中老年女性阴道干涩应该怎么办??

　　中老年女性阴道干涩，该怎么办?专家意见：针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。作为医生能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数(见附表)，它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。

　　雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。荷兰一家公司生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可安全选用。

　　其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，深受广大中老年妇女的欢迎。

　　这位老年妇女对润滑剂存在偏见可能与她对润滑剂缺乏充分了解有关，希望这篇文章会对她有所帮助。

　　这里只是提醒准备同居的未婚女孩，在你决定跟一个男孩同居之前，先要认请一下同居的几大陷阱，然后再考虑是否适合与他同居，毕竟同居是件严肃的事情。

　　性爱。不知道有多少人是为了解决性问题才同居的，我揣测，性并不是一个女孩决定同居的第一因素。但很多女孩子还是单纯地相信，性确实是一种能栓住男人的有利武器。而男人刚开始同居的时候，也许为从此随时随刻都可以消魂而开心，但是要不了3个月，同居的性生活通常会比分开住时无聊，然后就会怀疑自己接受同居是一个愚蠢的念头。这种局面的产生是因为次数频繁而强度减低了？“同一件事情做久就会无聊”，这并不是全部的理由，更多的原因来自对方生活中所暴露出的各种小毛病。比如，他吃饭声音太大，喝汤的时候简直像一头猪……不知不觉中会发现原本激情如火的你已经开始沦落为“无性一族”。

　　金钱。当你们刚开始约会的时候，你当然理直气壮地让他包揽所有的费用，但当你们决定同居到一起后，共同生活所必须的花销绝对不是他这个刚入社会的毛头小伙子所能负担的，总有一天他会打开你的钱包叫你自己负担那只水晶花瓶，从此开始列出家庭帐单的明细。当然，解决这个麻烦也不是没有办法，比如采用家庭内部AA制度。

    这种看似公平的方式其实也不能很好地解决问题，你们的争论还是不会少的，比如：夏天某人彻夜开空调或者某人老是长时间打电话，要不了多久AA制度的平等也会崩溃。要想彻底解决这个问题，共同生活必须丑话说在前面，最好是按照各人收入比例与消费习惯，每月都先上交一部分家庭基金，其他花销不管大小都一一记帐，月底结算一次。

 　　隐私。当你们没住在一起的时候，他接到异性的电话，你表示好奇，可能还能被他认为是娇憨可爱的，你去他单身宿舍的时候，翻看他的小抽屉也不会受到他强烈的谴责。可是当你们住在一起后，你监控他的电话与行踪，随时用手机定位查询他，可能就要被他骂成小肚鸡肠了。时间长了双方都会被这种疑神疑鬼折磨到崩溃。

    同居是一种很亲密的行为，但是双方仍然要尊重对方的隐私权。人的内心里总是有一个角落不愿意对任何人开放。比如，你享受赤裸着对自己进行全身拔毛术，他喜欢长时间地用镜子观察自己最里面的那颗牙齿。

　　家务。一个家到底有多少家务活呢？擦桌子、洗衣服、给猫咪喂食并打扫粪便、做饭、洗碗、刷马桶、整理壁橱、倒垃圾……当你一个人住的时候，你会觉得整理房间是一件充满乐趣的打发时间的方式，但是当你跟他生活在一起后，你会发现原来你在他眼里完全是个怪物。

　　私房话整理

　　其实，人进入老年期后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。

　　当然性功能与其他器官系统的生理一样，也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病，但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果，如阳痿等。因此，不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致，便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则，精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为，导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多，大致可归纳为生理变化。医源性疾病（如心脏疾病。妇科疾病等）和精神因素（如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等）三个方面。

　　老年期的性反应并非两性与以往有什么截然不同或不正常，只是反应强度弱了，有“来慢去速”的趋势。同时，单单心理刺激往往不够，需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变，这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。但由于老年性问题预防咨询的缺乏，许多人对随着衰老而自然发生的性功能的逐渐改变感到惊讶，结果使这些较小的变化被当作性功能即将丧失的预兆或证据。

