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  中老年性观念:7大妙招,让70岁的你也会欲火浑身

  如何延缓性的衰老,保持良好的性功能,除了夫妇间的感情基础以外,还应做到以下几点:

  1.对自己的性功能充满自信:要坚信自己的性功能是正常的,强健的,才能延缓性的衰老。

  2.保持健康的心理状态:性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感,精神抑郁会影响性功能的发挥。

  3.要有强烈的进取心:奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,精力充沛,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

  4.保持适当的性生活:禁欲和过度的性生活会导致早衰,而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  5.经常参加体育锻炼:因为体育锻炼增强了体质,所以可以提高性功能。尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行,使下肢得到锻炼,而性功能的“兴衰”与腰部和腿部有密切的关系,

  6.注意适当增加营养:可多进食一些富含锌、锰、硒等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。

  7.注意保持外表的年轻化:可通过服饰打扮使自己外表显得年轻,外表年轻有助于保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

  导语:男性阴茎粗而长可以更好的进行性爱,更容易,那么男性阴茎增大靠药物行不行?阴茎的长度,跟海绵体、白膜有关系。但成年以后停止发育,海绵体和白膜就不再生长,阴茎长度也固定了。这和身高不再增长是一样性质的,所以说没有一种药物,包括所谓的阴茎增大药,是指吃了以后能使海绵体、白膜发生改变,导致阴茎增大。

  男性阴茎增大靠药物行不行?针对这个疑问,首先得了解阴茎的构造,主要包括1个尿道海绵体和2个阴茎海绵体,勃起是阴茎海绵体。这3跟海绵体有很好的弹性,外面覆盖一层白膜,海绵体跟白膜就像自行车的内胎和外胎。而阴茎就像一根大血管。海绵体充血变粗,阴茎就能勃起。充血到一定程度,就像自行车胎的气打到一定程度,阴茎就变硬了。

  抑制磷酸二酯酶活性的药物

  说起抑制磷酸二酯酶活性的药物大家可能比较陌生,但是一提“伟哥”人们就知道了。“伟哥”就是一种环磷酸鸟苷(cGMP)特异的5型磷酸二酯酶(PDE5)的选择性抑制剂。阴茎勃起的生理机制涉及性刺激过程中阴茎海绵体内一氧化氮(NO)的释放。NO激活鸟苷酸环化酶,导致环磷酸鸟苷(cGMP)水平增高,使得海绵体内平滑肌松弛,血液流入。“伟哥”能够通过抑制海绵体内分解cGMP的5型磷酸二酯酶(PDE5)来增强一氧化氮(NO)的作用。性刺激可引起局部NO释放时,抑制PDE5可增加海绵体内cGMP水平,导致平滑肌松弛,使阴茎海绵体内动脉血流增加,产生勃起,导致阴茎增大。在没有性刺激时不起作用。

  和擦腿。如果严加打骂,使宝宝惊恐不安,只好借助手淫和擦腿以排解寂寞,这对于将来的生理和心理发育都非常不利。

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  坚持锻炼

  锻炼不但你能够增强体质,带来旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动,大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松,性生活的质量会大大增强。

  穿纯棉内裤

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  幻想"女神"

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