还是在那不停的卖力干着，很多工友渐渐对这个呆头呆脑的杨生产生了好感。
那天，他像往常一样，哼着歌曲到车站等待要到来的一批货物，无心之间看到火车轨道旁边的草丛里有什么人在滚动，他不明白地问队长：“是在打架?”队长哈哈一笑说：“一男一女跑到荒郊野岭的火车轨道旁边打架?”杨生知道了是怎么回事，红了脸没有再吱声，向远处张望着等待着即将到来的货运火车。
不到十分钟，杨生就和其他的装卸工人忙了起来，从南到北，一袋一袋100多斤的货物，在杨生扛到肩上的瞬间，看起来是如此地轻松，这似乎对他来说，比读书有趣多了，有钱赚，又可以减肥，一举两得。
当杨生一个人把最后一节车厢的货物卸完时，他突然看到火车轨道旁边有一团白花花的东西横在铁轨上，火车已经缓缓启动了，眼看就要逼近，杨生发疯似地跑上前，发现那团白花花的东西竟然是刚才在草丛里滚动的女青年，披头散发，赤身裸体，杨生抱起女青年飞快地躲到火车轨道的一旁，此时，火车嗖地一下子过去了，好在有惊无险。
杨生才发现女青年的手脚都被绑着，身体和脸上都有草丛划过的伤痕，他把自己身上的外套脱掉，让女青年穿上。
“我是被别人强奸的，谢谢你刚才救了我一命”女青年突然哽咽地说着。
“没，没，没什么，你，你怎么回事啊!”杨生磕磕巴巴地说着。
女青年把事情的经过一一讲述给杨生听：“我叫小青，是一名女大学生，没事的时候经常上网聊天，后来和一个网友好上了，那网友约我出来见面，我便答应了。没想到一见面，那网友就把我强奸了，还要试图谋杀我。”
说到这里，小青呜呜呜地哭了起来。
后来，杨生把小青送回了学校。从那以后，小青再也不聊天了，没事的时候，她常常来杨生干活的地方，而且还会从学校食堂给杨生带来午饭，经常把杨生的衣服带回学校洗，一来二往，两个人的关系越走越近，杨生的工友还经常调侃他：“傻大愣，行啊，讨了一个这么漂亮的老婆!”每次这个时候，杨生的眼睛都笑得眯成一条线，小青也不好意思地低下头。
暑假的时候，小青准备把杨生以男友的身份介绍给父母，她的父母见到杨生后，说什么也不同意，但是小青坚决地对父母说“非杨生不嫁”。
那天，小青又来为杨生送午餐，只是这次，她换了一条路线，站在火车轨道的对面，她想从背后看着杨生，杨生也看到了小青，他冲小青挥了挥手，似乎在告诉小青“马上就要干完了，让她在等一会儿”。
当杨生干完活的时，小青提着手中的饭飞快地跑着去见杨生，在她正要穿越轨道时，火车轰隆隆地驶过来，杨生叫着小青的名字疯了似得跑过去，可一切都晚了，在两个人“碰头”的那一瞬间，火车从他们的身体上飞驰而过，小青和杨生倒在了血泊中。#p#分页标题#e#
杨生的工友们看到这一幕，眼泪夺眶而出。这一次，没有人再叫杨生“傻大愣”了。
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1、工作压力大：长期超负荷的工作，会使女性的神经一直处在一个紧张环境，会导致女性对疼痛过分敏感。
2、精神紧张脾气大：很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!
3、作息时间不规律：白领工作忙碌，生活作息日夜颠倒，劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。
4、穿着“靓丽”：虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
5、饮食习惯差：白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、喜爱重口味等，这些都是月经失调的罪魁祸首。
6、内向孤僻：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。
7、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
也许我不得已要离开这个城市，因为北京到处都粘满了关于你的记忆。我奇怪，为什么我用尽全力，却不能忘记你，为什么我伤痕累累，却不想忘记你。
2004年3月21日寒意星期日
今天去见了个网友,有了一夜情，其实也不能算是一夜情，毕竟我们认识一个多月了，虽然我们是第一次见面。
一个多月以来,因为她的失恋,我一直安慰她，在这一个多月中,安在我身边来了又走，结果就发生了这种事情，事情本来不该发生的，可是我收到了安的信
本来以为还很坚强的防线瞬间彻底崩溃。
于是看不下书，花了一个下午写回信，仍然看不下书，于是想散散心，刚好她对我说：“我有2张电影票,去看电影吧!我也想见见你了,哥!”于是我去了。
电影演的是“指环王”，大厅,黑压压的一片。不明白这种幼稚的制作为什么能吸引那么多人，难道电影院就是情侣用来做些动作的地方么?
我又想到安，想到我们一起看《大城小事》，想起她当时哭的样子，不是为了电影也不是为了我，是为了另外一个人。我又受不了，眼睛湿润，我管不了也不想管，这也是电影院黑的好处，我想安是应该不喜欢我的，她连男生写日记都受不了。但我还是告诉她,我写，而且,我看到感人的情节会哭。
可惜这次是《指环王》，所以我连哭的理由都没有了。对,没有了，难道你要我承认理由是因为安?于是呆不下去，很想离开。
“珊珊，我们走吧!我呆不下去了，那去唱卡啦OK吧!”我说:“好吧!”
我不知道,唱卡啦OK就是去KTV，因为我没去过，如果我知道我肯定不会去。
因为我还不想堕落，我不会做那么傻的事。
但是我去了，她找的地方,她很熟悉，“30块一个小时?”老板说：“对!很贵?不呀,西单还60块呢!”，我说：“我钱不够!”第三次想到安，想到那次在西单因为我们都没带够钱她发脾气的样子。
通常我钱总是带不够，不止是和别人约会的时候，我自己一个人出去也经常发生钱没带够的情况，时间和钱这两样东西，我通常经过仔细计算才量力而行所以我总带着手表而不带钱包。所以任何意外都会导致时间不够或者钱不够的尴尬。前者别人会怪你而不会想太多，如果是后者,可能有人会对你有看法。
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