　　一对性兴趣浓厚的老年夫妇，他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80，乃至90岁。性爱和爱情一样，不受年龄的限制，绝不是到了某一个年龄就停止了。性和爱一样，跟生命同在。

　　时代在前进，观念在变化。根据曙光男科门诊统计，现在自觉追求性乐趣的老年男性朋友不断增加。那么，老年人怎样才能确保拥有正常的性生活？

　　1.优化性环境：可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。

　　性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双情影，街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人，应调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境。

      性是需要去创造和享受的

     与女友在温泉水中做爱

      前段时间，我和女友携手外出旅行，因为女友非常喜欢蓝天大海和柔软的沙滩，更有那美伦美比的绿树和暧暧和煦的阳光，更想和心爱的人十指相扣夕阳下踩着细沙眺望蓝蓝的大海，这都是女友心中多年的梦想，也是我心里非常的梦想。尽管自己生活还比较拮据和正处于创业阶段，但为能和心爱的女人共同享受大自然赋予人类的美丽和快乐，我仍然毫不犹豫来到最温馨浪漫、让人怦然心动的人间仙境，因为享受爱情要比拼命挣钱更难获得。

      这次行程非常令人高兴，女友心情也比较不错，我们手拉手在白色玉粒的海滩上散步，不停地在阵阵袭来的波浪中玩耍，在青绿的树影下惬意地亲吻着荡起秋千，深情地看着对方眼睛和脸庞，当我紧紧地抓住女友的酥手，偷偷地伸进她的胸衣时，女友闭上眼睛喘息呻吟着，当看到从远处走来的游客和唧唧喳喳乱叫的小鸟时，女友红润的脸害羞地摆脱我的双手的温柔，然后轻轻地撕咬着我的耳朵，告诉我非常想做可又不敢做，只能晚上回到酒店再云雨一番了。可惜自己计划很长时间的海滩做爱到底没有实现，因为海滩不只属于我和女友，在众目睽睽之下做爱还真的不敢，毕竟我和女友的观念都非常传统，自己只能控制而悻悻做罢了。

      我和女友做爱的质量非常高，双方的前戏也非常到位和高超，耳垂、嘴唇、颈部、乳房、下体都是她的兴奋点，而且女友做爱时的呻吟非常令我兴奋，她的肢体非常默契的配合，也经常尝试从论坛上学到的性体位，没有任何色情的味道和人为的造作，只有双方爱情彻底投入和心灵的释放，两人身体紧密接触带来的阵阵骚动，女友令人销魂的喘息和呻吟，短暂一泻千里带来登峰造极的高潮，我们大概每次做爱都能保持1个小时左右，几乎每次做爱我和女友都能达到高潮，甚至有时我们一天能够做好几次，连我自己都不太相信双方的性能力这么厉害，不过最后累的我和女友精疲力竭、蓄目养神。

      喜欢浪漫做爱

      因为我们自己都认为做爱做的是爱情，而不是性的感官刺激和短暂快感，甚至我们的口交从不懂、不会、厌恶到非常乐意、娴熟和默契，不同体位的变化让我们感觉到做爱的神圣和圣洁，也有了对男欢女爱有了更深刻的理解和体会，更愿意用自己的身体和心灵去抚摸和亲吻。我的女友给人感觉非常温柔、浪漫、投入和体谅，每次看到我大汗淋淋地做爱、累得躺在床上不想动时，总是给我热烈的KISS奖励或轻轻地在我耳旁告诉我“辛苦了!”或者给累得腰疼的我做一下按摩，而我也会再轻轻地和女友短暂做爱，让快感在两人的紧密的爱扶中慢慢消失。

