女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。
约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液就比较容易患上缺铁性贫血。
血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。女人只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。女人血气足，则气色好。贫血的女生面色萎黄，显得比较憔悴，所以，女人应当将补血作为美容的前期工作。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么，女人吃什么补血效果好呢？
1、红糖水气虚补血
传统中医学认为，红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群，特别是对妇女儿童和老人有特别的疗效。
对经期痛经的妇女来说，红糖是最好的活血化淤良药。红糖加红枣在月经刚来时服用，也有一定的活血补气的作用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
2、乌鸡味美养气血
乌骨鸡有美味与食疗兼备的价值，具有补肝肾、养气血，补虚劳亏损，调月经、止白带功效，补而不燥，强身养颜，是妇女理想滋补品。
乌鸡是女士保健养生的良方，补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。要真想拥有无可挑剔的肌肤，应遵循食养，利用各种食材的天然功效，从内而外改善女性肌肤。
3、黑木耳补血佳品
女人补气血是非常重要的，但是也要“只补对的，不补贵的”，因为并不是越名贵越稀罕的东西就越适合你的体质。
如果没有条件吃燕窝的人，多吃木耳也是非常有益处的。黑木耳是各种食物中含铁量最高的，有清肺、润肺、养胃益气补血的功效，而木耳在药用上的功效是可以和燕窝相媲美的!而在木耳中，黑木耳又比白木耳的营养价值高。
最近，网上有一则令人震惊的“寻人”启示，两个90后女高中生（16岁）怀孕6个月，在网上挂上大肚照，为腹中孩子寻找收养人。更令人不可思议的是，这两个孩子的父亲竟然是同一个男生（该男生也是90后），目前三个人都已经休学。据说，男孩将要照顾这两个女生直至分娩。对于未婚少女妊娠，专家称，无论是生理还是心理都将给孩子带来极大的影响，呼吁有关机构能给她们提供帮助，更希望开设“少男少女门诊”能为年轻一代提供避孕及妊娠方面的知识。（私房话）
中学生对性接纳程度高，但对后果很无知
据知情人透露，这两个女生因为和这男生发生过多次性行为，且无避孕措施，在怀孕4个月时，她们自己压根都不知道，所以直到6个月才了解自己是怀孕了，此时担心堕胎太危险，害怕可能导致以后不孕，所以打算生下来。
与这两名“未婚妊娠少女”在同一所高中的学生坦言，现在学校里未成年人的性行为比较普遍，一般都在18岁之前就发生了“第一次”。广东高校心理咨询专业委员会副主任郭丽说，据调查，我国有60%的中学男生表示“接纳性行为”，女生也有高达40%的比例。可见，中学生比较认同婚前同居或发生性关系。
但是接纳性行为并不意味着他们能够承担意外妊娠的后果，有时候她们根本也不知道后果有多严重。郭丽说，少女孕妇的妊娠并发症发生率比成年妇女高。未婚少女（10-19岁）人工流产不仅影响生理健康，而且还影响心理健康。由于未婚先孕，心理不成熟，容易导致精神心理问题，甚至有可能走上轻生的道路。
面对意外妊娠，贞洁是否比生命更重要？
未婚少女怀孕肯定是一件“犯错”的事情，对她个人来说更是一次严厉的教训。这两名女生怀孕的事实，父母可能是一无所知。据了解，他们三人的父母都是生意人，只在寒暑假才和孩子见上一面，平时就只管给生活费而已。
郭丽说，在少女意外妊娠时，其监护人应该承担责任。但是文中的这群孩子们却是选择自己来解决问题，这其中是有深层次原因的。我们知道，几乎所有的少女怀孕都是害怕告诉家长的，不少到医院做人流的少女警告医生：“如果通知父母，自己就跳楼。”这是因为在东方文化强烈的贞洁观下，未婚妊娠的少女是会受到社会排斥和歧视的。
前几年有一个女孩也是意外怀孕，告诉父母之后，母亲气愤地责骂：“你给我滚出去！你怎么不去死！”而父亲当场就中风，女儿觉得对不起父母，跳游泳池溺死了。当父母知道孩子死亡的消息时，除了悲伤就是后悔。这个例子告诉我们，实际上在父母的脑子里，贞洁比孩子的生命还要重要。所以，一旦他们犯了这种错，绝对不会告诉父母。而作为家长的我们也必须思考的是：贞洁是否真的比生命更重要？
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专家呼吁开设少男少女门诊，普及性教育
目前，在世界上有1/5的未婚少女怀孕妊娠。郭丽强调，由于不当的性行为才会犯错，但犯错之后不等于排斥和歧视，而是应帮助他们渡过这个难关，否则这群未成年人在生理和心理上都会留下后遗症。（私房话）
像文中三名中学生，觉得只要放弃学业，就能解决这个问题，表面看起来是在承担自己的应该承担的责任，可实际上，他们对事情没有客观的认识，把事情想得太简单了。郭丽说，这群孩子经济上不独立，感情上不稳定，过早地承担家庭、社会的角色，显然不能与其年龄相符，势必会是一种混乱的状态，甚至会出现恶性事件，比如自毁或他杀。
因此，对于这一群孩子，他们没有能力自己来解决这一问题。专家呼吁，医院应设立少男少女门诊，普及性知识，专门为青少年解决成长中的烦恼，比如妊娠识别———中止妊娠———护理等相关的咨询和帮助。
风起云涌，日月变色，凛冽的寒风卷着沙土打在脸上生痛。荒芜的废墟上站着两个人，然而，无数的沙粒却不能近他们的身，雄厚的护体真气形成一层空气罩。
“哼，九婴你到底是来了......”
