痛经恐怕是每个女性都经历过的事情，痛经严重者会出现休克症状，严重影响了正常的工作生活。益母草是治疗女性疾病常用中药，使用益母草调经，会治疗痛经症状。

　　喝茶饮缓解痛经

　　经期前2天-1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250c.c。沸水，焖约5-10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完。

　　1、火热型茶饮

　　适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。

　　材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；香附抗菌，抑制子宫收缩；当归去瘀血；白芍可镇痛；黄芩消炎；延胡索行气；红糖补血排毒。

　　2、寒湿型茶饮

　　适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。

　　材料：益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩；泽兰可去体内湿气；白芍可镇痛；茯苓利水去湿；艾叶可温经去湿气；红糖补血排毒。

　　3、郁闷型茶饮

　　适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。

　　材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；当归去瘀血；玫瑰花安神；川芎活血袪瘀、袪风止痛；白芍镇痛；川楝子清肝火去湿热；郁金有疏肝解郁、行气；红糖补血排毒。

　　4、瘀阻型茶饮

　　适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。

　　材料：益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血；香附抗菌，能抑制子宫收缩；归尾具活血；白芍可镇痛；赤芍利尿散血；川芎活血袪瘀、袪风止痛；延胡索行气；红糖补血排毒。

　　益母草除了具有温经活血功效之外，同时不会上火，因此很适合用来做为缓经痛茶饮的主药材。

　　一次火车旅途中艳遇的一夜情经历

　　那是元旦后的几天，公司派我到北京出差，不过只能报销硬座，况且从我工作的城市到北京也就４个小时的火车（Ｔ几几的，特快），反正是白天吗，看看来来往往的景色也不错，算是放松身心了。

　　上了火车，穿过拥挤的过道，找到我的位子（买票买的好也是运气，周围都是民工就惨了），对面坐着一位很白很丰满的女孩子，看表情看眼神都是那种很纯情的感觉，她的外套已经脱了（不是那种绿色铁皮的火车，到处透风，有的还跑小老鼠……），穿真白色的毛衣，丰满的胸部快碰到中间的小桌子了，哈哈。

　　不过下面的小弟弟还真没有什么想法，可能是搞ＯＮＳ搞的吧，能量消耗的差不多了。

　　对面的女孩子偶尔对眼朝我一笑，我也只是礼貌的点点头（女人喜欢有修养的，相信有过一夜情经验的都有同样看法吧）。拿出随身带的ｍｐ３，一下子学校餐厅的餐巾纸拿了出来（公司离我以前上学的大学很近，有时候一个人就去那里点两个菜），餐巾纸上有学校的名字，对面的女孩子看到了，马上问我，你是ｘｘ大学的？我说是啊，不过已经毕业了，心里想：原来是师妹啊，结果一问，她是研究生在读，是第３年，这次去北京是参加招聘的考试（好象是什么部委？

　　类似的部门，比较牛），因为是第２天才考试，所以要在北京住一晚。

　　因为是一个学校毕业的，话自然也就多了起来，平常拿来逗女孩子开心的小故事就都讲出来了，心里琢磨着晚上不知道能不能在一起住……看看她纯情的样子，又觉得好象不可能，Ａｄｄｉｄａｓ的广告词Ｎｏｔｈｉｎｇｉｓｉｍｐｏｓｓｉｂｌｅ，没有什么不可能的。哈哈

　　聊天聊的很起劲，火车还有半个小时就到首都了，于是谈到了住宿的问题，她说找旅馆住，我说你敢和我一起住？房费对半分。因为她是自己掏钱，也就同意了。我吗当然无所谓了。

　　北京西站的人真是多，因为刚过完元旦，很多人都开始回城了，正加上西站门口施工，真是黑压压的。人多的时候，偶尔牵一下她的手，同时说小心小偷，其实是占个小便宜，拉近彼此的距离。手那个嫩啊，２６岁的女孩子（事后知道，只有过一个男的），因为一直都上学，所以保养的比良家好吧。

　　当然宾馆要选在要面试的那家单位周围了，一下出租车，还下起大雪。地上马上变的很滑，她也就故意的把胳膊抄到我的胳膊里，绝对夫妻一般。她一直不问我有没有女朋友，估计是怕失望，可以看出来她对我很好很好。

