性保健品成人用品

　　处于中年的男人，往往工作事业繁忙、家庭生活紧凑，来自各方面的压力越来越大，身心健康受到极大的挑战。此时期的男士若不注意自己日常生活中的保健养生，很容易出现病理表现，如失眠、头痛、烦躁不安、消化不良、腰酸腿痛等现象，肝、肾等内脏功能下降。应该积极养生，才能够有益于健康。中年男性怎样进行日常保健呢?

　　增强心脏功能的锻炼法。双手拇指相互按压，也可以将两手顶桌角，按手掌心，在第2、3掌骨间，偏向第3掌骨处，时间以按摩感觉一定疲劳为度，适当休息，再进行反复锻炼。具体情况因人而异。坚持这样做，具有强健心脏作用。

　　强健腰、肾的方法。站立位，双手握于腰部，上身略微前倾，缓慢左右扭摆腰部，逐渐加快，直到感到发热，一天早、晚各做一次。长此以往，可以促进肾脏的功能。

　　晚上热水洗脚后，坐位，用手揉搓脚掌心，大约十分钟左右，可以双脚互换轮流揉搓，也可以同时按摩揉搓。经常按摩脚掌心的穴位，能有效增强肾脏经脉血液循环，还能够预防高血压、动脉粥样硬化。

　　适当按摩小腹。晚上临睡前，右手在丹田，即人体脐下三寸处的部位，先顺时针按摩数十下，再逆时针揉搓同样的次数。来回反复进行，有益于消化、增强脾胃的作用。

　　牙齿的保健方法。在大、小便时，嘴闭住，用劲憋足一口气。长期这样，可以使牙齿更加坚固，不容易松动脱落，对于保护好牙齿有一定辅助作用。

　　中年男人常常是家庭生活、工作中的顶梁柱，需要承担很多的责任，花费很大的精力应对各种各样的事物，而随着年龄的增长，本身的生理功能逐渐衰弱，出现一定的衰老现象，应采取主动的方式方法尽量改善、延缓衰老，以上介绍的中年男性保健方法简便易行，时间花费并不多。只要坚持，一定会取得意想不到的效果。

面前的苏柳显得很疲惫，不停地揉着低垂的眼皮，烫过的短发蓬松而直立，似乎表明着自己和这个社会的许多方面格格不入，她说很羡慕父辈们曾生活在一个单纯而简单的年代，至少可以不用深陷人与人之间缺乏信任，相互欺骗的种种复杂关系。

渴望爱情

我是独生女，从小到大始终按照父母的要求活着，不谈恋爱，不参加社会活动，不和同龄人比吃比穿，懵懂的青春岁月，只要有任何违反要求的苗头，都会被立刻扼杀在萌芽状态，这么多年来，我从来只和女生一起玩。

念大学的时候，看着校园里一对对情侣劳燕分飞，我竟然有些庆幸自己没有在爱情上浪费时间，而是花大把的时间埋头苦读，希望将来学有所成。可偏偏自己学的是冷门，想找份专业对口的工作实属不易，在求职四处碰壁后，我选择了进餐厅做服务员，我感觉读再多的书，如果没有社会关系和权力地位，一样只能从社会最底层干起，就当自暴自弃吧。

不知为什么，不起眼的我居然引来了一大批狂蜂浪蝶的追求。初恋小伍是餐厅里掌勺的大厨，可爸妈坚决反对，说人家是乡里娃，没文凭，职业说出去都不好听，跟我好就是想在城里落个脚。对着铺天盖地的谩骂声，小伍却不作回应。我想，如果他不那么懦弱，如果我们都能勇敢一点的话，也许就没人可以分开我们了。

最终，我被迫辞职在家待业，我和小伍就这样被活生生地分开了。失业在家，成天被爸妈训斥，我变得异常烦躁，心态开始扭曲，急于寻找一座靠山来脱离苦海，享受自由，于是我上网结交网友，在电台里发布交友信息。对我而言，网络是最安全的心灵堡垒。

然而接下来，迎接我的并不是浪漫的爱情。

勇斗色狼

第一次决定见网友，是因为对方自称是机电生意商，电话里的声音极富磁性，便想象着他应该也有俊朗的外表和温柔的性情。

我换乘了三辆公交车，好不容易才到了约定的地点，事实上，他也正如我所幻想的那样，开着豪华的私家车，穿得西装革履，款款地向我走来，他就像梦中的白马王子般高大英俊，贵气无比，脸上还带着阳光般的笑容。一瞬间，我的心怦然一动。当他走近时，礼貌地对我说，“等久了吧？来，上车。”我这才回过神来，木讷地跟随他钻进车内。