“哈哈...我不来，你还以为自己天下无敌了!”
巴陀怒瞪双眼，九婴毫不示弱，两道精光碰撞在一起，“噼里啪啦”电光火石的摩擦声，仿佛把空气都撕开了。这两个人正是天下恶名昭著的魔头，男为“云雨门”门主巴陀，女为“圣女宫”宫主九婴。
“别废话，来吧，让你尝尝我的《宅女心法》!”
“啧，我的《多情宝录》也不是吃素的!”
语罢，二魔突然消失，“啪”地一声，双方在空中对掌，招式对拼沾边既走，二魔又消失了。“啪啪啪......”不见人影只闻刺耳的碰撞声。“轰!”巨响过后，二魔终于分开。巴陀的眼睛变得血红，衣角出现裂痕;九婴也没有好到哪去，满头香汗，裙带段了一片。
双方谁都没有说话，暗自提气，仔细看去，二魔身上发出了不同的光晕。一个青得可怕，一个粉得骇人。
“吼!受死!”片刻后，巴陀怒吼而起，先发制人;“嘿!”九婴娇咤一声丝毫不给对方机会。“砰!”二魔双掌对接，周围的空气瞬间停止，两股雄浑内里硬拼在一起，谁都不敢有丝毫大意，这可是生死攸关的角逐。
二魔头等开始冒起白气，看来他们无论武功招式还是内力都旗鼓相当。此刻，狂风卷来了一片乌云，“咔嚓......”一道闪电劈在二魔之间，双方随即分开，各自闭目、盘腿调息。
“九婴，你还不认输?”
“大言不惭，我看你已经是强弩之末了!”
武功没分胜负，就拿斗嘴来解气，这两个魔头还真有情调。就在他们调息之际，苍黄的天空被乌云笼罩，雨点凌乱地掉下来。
“咔嚓......”又一道闪电劈下。
“出绝招吧!”
二魔已经起身，凝视着对方。然而，不可思议的事情发生了。巴陀开始脱去自己的衣服，而九婴也正在解开自己的裙子。这是怎么回事?原来，《多情宝录》和《宅女心法》都是淫功，最强的一式均为吸取对方的精血。
此刻，两个魔头赤裸裸地站在废墟中，他们没有再使用任何凌厉的武功招式，而是缓慢地走到一起，相拥、相吻，直至纠缠在一起......
瓢泼大雨洗礼着荒芜的大漠，阵阵淫声淫语回荡在空旷的废墟中。巴陀和九婴犹如饥渴的野兽，忘情地吸允着对方精血，但谁都没能占得半点便宜。
“咔嚓!”闪电再一次劈落下，狂风、暴雨、人声同时而止，整个世界突然清静了。一股黑色的烟袅袅升起，废墟中残留下一坨黑色炭状物体......
晶晶是个理性的女人，如果说她是向我倾诉，莫不如说她是自我剖析。她为自己的情感世界中除了丈夫之外出现的另一个男人而动心，又为自己的动心而恼火，她克制着这份感情，坚守着最后的防线。然而这个有身份、有地位又有品位的男人却一天天占据她的心，理智与冲动，道德与情感每天折磨着她……
A.他撞入了我的情感世界
记得曾看过玛丽莲•梦露拍的一部片子《七年之痒》，讲的是一个陷入婚姻平滑期的中年男人，在妻儿外出度假时，对楼上新来的美貌广告小明星想入非非，而在想象的过程中，他的道德观念和自己的贼心不断发生冲撞，最后他作出决定：拒绝诱惑，立刻赶去妻儿所在的度假地。那时我一直认为，“七年之痒”所指的都是男人，没想到自己结婚七年后也会碰到这样的问题。
我今年三十三岁，做财务工作，结婚整七年，孩子也已六岁。我知道我的感情世界中不应该再出现除了丈夫之外的另一个男人，然而他却在我的脑中挥之不去，并且占据的空间越来越大。
他曾是我的老板，不仅人长得帅，还有钱、有品位。这样的男人无论走到哪里都会吸引女人的目光，然而他却偏对我情有独钟。后来他和我说，他从开始面试时就对我产生了好感，我忽然想起面试那天他问了我很多，还问到了我的家庭状况，我如实告诉他老公在外地工作，一年中的大部分时间是我一个人带孩子生活。也许当时正是这些话让我顺利地得到了这份工作。
B.逃离这段感情我选择辞职
在工作的进一步接触中，他对我的感情攻势越来越猛烈了。下班后，他经常会找理由把我单独留下与他相处，他和我聊天的话题从最初的工作慢慢转变成谈感情。他直言不讳地和我谈他的感情和家庭，从他的口中我得知他结过三次婚，与第一个妻子离婚他没详谈，但谈到与第二个妻子离婚时我看到他暗淡的目光和痛恨的眼神。