　　登记……中间过程省略

　　进了房间一看还不错，２００多的也住不到什么好宾馆，扒开房间里的暖气罩（木头装潢的）想看看暖气有多热，结果里面很多避孕套的盒子（当时无语，因为是和她一起看），我问她你认识那些是什么？其实我是想试探她，看她是不是处女，本狼不上处女，不上鸡（两项基本原则）。暖和过来，出去吃饭，中间过程省略不计（点菜全点她愿意吃的，让她对你继续保持好感）

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　　女性的柔弱或许是天性使然，虽然胆大心细的女中豪杰大有人在，但是总体来说，胆小柔弱的女性占据着女性群体的绝大比例。据研究，大多数女性对下列9种事物最可能会存在恐惧的心理，使男性难以理解。

　　1、过桥恐惧症

　　假设你得到一份待遇极佳的工作，但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃，那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理疾病的患者都会感觉，过桥就如同去送命。但是，心理学家却认为“过桥恐惧症”或其它恐惧症的表象背后往往隐藏着对其它事物更深的恐惧。例如，“过桥恐惧症”患者实际上真正恐惧的却可能是桥那端那份需要自己经常抛头露面的工作。

　　2、害怕蜘蛛

　　让男友、父亲甚至邻居帮忙灭掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是胆小鬼。美国卡内基-美隆大学的一项研究显示：女性先天就害怕蜘蛛一类的爬行动物。研究人员发现，男婴和女婴观看同一幅蜘蛛照片时，女婴就更容易产生恐惧的表情。除非特意要摆脱这种恐惧进行克服训练，一般可以认为是正常心理。

　　3、呕吐恐惧症

　　“呕吐恐惧症”往往源于某次不快的经历。例如，一位女子在餐馆就餐途中突发不适，众目睽睽之下，在饭桌前呕吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物，然后吐出来。但是，心理学家指出，如此做法只会强化这种恐惧。如果“呕吐恐惧症”已经影响到你对食物的选择或者社交生活，那就需要寻求专业治疗了。

　　4、鸟类恐惧症

　　还记得希区柯克电影《鸟》中的场景吗?心理研究显示，女性更容易出现“恐鸟症”。由于担心有鸟冲进门来，有的症状严重者甚至不敢迈出家门一步。可能是看到鸟以后潜意识地联想到某种在鸟身上反映出的特征，引发了心理恐惧。这是恐惧症的一般表现，可以采用系统脱敏疗法进行治疗。

　　5、电梯幽闭恐怖症

　　对于一些“幽闭恐怖症”患者来说，封闭狭小的电梯间就如同一口棺材，会让人产生一种茫然无助的感觉。

　　但事实上，“幽闭恐怖症”还是有药可治的。下列方法适用于情况极端的“幽闭恐怖症”患者。你不应再像往常一样爬九层楼梯上楼，而应走电梯。第一天，按住电梯的上行健，然后离开。第二天，走进电梯，打开电梯门并用手拦住，如此数到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一层电梯。如此方法，每天进步一点点，你会发现恐惧在一天天离你而去。

　　6、飞行恐惧、恐高症

　　丈夫疲倦时，女人请用这三种性爱姿势

　　侧卧姿男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方，男性可以由前面或后面进入。

　　由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但缺点是深度较浅，无法获得充分的刺激。

　　女性在上的姿势。

　　这个方式中，男性只要仰卧就可以，主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性活动。

　　女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。因为这个姿势可以更深入，而使男女皆能获得快感。而且男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。

　　前坐姿丈夫疲倦时可采用的另一种就是前坐姿。

　　男女面对面，男性坐下伸出两腿，女性大腿张开跨坐于男性之上，彼此互相拥抱的姿势。

　　这时双方的皮肤做全面性的接触，因此刺激很强烈，二人面对面也能聊天，性活动由女人来做，男人只要保持同一姿势就可以了。这种情形下，男性把双手置于背后，完全由女性来运动。

　　后坐姿这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的一种姿势。

　　此时的体位比较适于男性插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。