中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

　　绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。为何晚上9点泡脚最护肾

　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

　　同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

　　“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　　　70后男人是现代社会的黄金一代，他们大多都已经结婚，工作顺心事业有成，且因为所处环境的不同和思想观念的转变，婚姻都面临着多重诱惑和感情危机，最常见的出轨类型有以下几种：

　　　　一、寻求刺激型

　　　　这种类型的70后已婚男人，在感情的道路上容易失去方向，喜欢不断的寻求激情找到自我的存在，所以寻求激情成为了感情生活的一部分，面对婚姻多重矛盾的时候，遇到难以解决问题的时候，总是喜欢用这种极端的方式解决问题，结果是换了一个新的后，经历了生活才知道，还需要再去更换一个更新的对象，所以换来换去始终找不到属于自己的那份感动，而这种方式又是最普遍最常见的类型。

　　　　二、逃避现实型

　　　　大多数的70后男人面对婚姻的时候，在当时的环境制约下，不是因为爱而爱，而是因为父母的需求和家庭的需要，不得已而为之，就算是自己经历了恋爱过程，也需要亲朋好友的综合拷量，结果往往娶到家里的，并不是自己最喜欢的，所以面对现实的时候，只能选择逃避，而这种逃避往往得到的结果是寻花问柳，找属于自己真正的那份感情，任凭家里的留着长了茧，也要让外面的情人多如牛毛。

　　　　三、挣脱束缚型

　　　　中国男人的价值观和面对婚姻的时候，总是把自己的寄托和感情建立在一个并不科学的论据之上，结果往往造成了许多的误解和矛盾，大多数的70后男人都是因为《红楼梦》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇传》，以及《董永七仙女》的故事而将婚姻和爱情完美化，结果造成了在没有进入婚姻的围城之前进行无限的性幻想，结果进入婚姻的围城后才发现和自己的梦想还有一步之遥，结果只能为了挣脱这种束缚而去出轨。

　　　　四、追赶时髦型

　　　　别人都有了，我也应该有，如果没有，那么会被嘲笑为老土。而社会的风气也造成了许多这样的误解，认为男人出轨是种很伟大的事件，许多在事业上有成的人士，总是喜欢在兄弟朋友面前炫耀自己的情人有很多个数据库，一直把这种“光荣”的事情当成自己成功的资本，最重要的还有许多女人和男人面对这种炫耀的时候不屑一顾，结果就形成了恶性循环，你追我赶的去出轨。

　　　　五、喜新厌旧型

　　　　大数多人认为年轻人在这方面最强悍，但面对上有老下有小的70后男人在这方面一点不比年轻人弱，70后男人喜欢伪装自己，总不不善言谈，结果往往是深藏不露的闷骚型选手，尤其是面对婚姻的时候，总是习惯性的自我保护，不会将自己心底里最真的那部分内容公开展示，往往造成了许多现实问题得不到解决，结果造成老婆在心中的地位越来越低，且又没有办法说明，只能找一个新的女人填补心底的那份空虚安慰自我。

　　　　六、难以自制型

　　　　70后男人因为所处环境的不同，也经受着许多不同寻常的考验，尤其是面对激情诱惑的时候，往往容易失去方向，甚至酒后不经意间就将自己的身体奉献，也不去理会和考虑回家交不交公粮的问题，而这种难以自制是一种最真的感情表达，而这种感情表达又特别的真和直观，谁在诱惑我，我就满足谁，毫无疑问，这种类型的男人最喜欢大胸的女人，因为在没有选择的时候，只能做出最直观的选择。

　　　　七、冲动惩罚型

　　　　容易上火，容易生气，容易将自己内心的冲动用最极端的方式表达出来，这种类型的70后已婚男人不会去轻意爱上一个女人，但面对自己最爱的女人惹火上身时，他们唯一的方式是去发泄，认为只有这种最冲动的方式才是惩罚老婆的唯一方式和工具，也只有这样才可以证明自己行，自己有这种本领，并且用实际行动去证实。这种70后男人是最不会思考也最没有脑子的类型，往往用冲动惩罚老婆，结果自己却受伤最深。