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西方崇尚精神恋爱的哲人柏拉图直接地承认,“任何一种快乐都不如肉体的爱来得更伟大、更强烈”。而“金风玉露一相逢,便胜却人间无数”,是中国古人对完美性爱的含蓄表达。 的确,完美和谐的性爱,不仅能增进伴侣间的感情,更能让双方各种感官拥有美的感受。

首先要感受  

“美感包括人的听觉、嗅觉、视觉、触觉。性爱时,这些感觉都会发生改变,有的会变迟钝一些,可能反应比平时慢上半拍。 ”清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中告诉记者,这是因为,此时人的注意力全集中在“性爱”这一根本目的上,似乎很难顾及其他。

“然而,从整体上而言,性爱总能给人以美感。”这种美的感受主要集中在前戏和后戏阶段。比如,温馨、淡雅的气氛、女人半湿的长发和温柔的按摩,男人事后在耳边温存的情话,都能给性爱加分。而性爱过程中,对方急促的喘息声,同样会刺激听觉感受,使性爱更具激情。

学会放松

也许有些人会因此显得紧张,或担心自己身材不够好,或怕自己的技巧不够娴熟。杨大中认为,美感主要来自于性爱中的状态和投入程度,而这当然要以彼此的爱意为前提。当代哲学家罗素说:“文明时代的人,不再满足于那些只是本能而无恋情的性爱了。”匆忙的生活使得不少现代人只注重性爱的结果,从而省略细节或缩减过程。这样一来,自然毫无美感可言。

当然,性爱中一些方式、技巧的运用同样很重要。杨大中指出,若妻子拥有迷人的背部线条,那选择“后入式”更有利于丈夫欣赏妻子的背,也就更能产生愉悦感。这就需要每个人尽量发现自己的优势,并掩盖自己的弱点。

要有自信

  比如,对自己身材有自信的人,大可不必理会那句“夜深人静,灯明帐掩”的老话;让性爱在黑暗中进行,岂不是剥夺了对方欣赏的乐趣,也浪费了自己的一副好身材?如果对自己身材太过挑剔,则可以在黑暗中用情话、抚触,给对方听觉、触觉上的美感,从而弥补视觉上的不足。

完美的性爱诚然能给人以愉悦,但它同样需要双方的磨合和探讨,难以一蹴而就。美国一家性学研究所对515位已婚女性的问卷调查表明,不常表达性感受的妻子只有20%能获得性高潮;常和丈夫谈性感受的女性,50%以上都能达到高潮;而经常指导丈夫性动作的妻子,则会有67%的机会达到性高潮。 因此,如果你对伴侣有些要求,不妨婉转地告诉他/她。如果对方提出某些要求,也可以试着改变一下自己。

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  为什么老年人在做爱时不能射精呢?

  问:我今年60多岁了,最近我发现自己在性生活中不能正常射精,这是疾病的预兆吗?

  清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授答:

  老年男性在性生活中不能射精的情况时有发生,多数是正常生理现象或衰老过程中的一种表现。

  导致这一现象的原因有很多,如老年人精液分泌减少,不是每次都能射精。

  第二,勃起硬度在抽动过程中有所减退,导致不能刺激射精。

  第三,伴侣阴道萎缩使得阴道壁光滑,摩擦力降低,导致刺激感减弱而不能射精。

  需要说明的是,老年男性不能射精并非由心脏病所致,也不会因此而导致心脏病,所以不必过分在意。

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  可以遮去很多皮肤缺点,而且也成为保养的首位,但除了美白保养品外,也可以从饮食方面着手,推荐7种蔬菜,只要按照清淡合理的吃法,持之以恒地坚持,相信白透如鸡蛋剥壳般的皮肤离你不远啦!