当我幻想着和他在钢琴声声弥漫，烛光轻柔摇曳的西餐厅里共进晚餐时，车子驶进了油烟四处乱蹿的大排档，我几乎没怎么吃，喝了几口汤就放下了筷子，真想不明白，为什么看似高贵的人，举止却如此粗俗。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

 

更多信息您可以关注两性私房话网:

　　日常生活中洁癖的人太多了，他们总是把身边会接触自己的事物打扫得一尘不染，甚至对最亲密的人也有强制性要求，绝不能带有一点点的污垢。这种洁癖还能转移到性生活中，学名叫做：性洁癖。和性洁癖的人在一起，做爱就像附属品和禁忌品，根本享受不到其中的乐趣，和谐的性生活就这样毁在性洁癖手里。

　　基本上性洁癖都存在性心理障碍，他们在观念上就认为自己或对方的生殖器或性行为其本质是脏的，往往在做爱的同时又抹不掉意识中的"肮脏"的感觉。在不断的矛盾与痛苦中，不仅自己会出现性功能障碍，同时也会造成配偶的性无能。可以说，性洁癖不仅是行为上的"爱干净"，它也是传统思想意识上的禁锢和束缚。

　　那么，如何能消除性洁癖呢？

　　第一、正视性洁癖的存在

　　如果在情侣、夫妻亲密行为和

　　为何不吃早餐会引起月经不调？

　　因为不吃早饭，人体“火力”不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。

　　如果女性长期不吃早饭，会引起很多疾病。但是，却很少有女性明白，不吃早饭会影响月经。为什么不吃早饭会影响女性月经呢？为了女性朋友的健康，下面具体介绍。

　　早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作，同时也会引发一些疾病，如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。

　　近年来的一项调查还发现：相当比例的月经失调者不吃早饭或简单对付。

　　月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　据专家介绍，女性不吃早饭，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧张，还有其他原因。不论什么原因，不吃早饭对女性身体损害较大，尤其是冬天，不吃早饭则人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。

　　因此，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐。冬季里，女性需要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康。