      最特别的是我们在温泉山庄时，那里有热带植物和绿绿的青山，以及蜿蜒盘曲的小路和错落有致的别墅，尤其是进入非常典雅、温馨、浪漫的酒店房间后，我和女友相拥亲吻在宽大、柔绵的大床上，轻轻用嘴“按摩”女友的耳垂和乳房，她坚决不让我进入她的身体，轻轻地告诉我，“这么心急，要多留点，晚上泡完温泉花瓣浴后再好好做。”我和女友都非常喜欢浪漫做爱，当然不会放过今天晚上的绝佳机会，于是轻轻地摩擦几下就收起自己的武器。

       在酒店里吃过晚饭后，我就和女友就沿着蜿蜒曲折小路散步，些许山风轻轻袭来给人带来阵阵凉意，但让人感觉到非常浪漫、温馨和惬意，让我和女友的手牵得更紧一些，但我和女友的心也走得更近一步，自己对生活的幸福更加充满憧憬和向往。当我们再次回到酒店房间后，在房间浴池内放满温度适宜的泉水，关闭掉房间内客房、洗手间内全部灯光，燃起放出柔柔轻香的红色蜡烛，我和女友披着浴衣拉着手缓缓走进了浴池，不断吐着水泡和冒着热气的温泉让人感觉非常舒服，我和女友也有很长时间没有泡温泉了，都想泡在温泉里静静地享受着泉水的按摩和接触。#p#分页标题#e#

      散开的花瓣在泉水里不停地走动着，我用手推起阵阵的水波荡漾，女友也用她的小手做起同样的动作，也许这就是爱的交融和汇合。女友闭上自己的眼睛让热气慢慢地从脸庞滑过，稍微烫手的泉水不停滋润着白皙的皮肤，来回荡漾的水波围绕在她的乳房周围，不停升起的热气也打湿了她的头发，透过柔软温馨的烛光看到她红润的脸庞，朦胧看见心爱女人的美丽诱人散发着沁人香味的胴体。而我和女友的身体在泉水的包裹下紧紧连在一起。温泉把多日的旅行疲劳和较长时间的心累轻轻地按抚，使自己的身体和心灵都得到释放和滋润，也许这就是来自天上人间浪漫情侣的天堂，当人脱去沉重面具和剥去心灵的包裹，惟有赤赤裸裸的心灵在水中游动，那是可爱小鸟在爱的天堂尽情的飞翔，那是精灵的小鱼在蓝色的海洋在遨游。

　　透过烛光蓦然抬头，看见女友湿漉漉的头发、白皙平滑的皮肤、微微泛起红润的脸庞、散发诱人清香的胴体，让人感觉到女友非常地清新、性感和美丽，简直是上帝送给自己的最好的礼物。当我轻轻地来到女友身旁用手抚摸起她的乳房时，透过升起的热气看到她闭上眼睛，也感受到她来自身体微微的颤抖，当我用嘴唇亲吻她的耳垂和乳房时，女友的身体不停地颤抖和喘气的呻吟加速。

      感觉到两人的前戏已进入状态了，我们在水面上进入了她的身体，然后再轻轻地慢慢地放进泉水里，女友疯狂进扭动着身体来回下下、左右运动，我也迎着她的身体不停地做着活塞，浴池内水波阵阵荡漾、散落的花瓣围在身旁、水珠从肌肤上不断流下，彼此猛烈地四外撞击着，水波随着身体的上下运动也不停地刺激着，女友的活塞运动更加猛烈和激情，我也用尽力气承接着对方炽热的攻击，感觉就像山涧泉水不停地流过，宇宙中的流星快速地滑过，就这样我们做做停停、轻声细语做爱，大概有将近20多分钟的时间悄悄流过。

      这次温泉水中做爱让人感觉象是回到了十八九岁，又象误闯人间的仙子情不自禁的想去体验醉人的男欢女爱。当时还想再换几个姿势做一下，但我们那几天几乎每天都要做好几次，而且还要到很多景点玩耍，实在是没有体力精耕细作了，但以后只要有机会还是要好好再做一次，毕竟我和女友都找到了感觉和体会，也让我们相信高质量的性爱都是在尽情投入中创造，美丽的爱情也会在和谐性爱中得到验证和体现。