  豌豆

  多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

  现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

  土豆

  有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。

  土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

  这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

  白萝卜

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

  白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促竟进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

  胡萝卜

  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。

  它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  【DIY胡萝卜面膜】

  材料:胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙

  方法:

  1、先将胡萝卜洗净去皮后,磨碎待用。

  2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄,调成糊状的面膜。

  3、将面膜敷在脸上,小心避开眼睛和嘴巴,敷脸约10至15分钟后,用温水将脸洗净。

  功效:胡萝卜所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

  蘑菇

  蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

    青春普通而甜蜜

    1999年7月,从昆明医学院毕业后,我放弃昆明一家公立医院的邀请,转而入伍成为一名光荣的边防武警。参军,是我多年的梦想。

    初进军营的兴奋在第二天就被现实的残酷代替。不能化妆,不能留长发,潮湿炎热的气候甚至让我“毁”了容:从没长过青春痘的脸上密密麻麻全是红疙瘩和雀斑。更苦的还在后面。上岗前的训练内容几乎全在深山野林中进行,从小在城市长大的我天天抹眼泪。但当长官宣布我通过测试被分配到堵卡岗位上、专与境内外毒贩打交道时,军人的责任与荣誉感很快就抵消了那些委屈。

    甜蜜的爱情接踵而至。假期回家时,我交到了男友。他在事业单位工作,相貌英俊。一个月的假期结束后,我们继续通过鸿雁传书。

    “小燕子,执行任务时你要注意安全。”“小燕子,我等待着你快快飞回我的身边。”那些甜蜜得肉麻的信让我下定决心:一旦服役期满,我就要披上婚妙,做他最艳丽的新娘。

    路边的弃婴

    甜蜜却没有持续太久,一个弃婴改变了我的人生轨道。

    1999年11月,完成堵卡任务后我们步行回营房,在崎岖的山路旁发现一块土布加棕树叶包裹着的东西。小心翼翼打开,我倒吸一口冷气:那是一个刚刚出生的婴儿,小脸青紫,呼吸微弱,连哭也哭不出来。

    在边境,常有狠心的父母因家贫而抛弃刚出生的孩子。我遭遇上了,才知道那股冲击力有多大。小小的婴儿紧紧贴在我的胸口,悲悯的情怀漫遍全身,泪水悄悄涌出我的眼眶。

    我不知道这是不是传说中的“缘”。

    我和战友将孩子抱回营房,给她喂开水和牛奶,给她洗热水澡,用干净的布将她包得暖暖和和。按照惯例,这类弃婴应该送往孤儿院。可就在放下她的刹那,心里却有说不出的失落。短短几个小时的相处,我的手已经习惯了她的温度和重量。我没办法忘记襁褓里的小脸冲我笑的那幅画面。

    22岁,我身体里的母性被唤醒。我想收养她。

    未婚妈妈不孝女

    我通过电话将自己的想法告知父母,几秒钟的停顿后,电话那头是母亲的尖叫声:“你疯了啊!”

    电话里无法说服我,父母又辗转乘车来到哨所给我做思想工作。“燕子,爸妈知道你善良,可是一个姑娘家就有个孩子会引来风言风语,这孩子还是送到福利院吧。”他们是传统的人,而这个社会也没开放到任由黄花闺女当单身母亲的程度。我才22岁,他们没法看着我被一个陌生的弃婴毁掉大好前途。

    看着父母日渐枯萎的脸上写满了关切和焦急,我妥协了。我们一家三口抱着小婴儿去了福利院。襁褓即将从我的臂弯里转移到工作人员手上时,她仿佛意识到自己要被二次抛弃似的,大哭不止。凄厉的哭声揪紧了我的心脏,我的手说什么也不肯松开怀里的孩子。

    父母伤心地离开了。母亲不想看到那孩子,只在电话多次要我将她送走,严肃的父亲则以断绝父女关系相挟。我的朋友们曾问我:一个没有血缘关系的孩子值得让你如此伤害父母吗?我不敢回答。

    我对不起父母,自私的我总以为时间可以修复所有的伤害,父母终会原谅他们不孝的女儿。可每次回想起妈妈临走前欲言又止的伤心表情,我忍不住还是会后悔。如果这世上有一种药可以让事情变得两全其美,该多好。

    爱情鸡飞蛋打

    爱情里没有秘密,收养的事我犹豫了许久,终于决定告诉他。他只说了两句话:“什么?”声音里透着震惊。沉默几分钟后,“你把孩子带回昆明来我看看。”