男性延时喷剂排名情况是怎样的呢 小心：阴道冲洗不当会导致不孕 10个方法提升性爱自信 醉人性爱小技巧 哪招更给力？ 性高潮：男人高潮时的各种疯狂状态 维生素真的可以强健阴茎吗？ 女人一生难忘的性爱经历 男人最喜欢的九种情色诱惑 男人潜在性心理;想靠性爱减压 没有性交也会怀孕 来自女人身体上的三个性诱惑！ 男性少精症要如何应对 根据专家介绍成人用品如何使用 两性情感：浅谈现代社会的逼婚现象 从容的安静的性生活技巧 男人女人私处的各种担心性问题 介绍阴痉增大起勃器的工作原理 欢爱场所你绝对想不到 女人最让男人癫狂的三大性技巧 自慰手淫：对手淫习惯的心理教育 男人防止性衰老的十大办法 老夫老妻提升性欲的四个技巧 女性快速高潮有高招 抓住性生活中最销魂的一刻 令我十分尴尬的避孕糗事 女性面对子宫脱垂该怎么办 打破禁区给夫妻更火爆的性爱 惊！运动过量变性无能 性爱爱液是不是越多越好呢？ 车床盛不下我们无边无际的激情 长期劳累过度可能引起阳痿 当红韩星的温柔发式－－朴恩惠 前列腺囊肿不及时治疗会有什么并发症 当心！男人乳房也会有大问题 哪些方法让男人性能力经久不衰？ 具有防治男人遗精早泄功效的九大食物 色男，请别盯着我神秘的私处看 多年的阳痿该如何治疗好 和男友在宾馆的那一夜 安徽举行胸模大赛隆胸模特获冠军 女人做爱时的承受力究竟有多大？ 六种性误区常识方法 和大叔恋爱他只懂为我花钱没太多激情 谁来克制青少年的性冲动 教你如何燃烧你的男人 几种最常用的男性保健方法 哪些药能治前列腺囊肿 性欲亢进怎样治疗呢？ 大学生可通过自慰释放欲望 中年女性保健品 饥渴难耐我在浴缸里自慰呻吟 夏季多吃7种食物健脾养胃又美容 贫血的人吃什么好？ 何为性交猝死症？ 男女性爱一次最多能用几个性爱体位呢？ 给女人的生日礼物要她自己挑还是男人挑 引起男性少精症的病因 过性生活女人这样想会影响性趣 当归补血益气食用方法及适合人群 性福女人私密地带保湿方法 更年期：更年期不要硬找着 运动量过大会引起闭经吗 男性朋友该如何处理朋友间的矛盾 老年性生活请戴好避孕套 80后专属性交体位 性爱目光的位移挑逗之策 如何应对恼人的“大姨妈” 我已不是少女但还想着去偷情 女大学生求职如何应对性话题 全球最高难度的做爱姿势体位 闭经治疗疾病症状 男人40女人37最容易外遇 男人成年必有三问春药是啥？ 女孩初吻要做到什么？ 女人毫不犹豫拒绝的五种男人 月经期间可以洗头吗 需要注意什么 2岁儿童捏下面怎么办 性爱误区：男女性生活中的七大禁区 娇妻趁我睡觉时用性玩具自慰 女性私处紧松的问题 女人流产之后该怎样保养身体 性高潮：30岁的女人是怎样性高潮的 女人如何才能拥有漂亮大乳房 80%女性在被爱时可达到高兴？ 避孕：分享以最低的代价，获得更安全的避孕措施 获得高潮须守6个黄金法则 早泄吃壮阳药有用吗？别走进误区 爱爱都需要些什么样的技巧？ 引起产后性冷淡的原因有哪些呢？ 解析：经期吃什么可以排毒呢 一般正常的女人经期可以洗头吗 5个小妙招带你走进完美夫妻生活 女人拥有什么样的阴毛最健康 得了性病的早期表现 肾虚吃什么补？怎么来的？ 33岁女人性冷淡是什么原因？ 6种超有效的健脾补肾中药方 性爱前戏中无私地撩拨女人的动情区 毁三观！老少夫妻做爱会更和谐 性爱过程中两性谁更受益 没有绝对的安全期 article-21875656.html article-20795486.html article-23767679.html article-26009894.html article-15353207.html article-14920153.html article-15698467.html article-29320441.html article-22656929.html article-29184310.html article-4788260.html article-13880428.html article-22574067.html article-14091529.html article-26391653.html article-19084971.html article-10053964.html article-955878.html article-2728540.html article-3518691.html article-28532263.html article-4929323.html article-1477713.html article-6576705.html article-8309909.html article-25001736.html article-9507467.html article-19167833.html article-25146745.html article-11676684.html article-29848195.html article-16038794.html article-9343715.html article-28592436.html article-17043993.html article-20422606.html article-4336463.html article-26252562.html article-6449453.html article-7065988.html article-5074333.html article-3646930.html article-17257067.html article-31526157.html article-22668767.html article-8251708.html article-20173032.html article-3901436.html article-19744910.html article-6732566.html article-2065641.html article-12073240.html article-7414207.html article-14241471.html article-30613685.html article-30788288.html article-12950199.html article-29768292.html article-28037062.html article-18631201.html article-15140132.html article-3816601.html article-29690362.html article-14997096.html article-8933349.html article-24663.html article-22441882.html article-10794792.html article-5441294.html article-1220248.html article-9322013.html article-13095208.html article-31937510.html article-6393225.html article-9523250.html article-12807163.html article-2560842.html article-30695561.html article-26075986.html article-17001575.html article-9233232.html article-8468729.html article-13524317.html article-16587264.html article-30741925.html article-19513093.html article-7222834.html article-18635147.html article-29712064.html article-30494324.html article-26364032.html article-14054044.html article-17255095.html article-24240191.html article-9329905.html article-9914873.html article-20644558.html article-32064763.html article-7637146.html article-29450653.html article-18667700.html article-4471608.html article-24316149.html article-15083904.html article-6273863.html article-5098994.html article-13911008.html article-22371843.html article-26898691.html article-16774690.html article-11776316.html article-26061190.html article-10843129.html article-6164367.html article-4780369.html article-17060763.html article-1542819.html article-20744190.html article-28277757.html article-2441481.html article-26271305.html article-27179831.html article-4488378.html article-5436362.html article-31491631.html article-8299058.html article-1091022.html article-792126.html article-12153143.html article-27740138.html article-4953985.html article-11741790.html article-11691481.html article-3682443.html article-19107659.html article-13032075.html article-25055991.html article-32088437.html article-30420340.html article-27895998.html article-31033916.html article-31137494.html article-9598221.html article-31080279.html article-24574600.html article-32143679.html article-8157995.html article-13493737.html article-16789487.html article-17934763.html 开裆丝袜 开裆丝袜 SM玩具 女用避孕套 飞机杯