他很爱第二个妻子，然而那个他深爱的女人背着他与别人产生了感情。放弃了第二段婚姻后他很快与第三个女人结了婚，而他的妻子在情感上却不能满足他，他甚至感觉妻子的笑都是装出来的。他说自己不相信世界上还有什么真爱。讲过这些后他开始循循善诱地引导我的思想，他常对我说，找情人没什么不好，尤其是我这样的留守女人，老公长年不在身边，对于漂亮的我来说太残忍了，这和守活寡没什么区别，人活在世上就要及时行乐，这样才能对得起自己。他的话对我充满着诱惑力，然而理智告诉我，我不能这样做，一旦迈出了这步，我必将面对老公的一纸离婚协议，面对家庭的支离破碎。而他能给我什么，除了及时行乐什么也没有。
随着他对我展开攻势的明朗化，他无论是一个眼神儿还是动作，都吸引着我的注意力。我不想做他生命长河中的一个点缀，在激烈的矛盾中我选择了辞职。走出公司的一瞬间，我感觉几个月来压在自己身上的包袱一下没了，身体轻盈了很多。
C.在激烈的思想斗争中我苦苦挣扎
我以为离开他的公司就会忘记他，可他的电话时常打来提醒我他的存在。他不急于逼我作出什么决定，而是说我们可以成为朋友，慢慢培养感情。每次挂断电话我都提醒自己，不要理他，可是脑子到处都是他帅气的身影，我努力地想他是如何的花心，想老公是如何的专一，这样心里才慢慢恢复平静。即便这样，潜移默化中我的心里不知不觉还是发生了变化。他无论各方面条件都很好，看着自己家里状况内心深处那种落差让我越来越不舒服，于是对老公态度也越来越差，在电话中指责老公的次数越来越多。每次对老公发完无名火后，我心里又开始惴惴不安，因为我知道是自己不对。
老公在外地工作，有时要两个月才回一次家，平时只是打电话联系。我很羡慕别的夫妻同进同出，所以我提出让他回宁波工作，这样我们夫妻的感情会更牢固。可老公认为一个穷光蛋男人永远也留不住女人，他仍坚持在外地工作。实事求是地说，我无论是感情还是生理都很压抑，寂寞时连个说话的人都没有，我觉得自己过早地加入了老年人的生活。慢慢地我发现即使老公偶尔回来我们也没有了往日的激情。#p#分页标题#e#
D.徘徊在理智和冲动的边缘
原本我已习惯了过这样的日子，可他的出现使我平静的情感世界激起了波澜。他是个情场老手，这一点我比谁都清楚，他时不时地提醒我与老公之间的感情出现问题，他是想攻破我的心理防线。不过我深知他不会为我的付出埋单，我只是他风花雪月中的一个过客。
我每天最害怕的时刻就是夜深人静，一个人躺在空荡荡的床上翻来覆去睡不着。白天忙忙碌碌地工作不会考虑太多，可哄睡了孩子后，对着漫长的黑夜我甚至臆想老公将来真的如他所愿挣到钱后抛弃我。每次想到这些，那个男人的身影就在眼前晃动，于是我反复问自己，我在这里苦苦地守候自己的防线到底值不值。我甚至几次拨通了他的电话，又理智地挂断。无论是老公还是那个男人此刻带给我的除了心灵的碰撞，还有一种思考。
我和老公不止一次探讨我们之间的感情，他说即使我提出离婚他也不会恨我，他只有一个要求就是希望我好好带孩子。虽然他这么说，可我知道我们的感情还没到破裂的程度，我又怎么会选择离婚呢？
●编后语：这个实录看得我没脾气。
如此一个明眼就能看出不怀好意只为猎艳的男人，我们的女主人公却一再说被吸引，为他动心，还用凭空想象来为自己想要出轨的念头找借口，这样的“理性”，套用一句时髦话说，真是欠揍！
家庭是用来建设的，不是用来破坏的，晶晶自己挡不住金钱物欲的诱惑，想要出轨，却反复拿丈夫不在身边作理由来说事，试问，如果这个想要破坏你们家庭的男人不是“有品位又有钱”，你会如此轻易动放弃一个经营了七年的家的念头吗？
虚荣与贪婪可能会令一个人获得他想得到的东西，但肯定不会令他获得货真价实的幸福。晶晶明明知道这个“情人”只是贪图她的美貌，却想要为他放弃家庭，实在是不理智的，要三思而行啊！
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