    第二天,我抱着孩子去了昆明。在车站,他仔细打量了一番我和熟睡的女儿,然后招来出租车带着我们去了医院,直奔院里的“亲子鉴定中心”。

    他不相信孩子是弃婴!所有的幻想在那一刻破裂。我的大脑一片混乱,除了反复强调“这孩子真是捡来的!有战友可以证明我是清白的!”再找不到其他的话为自己辩白。“你要是清白的,还怕鉴定结果吗。”他淡淡地回应我的辩白。#p#分页标题#e#

    鉴定结果证明孩子与我没有血缘关系,男友脸上重现笑容,他像以前一样亲切地搭上我的肩,甚至兴起逗弄孩子的玩心。

    有了裂痕的爱情不能维系了。我带着孩子回到哨卡,一个月后,他又来电话,吞吞吐吐告诉我:有一对不育夫妇想要个孩子。“我不会让她离开我!”

    失去亲情后,失去爱情也不过是痛上加痛。我承认自己当时怀着破罐子破摔的想法做出这样的决定。我至今无法忘记在医院里遭受的屈辱:过往的人们投来或疑惑或恍悟的眼光,习惯了边境哨卡单纯的工作环境,这些眼光让我浑身颤抖,像一只孤军奋战竖起毛的猫。

    房子≠家

    服役期满后,我选择继续留在哨卡。缉毒工作不分昼夜,经常与死神打交道的我们容不得分心。追捕毒贩时,我遭遇过惨烈的车祸,昏迷几天几夜后又在女儿的哭声中睁开眼;也曾与毒犯近距离枪战,身负重伤,可最后我还是挣扎着活了下来。

    现在,我32岁,不再青春靓丽。期间我也相过几次亲,对方听说我是个出生入死、与相夫教子无缘的女警察时就打了退堂鼓。而不在乎我职业的男人,当听说我是个单亲母亲时,立刻说“抱歉”。

    迄今,我的所有财产就是一套在昆明的房子,以及女儿。

    和同事们相比,有女儿相伴的我绝不是最孤独的那个。几百公里的边境线上,30岁以上的边防武警们无论男女,鲜有结婚者,甚至不少人连恋爱是什么味道都不曾尝过。特殊的工作性质,难以预料结果的生死,长年和高山密林、毒犯打交道,与正常人相去甚远的生活环境,狭窄的人际圈子,这些都增加了我们寻找爱情的难度。

    我不止一次想:这辈子就和女儿相守到老好了,既然男人看不上我,那我就安心过没有男人的生活。这种想法麻痹了自己十年,然而前不久,在昆明友人的聚会上,我被一对80后小夫妻深深触动。

    妻子没有工作,两口子靠丈夫不多的薪水过活。饭桌上,丈夫给妻子夹她喜欢吃的菜,给孩子抹去嘴角的汤水,细腻的举动渗透出对妻儿发自内心的爱。潮水般的孤独感迅速将我淹没,内心是停不住的酸楚。我在洗手间里掩面而泣,好半天才恢复常态。

    回避了10年,我不能再逃避自己的真实想法。在外人眼中,我是坚毅的女警,是新时代独立女性的代表,但我是女人,外表越坚强,心便越脆弱。我渴望有一个宽阔胸怀的男人与我一起抚养女儿、为我挡住外面的风雨撑起这个家。

    在哨卡里,女儿不止一次问我:“妈妈,为什么别人都有爸爸,就我没有?”我习惯以沉默为回答,或者岔开话题。我不能告诉她是一个弃婴,也不能给她找个爸爸。

    我最怕看电视剧,里面那些甜甜蜜蜜缠绵的情侣总是让我的心涌上酸楚;更怕参加婚礼,那些热热闹闹的场景总是深深地刺痛我的眼,我的心;也怕参加亲友的聚会,那些怜悯的眼神和同情的安慰让我有种自卑,觉得自己就像有着某种缺陷。

    我只能在QQ空间里发泄内心的孤独。留言的人很多,但生活在城市的他们如何能理解我长年“隔离”在边境线上的寂寞感;甚至有人以幸灾乐祸的语气嘲讽我当初的选择,在这些年轻人眼中,一个弃婴根本不值得我付出爱心,付出了,便应当承受“报应”。面对这样的误解,我只能苦笑。

    我是一个边防女警,是一个单亲母亲,这样的我,真的与爱情无缘?

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